Denne bakterie forårsager smerte, oppustethed og diarré

Det er muligt, at du allerede har H. pylori bakterier i kroppen, men de kan være i deres latente tilstand og ikke forårsage nogen symptomer. Du kan bekæmpe det med den rette kost.

Bedømt og godkendt af Farmaceut og ernæringsspecialist Lourdes Martínez.

Skrevet af Valeria Sabater

Sidste ændring: 02 marts, 2023

Det er svært at forstå, hvordan så lille en mikroorganisme, en bakterie, kan forårsage så meget skade.

Vi taler om Helicobacter pylori. Den blev først opdaget og beskrevet i 1983 og fangede offentlighedens opmærksomhed på grund af, hvor aggressivt den angreb sine ofre, og hvor svært det var at komme af med den igen.

H. Pylori spredes ved direkte kontakt. Den sætter sig straks op i maven eller duodenum, hvilket forårsager store forstyrrelser.

Mange mennesker tror, at denne bakterie er mere almindelig i fattige lande, hvor saniteringen ikke altid er i god stand.

Selv om det er rigtigt, at infektionen forekommer oftere i disse områder, så kan ingen vide sig helt sikker. Det er ret smertefuldt at blive syg med H. Pylori, da det kan føre til kronisk mavesår eller andre farlige sår.

Vi vil forklare, hvordan du kan behandle og forebygge det.

Hvordan spredes denne bakterie, Helicobacter Pylori?

Til denne dato er læger og forskere ikke sikker på, hvad der får denne bakterier til at sprede sig ind i vores kroppe. Men i betragtning af dens smitsomhed, så er der nogle fælles faktorer:

• Denne bakterie fås normalt i løbet af barndommen. Det er i denne fase, at vi er mest sårbare over for bakterier og infektioner.
• Læger fortæller os, at næsten 60% af befolkningen allerede har dette patogen inde i deres kroppe i dens asymptomatiske formular. Den kan forblive i kroppen hele vores liv uden at forårsage nogen skade.
• Det overføres fra person til person ved kontakt og gennem forurenet vand og mad.
• Nogle oplever aldrig nogen symptomer, mens andre, efter at have nået en vis alder, vil begynde at lide af mavekatar, mavesår, smerte og sure opstød…
• En anden faktor at huske på er, at ifølge flere undersøgelser, så er bakterien H. pylori i nogle tilfælde associeret med visse former for mavekræft såsom gastrisk lymfom. Dette er en virkelig vigtig kendsgerning at være opmærksom på.

Symptomer på tilstedeværelsen af H. Pylori i din krop

Som vi har nævnt ovenfor, så viser denne bakterie normalt ikke nogen symptomer eller tegn på ubehag.

Men hvis du ønsker at vide med sikkerhed, om denne organisme er inde i dig, bør du konsultere din læge, så han kan udføre passende tests.

Disse test består i at analysere patientens åndedræt efter indtagelse af en væske, der indeholder en ikke-radioaktiv isotop. Hvis bakterierne er til stede i kroppen, vil det konvertere urea til kuldioxid og ammoniak.

Kuldioxiden passerer ind i blodet og udskilles af lungerne, hvor det bliver påvist i vejrtrækningen.

Hvis du allerede lider af fordøjelsesproblemer, kan lægen foreslå en endoskopi for at undersøge det indvendige af din mave

Men hvis denne bakterie er til stede i dine indvolde, er visse problemer mere sandsynlige i at opstå efter 40 år, hvilket kan give dig et fingerpeg om dets tilstedeværelse:

• Ubehag i maven
• Luft i maven
• Mave udspilning
• Følelse af mæthed efter at have spist meget lidt
• Dårlig ånde
• Kvalme og opkast
• Træthed
• Mørk afføring eller anæmi (fra sår, der forårsager skade på maven væggen)

Behandling af Helicobacter pylori

1. Er antibiotika passende?

Antibiotisk behandling er noget, som din læge skal beslutte, om der er relevant for din diagnose og dine behov. Men det lader til, at patienter inficeret med H. Pylori er blevet resistente over for antibiotika i de seneste år.

Du bør altid stole på lægens mening og se, hvordan din tilstand skrider frem.

2. Fødevarer med antibiotiske egenskaber

For at bekæmpe denne type bakterier, vil du ønsker at øge dit forbrug af fødevarer med antibiotiske egenskaber som:

• Hvidløg
• Løg
• Echinacea
• Ingefær
• Timian
• Rosmarin
• Mint
• Honning

Probiotika

Regelmæssigt forbrug af probiotika er afgørende for din daglige sundhed. Selv om det er rigtigt, at de ikke vil ødelægge H. Pylori, vil lacobacilli og bifidus hæmme dets smittende handling og samtidig forbedre dit velbefindende.

Fødevarer såsom kefir og hvid yoghurt vil hjælpe dig med at undgå dyspepsi, kvalme og hovedpine.

Verbena æterisk olie

Man kan tage en spiseskefuld om morgenen opløst i et glas vand. Det besidder mange fordele:

• Fordøjende
• Afslappende
• Reducerer aggressivitet ved en H. Pylori infektion i kroppen.

Propolis

Propolis er et fremragende antibiotikum og en naturlig bakteriedræber, der forbedrer kroppens naturlige forsvar. Det er fantastisk til at behandle infektioner og mavekatar.

Mærkeligt nok, bruger bier det til at beskytte deres bistade fra infektioner.

Du bør konsultere din læge, før du tager propolis. Husk på, at det altid er bedst at starte langsomt og ikke at forbruge det i for lang tid.

Andre fødevarer, der kan hjælpe dig

• Broccoli
• Ingefær
• Spidskommen
• Kål
• Rå, hakket kartoffel
• Selleri
• Gulerødder
• Ananas
• Hvis du ikke lider af sår eller mavekatar, kan du tage en spiseskefuld æblecidereddike opløst i et glas vand.