7 fordele ved at have en plante derhjemme
Husplanter ser ikke bare godt ud. De er også gode for dig, både fysisk og følelsesmæssigt. I denne artikel lærer du 7 fordele ved at have en plante derhjemme.
Find de rigtige planter til bestemte rum og til den tid du har til dem.
Så tag dem med hjem og nyd følgende fordele:
1. De renser luften
I 1989 forskede forskere på NASA de bedste planter til at rense luften indenfor.
Dette er et vigtigt punkt at huske på, da vi er udsat for alle former for forureninger hver eneste dag.
Under hensyntagen til luftkvaliteten i lukkede rum og hvilke slags planter du ville finde til salg, var disse deres anbefalinger:
- Bambuspalme: Det er nemt at tage sig af og reducerer niveauer af formaldehye (et kemisk produkt, der i vid udstrækning anvendes som baktericid og konserveringsmiddel).
- Areca Palme: Perfekt til både hjemmet og kontoret. Denne plante vokser langsomt, har ikke brug for meget vand og har blade, der er fremragende til rensning af luften.
- Ficus: En favorit til rengøring af kemikalier. Denne plante har et alsidigt udseende med forskellige former, stammer og størrelser.
Læs også denne artikel efter “7 fordele ved at have en plante derhjemme”:
2. De gør dig glad
Nogle mennesker hævder, at planter har magten til at påvirke dit humør.
Hvis du er en følsom person og føler, at levende ting afgiver positiv og negativ energi, er disse planter ideelle til dig:
- Violer: Disse er ideelle, hvis der er konflikt og uenighed i dit hjem, da det vil hjælpe med at skabe fred og reducere stress.
- Ivy: Det antages, at Ivy bringer lykke til dit hjem.
- Anthurium: Kendt som “maskulin lykke”, det anbefales til at øge fertiliteten hos mænd og øge libido.
3. De er gode til din mentale sundhed
Vedligeholdelse af en plante eller flere planter rydder dit sind, inspirerer kærlighed og hengivenhed og hjælper mest af alt med stress og angst.
Hvis du kan, så dyrk en have. Det er en aktivitet, der forbrænder kalorier, stimulerer dine sanser, mens du arbejder med jorden, og aktiverer din kreativitet.
4. De reducerer støjniveauet
Udover at rense luften, har planterne også evnen til at arbejde som lydsprayere.
Derfor ser du bygninger med grøn og vegetation. Det gør udvendigt godt, men holder også trafikstøj ude.
5. De har en afslappende virkning
Du kan også drage fordel af moder naturs godhed og dyrke planter, der vil hjælpe dig i tider med angst:
- Saint John’s wort: Fordi den indeholder hypericin (et antibiotikum og en hæmmer), anbefales denne plante til behandling af depression, angst, søvnløshed og de følelsesmæssige symptomer iforbindelse overgangsalderen.
- Passionflower: Denne urt har en beroligende virkning, tilskynder afslapning og hjælper med symptomerne på angst.
- Valerian: Denne plante er god til at reducere stressniveauet, hjælpe dig med at falde i søvn, stabilisere din puls og få dig til at føle dig bedre tilpas, hvis du er trist eller forstyrret.
6. De hjælper dig med at koncentrere dig
Der er planter til at reducere angst og stress, og der er også planter til at forbedre din koncentration.
Uanset om du bruger dem i te, aromaterapi eller endda i badet, er disse urter den perfekte måde til naturligt at stimulere din hjerne på:
- Rosmarin: Dette har flere egenskaber, der er gode til dit helbred, hvoraf den ene forbedrer din hukommelse.
- Citronbalsam: Stimulerer mentalt fokus og hjælper med sorg og søvnløshed.
- Marshmallow plante: Den kvintessential beroligende plante. Den indeholder et stof, der hjælper med at holde din hukommelse i god form.
læs også denne artikel efter “7 fordele ved at have en plante derhjemme”:
7. De er en kilde til positiv energi
Nogle skoler af filosofisk tænkning, som feng shui, hævder at visse planter tiltrækker positiv energi.
Så gør dit hjem til en magnet for god energi med følgende planter:
- Lavendel: Ideel til folk, der oplever søvnløshed, lavendel tilskynder afbalanceret energi og en følelse af velvære.
- Ferns: De giver beskyttelse og øger dit selvværd. Hold en i huset, hvis du lige har slået op med en kæreste.
- Chrysanthemum: Denne plante giver velvære for alle i huset.
Som du kan se, er planter meget gode at have i dit hjem, uanset hvad dine overbevisninger er.
Du får noget ud af hver enkelt plante, om du tilføjer noget skønhed til dit hus, forbedrer din fysiske eller følelsesmæssige helbred eller tiltrækker god energi.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Wolverton, B., Johnson, A., & Bounds, K. (1989). Interior landscape plants for indoor air pollution abatement. National Aeronautics and Space Addminitration, NASA. https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
- Lohr, V. I., Pearson-Mims, C. H., & Goodwin, G. K. (1996). IInterior plans may improve worker productivity and reduce stress in a windowless environment. Journal of Environmental Horticulture. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.10.014
- Dravigne, A., Waliczek, T. M., Lineberger, R. D., & Zajicek, J. M. (2008). The effect of live plants and window views of green spaces on employee perceptions of job satisfaction. HortScience. https://doi.org/
