Alt du behøver at vide om bursitis

Synovial bursa

Også bare kendt som en bursa. Dette er en pose eller sæk pakket ind i synovialvæv og andre viskøse væsker der ligger i forskellige dele af kroppen.

Selv om den er meget lille, er dens primære funktion ekstremt vigtig, da den forhindrer friktion mellem knogleender. Den forhindrer således sygdomme som gigt eller slidgigt

• I simple ord er en bursa en slags pude til knoglerne.
• En sygdom relateret til bursae er bursitis, en tilstand som få mennesker ved om, men som faktisk er ret almindelig.

Alt du behøver at vide om bursitis:

Bevæger vi os videre fra vores indledende baggrundsviden der fastslog at bursitis er en betændelsen i en synovial bursa. Betegnelsen kan også henvise til irritation af bursa.

Denne tilstand har tendens til at påvirke leddene i:

• Hæle
• Albuer
• Håndled
• Skuldre
• Knæ
• Bækken
• Kno (både i hænder og fødder)

Typer af bursitis

Til trods for at være et tilsyneladende simpelt problem, kan bursitis opdeles i to hovedtyper:

Akut

• Dette kendetegnes ved rød farve i huden og en lidt højere temperatur i forhold til resten af kroppen.
• Normalt er dette et tilfælde af infektion.

Kronisk

• Dette adskiller sig ikke meget fra akut bursitis. Det er faktisk blot udviklingen af langvarig akut bursitis.
• I dette tilfælde er smerten og rødheden meget mere markant.
• Med hensyn til de mulige årsager kan det skyldes de tidligere nævnte ledskader.

Årsager til bursitis

Næsten alle kan lide af bursitis. Men de mest berørte er ældre.

I dette tilfælde er hovedårsagen til denne tilstand den overanvendelse eller snarere den gentagne bevægelse af leddet.

Derfor påvirkes også folk der deltager i visse gentagne aktiviteter ofte. På grund af dette har mange forskellige mennesker, fra svømmere til tømrere, en forhøjet risiko for at udvikle bursitis.

På den anden side kan direkte skade og nogle sygdomme, såsom gigt, også forårsage det.

Hvordan genkender man bursitis?

Det er ikke meget svært at genkende denne sygdom, og endnu mindre, hvis det er hos en person, der udfører en masse gentagne bevægelser på en eller flere led.

Selv om symptomerne afhænger af, hvor problemet opstår, er det mest sandsynlige:

• Stivhed
• Ømhed omkring det berørte led
• Hævelse
• Rødme
• Ledsmerter
• Feber (i mere alvorlige tilfælde)

Hvad skal man gøre?

Smerten, betændelsen og ubehaget får os til at søge efter retsmidler af enhver art. Men det mest hensigtsmæssige er først og fremmest at gå til en læge.

Når der er blevet lavet en officiel diagnose, bør du følge de anbefalinger du får derfra.

Herefter kan vi se på forskellige naturlige lægemidler til at supplere den medicinske behandling.

Æblecidereddike

Dette anses for at være moderne af alle remedier for bursitis på grund af dets vigtigste egenskaber.

Æblecidereddike hjælper med at reducere betændelse såvel som at give protein til kroppen.

Ingredinser

• ½ kop æblecidereddike (125 ml)
• 1 spsk. af honning (25 g)

Forberedelse og brug

• Bland eddike og honning i en skål.
• Vend et håndklæde eller en absorberende klud i blandingen.
• Påfør det på det berørte område og lad det virke i 15 minutter.

Ingefær

Ingefær er kendetegnet ved dets smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber.

Det hjælper også blodcirkulationen, som er direkte relateret til bursitis.

Ingredienser

• 3 spsk. revet ingefær (30 g)
• ½ kop varmt vand (125 ml)

Forberedelse og brug

• Ingefærerne kan blive revet hjemme eller kan købes færdigskåret.
• Pak dem i et bind eller en klud (hverken for tynd eller for tyk) og sænk dem derefter i varmt vand.
• Vent et par minutter for at lade dem absorberer  i vandet.
• Påfør det varme bind på det berørte område, pas på at du ikke brænder dig selv.
• Giv ingefæren 15 til 20 minutter hvori den kan bearbejde det berørte område.