Betydningen af hudens mikrobiom

Takket være disse mikroskopiske organismer undgår vi sygdomme, der kan gøre vores eksistens kompliceret. Ordentlig hudpleje vil dermed forbedre vores forsvar.
Betydningen af hudens mikrobiom

Sidste ændring: 15 september, 2021

Betydningen af hudens mikrobiom er noget, vi alle bør være opmærksomme på. Det er et koncept, som hudlæger og immunologer studerer mere hver dag (vi bør dog ikke forveksle mikrobiom med tarmmikrobiota, som ikke er det samme, selv om det har nogle ligheder).

Når vi taler om en mikrobiota, taler vi om mikroorganismer, der lever i en anden større organisme. Vi har som eksempel gruppen af mikrober, der lever i menneskets tarm. Et andet koncept er imidlertid mikrobiomet, som omfatter mikroorganismer plus deres genetiske information.

Således er hudmikrobiomet det sæt af mikroorganismer og deres genetiske materiale, som normalt findes i vores hudvæv. Selvom vi måske ikke har mistanke om det, lever bakterier og svampe på huden hele tiden uden at forårsage sygdomme.

Det siges, at hudens mikrobiom er meget stort og vejer – hvis vi kunne veje det – op til halvdelen af vores kropsmasse (inklusive selve huden). Denne mængde fungerer som en defensiv barriere mod omverdenen. Derfor er hudmikrobiomets betydning meget indlysende!

Hvad er der i vores hud?

For mange er mikrobiomet en del af definitionen af hud. Specialister mener, at vi ikke kan eksistere uden at have disse mikroorganismer, der bor der, og at begrebet “hud” derfor inkluderer dem.

Huden er en del af et system ved navn det integumentære system. Her inkluderer vi huden, kirtlerne og en del af slimhinderne, der strækker sig fra huden ind i hulrummene.

En nøglefunktion i huden er beskyttelse. Faktisk er det den første fysiske og immunologiske barriere til rådighed for kroppen for at stoppe udviklingen af infektioner og skadelige eksterne agenter.

Som en fysisk barriere sætter den sig imellem kroppen og det ydre miljø, og som en immunologisk barriere tæller vi flere forsvarsceller, der er fordelt i hudvævet.

Reguleringen af homøostase gør også huden til et nødvendigt og vitalt organ. For at opretholde f.eks. kropstemperatur kræver vi, at huden udfører den nødvendige varme- og kuldeudveksling. Samtidig skal stoffer og hormoner, såsom D vitamin, passere gennem huden for at blive aktive.

En kvinde holder i hud ved armen

Funktioner af hudens mikrobiom

I begyndelsen af artiklen nævnte vi, at hudens mikrobiom er en del af immunsystemet. Sættet af mikroorganismer, der bebor huden, bidrager til hudens barrierefunktioner.

På samme måde afviser dette levested, der er skabt af almindelige bakterier og svampe, andre skadelige eksterne agenter, der gerne vil slå sig ned der. Hvis en patogen bakterie vil invadere huden, skal den først etablere konkurrence med de bakterier, der allerede er der.

Hudens mikrobiom har sin egen pH, hvilket vil sige, at det virker ved en bestemt surhed, der bestemmer hudens surhed. Denne pH-værdi er også immunologisk og tjener til at skabe miljøer, der er ugæstfrie for visse mikrober.

En anden funktion er helbredelse og reparation. Når der opstår hudlæsioner, vil helbredelse til dels afhænge af mikrobiomets helbred, hvilket vil hjælpe ardannelsesprocessen med at gå så problemfrit som muligt. Betændelse vil blive kontrolleret, hvis hudens mikroorganismer er i harmoni.

Hudlæge ser på huden

Hver del af huden har sit eget mikrobiom

Nogle videnskabelige undersøgelser rundt om i verden forsøgte at katalogisere hudens mikrobiom for med en vis nøjagtighed at vide, hvilke mikroorganismer der bebor hver region i kroppen. Resultaterne tyder på, at hver region i huden har sit eget mikrobiom.

På trods af forskellene mellem dem er regionerne nogenlunde stabile over tid. Det betyder, at bakterierne i ansigtet for eksempel har en tendens til at forblive de samme gennem årene, selv når de står over for forskellige omstændigheder.

De områder, der opretholder deres mikrobiom mest, er de olieagtige områder af huden. Et sted med en meget stabil bakteriepopulation er den ydre øregang, hvor svampe også almindeligvis lever.

Derimod er fugtige områder mere ustabile. I fødderne er der ændringer i mikrobiomet, der ikke er registreret i andre lignende dele, såsom hænderne. Forklaringen ligger i ophobning af fugt, som er en grundlæggende faktor i mikrobernes vækst og udvikling.

Betydningen af hudens mikrobiom

Vi har alle et hudmikrobiom. Det er ikke dårligt. Faktisk tværtimod: Det er nødvendigt!

Takket være disse mikroskopiske organismer undgår vi sygdomme, der kan gøre vores eksistens kompliceret. Derfor skal vi forstå, at ordentlig hudpleje vil have indflydelse på plejen af dette levested, og dermed vil det også forbedre vores forsvar.

Det kan interessere dig ...
Alt om peptider, og hvordan de gavner huden
Bedre LivsstilLæs den på Bedre Livsstil
Alt om peptider, og hvordan de gavner huden

Peptider er byggeklodserne for kollagen. I denne artikel kan du lære alt om peptider, og hvorfor de er så vigtige i nutidens kosmetikindustri.



  • Ríos-Yuil, José Manuel. “La piel como un ecosistema: importancia del microbioma cutáneo.” Revista Médica de Panamá-ISSN 2412-642X 34.3 (2014): 30-35.
  • Lázaro ML. Principios básicos de la Microbiótica. En: Lázaro LA., coordinador. Microbiota: Nutrición simbiótica y microorganismos regeneradores. Madrid: Integralia SL; 2014. p. 188.
  • Prieto, JM Rumbo, Luis Arantón Areosa, and Juan Santiago Cortizas Rey. “Mapa microbiano de la piel humana: conociendo a nuestros huéspedes.” Enfermería Dermatológica 12.34 (2018): 18-22.