Det bedste ved disse drikkevarer, der forbrænder fedt, er, at udover at mætte og hjælpe med vægttab, lader de os også fjerne toksiner og forblive hydreret.
Hvis du prøver at tabe dig, udover at være sikker på, at du følger en sund kost og motionerer, skal du prøve de følgende drikkevarer til at forbrænde fedt.
De er meget nemme at lave, velsmagende og mest af alt meget effektive!
Udover at indtage de sædvanlige 2 liter vand (minimum) om dagen, anbefaler vi, at du tilføjer mindst en af disse drikkevarer til at forbrænde fedt.
Hvis du følger en balanceret kost og motionerer tre gange om ugen, bør du bemærke resultater meget hurtigt. Hav dog altid i baghovedet, at der ikke findes en mirakelkur.
Læs mere efter “De 7 bedste drikkevarer til at forbrænde fedt”:
Før dine måltider bør du drikke en frisk grøn smoothie for at stille din appetit og mindske dit indtag af kalorier. Grøntsager indeholder en masse næringsstoffer, når de ikke er tilberedt.
Du kan lave din yndlingskombination (spinat, selleri og gulerod, broccoli, osv.).
Smoothies med grøntsager er også perfekte at indtage mellem måltider, fordi de hjælper med at undgå at gå og småspise (især mellemmåltider, som er rige på fedt eller kager).
Om sommeren kan de også være ideelle til at slukke din tørst eller fungere som et måltid.
Du ved allerede, at vand er livsnødvendigt for at udskille toksiner fra din krop. Hvis du tilføjer citron, vil du også være i stand til at rense din lever og hjælpe med at omdanne den fedt, som ophober sig omkring din mave og talje bedre.
Artiskokker er en af de grøntsager med den mest vanddrivende kraft, der findes.
Vandet, man får fra at koge denne grøntsag, er både sundt og effektivt, fordi det renser din lever fra fedt og fjerner toksiner.
Udover at spise artiskokker, anbefaler vi, at du ikke smider vandet ud, efter at have tilberedt dem… Drik det!
Fordelene ved grøn te er meget kendt, når det kommer til at tabe sig. Men vi bør kende til fordelene ved hvid te i forhold til vores helbred.
Denne te er et kraftfuldt middel til at forbrænde fedt, især omkring maven. Det er også en velsmagende drik, som bidrager med flere fordele (blandt dem sænker det kolesteroltallet).
Du kan drikke op til 3 kopper om dagen. Du kan finde pakker med hvid te i helsekostbutikker og søde det med honning.
Denne lille, mørkerøde frugt er en glimrende kilde til nyttige syrer: citrus, quinin og æble. Alle disse syrer fungerer som fordøjelsesfremmende enzymer, som nedbryder fedtdepoter i lymfesystemet.
Det betyder, at de er ansvarlige for de affaldsstoffer, som leveren ikke bearbejder.
Tranebærjuice er også perfekt til personer med højt kolesterol eller diabetes, fordi det forbedrer blodets kvalitet. Tøv ikke med at drikke et glas om dagen (helst til morgenmaden).
Det er forfriskende, velsmagende og MEGET nærende. For at finde kokosvand er det ikke nødvendigt at rejse til Carribean (selvom det ville være en god undskyldning for at tage afsted!), eftersom det er tilgængeligt i mange butikker.
Det er en ideel drik for atleter, fordi det indeholder 5 gange mere kalium end den velkendte “isotonisk drikkevare”. Derfor hjælper den med at undgå de typiske muskelkramper efter træning.
For personer, som ikke tager del i intens fysisk aktivitet, er kokosvand stadig glimrende, fordi det fremmer udskillelsen af toksiner, er et kraftfuldt antioksidant, forbedrer fordøjelsen og giver kroppen væske.
Te med ingefær er en fremragende drikkevare til at forbrænde fedt. Dets termogeniske midler tager sig af udskillelsen af alle de affaldsstoffer, der er ophobet omkring maven (fedt i dette område kan være forårsaget af et stillesidende liv, stress eller hormonelle problemer).
Derudover undertrykker te med ingefær produktionen af kortisol.
Hvis du har en dårlig dag på arbejdet, eller hvis du har bemærket, at det har fået dig til at tage på altid at sidde foran computeren, anbefaler vi, at du drikker denne te.
Læs mere: 8 gode vaner for sundere vægttab
Det er en lækker og nærende løsning, som hjælper personer, der ønsker at tabe sig, men også ønsker at komme af med toksiner i kroppen.
Du kan drikke op til 1 liter om dagen. Og den gode nyhed er, at både æblerne og kanel kan blive genbrugt mange gange.
Skøre negle er en vigtig kropsdel, som ofte bliver overset. Vores negles tilstand viser, om vi har sygdom eller ej. Udover ekstrem pleje er det også vigtigt at forbedre din kost for at styrke dine skøre negle indefra.
Hvis dine porer lukker, bliver de større takket være de substanser, der hober sig op inde i dem. Det kan give hudorme. Det er derfor vigtigt at kende til nogle måder at åbne porer.
Det er meget vigtigt at vide, hvordan man kan lindre muskelkramper, fordi det direkte påvirker vores daglige liv. Muskelkramper og smerter kan skyldes flere forskellige faktorer. Nogle gange kender vi årsagen til disse irriterende smerter, mens andre gange gør vi…
Eksfoliering, rensning, toning og fugtgivning af din hud… Dette er ting, som er meget enkelt at gøre, og som vil hjælpe dig med at sikre en ren og blød hud.
For at undgå solpletter er det vigtigt at indarbejde nogle grundlæggende plejetips i din daglige rutine. Selvom solstråler er harmløse og ikke udgør nogen sundhedsrisici, foretrækker de fleste at undgå solpletter, fordi de betragter dem som værende grimme.
Hærdningen af vores arterier er en uungåelig del af at blive ældre. Arteriosklerose ses tidligere hos nogle mennesker end andre. Men sandheden er, at når du bliver gammel, vil flere og flere arterier hærde, så det er vigtigt at behandle…
