Et forbløffende middel: Kanel og citron
At kombinere kanel og citron er et af de mest almindelige midler brugt indenfor naturmedicin.
Disse ingredienser er nemme at skaffe. De lader os drage nytte af dem på en simpel og nem måde.
Hvis du er en af de personer, som er vant til at tage komplekse vitaminer for at forbedre dit immunforsvar, når sæsonerne skifter, kan du prøve at introducere denne behandling dag for dag.
Denne frugt og dette krydderi vil blive en blanding fyldt med næringsstoffer. Det vil forbedre din velvære uden at forårsage nogle bivirkninger.
De er indenfor din rækkevidde, ikke dyre og fylder både dit liv og din mad med smag og farve. Så hvorfor ikke prøve at bruge dem sammen?
I dag inviterer vi dig til at gøre dette: opdag fordelene ved at bruge kanel og citron sammen.
Disse midler vil blive uundværlige i dit liv.
1. Mindsk smerte i led med kanel og citron
Hvis du har gigt, vil det hjælpe at drikke citronsaft med kanel for at mindske både hævelsen og betændelse.
- Citroner er rige på C-vitaminer. Dette næringsstof er vigtigt for vores krop for at danne kollagen. Præcist dette protein er nødvendigt for sunde led og knogler.
- Citronsaft er også rigt på antioksidanter, hvilket lader os mindske betændelse meget effektivt. For at dette middel skal være effektivt, er vedvarenhed dog et krav.
- Ved at kombinere kanel og citron vil vi på samme tid drage nytte af deres vanddrivende og afgiftende egenskaber.
Både kanel og citron er anti-inflammatoriske fødevarer og er vidt brugt i behandlingen af disse tilstande. I tilfælde af, at du lider af gigt, bør du være opmærksom på den følgende behandling for at kunne opnå en betydelig forbedring i din velvære.
Ingredienser
- 1 kanelstang
- 5 spiseskefulde citronsaft (50 ml)
- 1 teskefuld honning (7,5 gram)
- 250 ml vand
Fremgangsmåde
- Varm vandet, til det koger. Tilsæt derefter kanel og honning. Lad ingredienserne stå og trække i 15 minutter. Lad det derefter hvile i 10 minutter.
- Sigt indholdet og server i din yndlingskop. Derefter kan du tilsætte de 5 spiseskefulde citronsaft.
- Drik det hver morgen før morgenmaden.
2. Tab dig med kanel og citron
Du har sikkert hørt mere end én gang, at der er nogle “fødevarer, der fremmer dit stofskifte”. Hvis der er en effektiv måde at øge dit stofskifte på, så er det med dette middel med kanel og citron.
- På den ene side hjælper kanel os med at kontrollere vores insulin og niveau af kulhydrater i vores blod.
- I stedet for at opbevare dem vil vores krop bruge dem som et middel til at give energi.
- Ved at drikke denne blanding af kanel og citron hver dag vil vi være i stand til at kæmpe mod det stædige fedt, som er i vores maveområde. Som konsekvens vil vi lidt efter lidt også være i stand til at tabe os på en sund måde.
Nedenstående vil vi forklare, hvordan man laver dette middel for at kunne fremme et sundt vægttab.
Ingredienser
- 1 kanelstand
- 5 spiseskefulde citronsaft (50 ml)
- 1 teskefuld honning (7,5 gram)
- 250 ml vand
Fremgandsmåde
Som du kan se, er ingredienserne de samme som i den førnævnte opskrift. Derfor vil vi følge den samme fremgangsmåde.
Den eneste forskel er, at vi skal tage dette middel 20 minutter efter vores hovedmåltid. På den måde vil vi øge vores stofskifte og på samme tid passe på vores fordøjelse.
3. Få et sundt og rent ansigt uden akne
Kanel blandet med citronsaft fungerer som et kraftfuldt middel mod bakterier. Begge ingredienser fokuserer deres kraft på to konkrete områder:
- Citronsaften vil hjælpe os til at mindske – men ikke fjerne fuldstændigt – vores mest stædige akne.
- På samme måde virker kanel ved at mindske de små infektioner, som stammer fra hudorme.
- Hvis vi gør det til en vane at lave denne behandling hver aften, vil vi se, at aknen mindskes betydeligt, og på samme tid vil selv arene, der er forbundet med dette problem, begynde at forsvinde.
Det er værd at prøve. Her er måden, hvorpå du gør det:
Ingredienser
- 1 teskefuld kanel (5 gram)
- 1 spiseskefuld citronsaft (10 ml)
- Lille beholder
- 1 bomuldsrondel
Fremgangsmåde
- Du skal anvende denne ansigtsbehandling hver aften, før du går i seng. Med dit ansigt fuldstændigt rent skal du påføre dette middel lavet med kanel og citron.
- Gør vatrondellen våd med blandingen og kom det på de mest berørte områder.
- Lad det sidde i 5 minutter og skyl derefter med varmt vand.
Gør dette hver gang, du ser en bums dukke op, eller når du har lyst til at mindske pletterne på huden forbundet med akne.
4. Bekæmp forkølelser og influenza!
Den følgende behandling baseret på kanel og citron vil ikke forhindre dig i at blive smittet med forkølelser. Det er noget, som bliver nødt til at blive gjort klart.
Det, vi vil få fra dette middel, er færre bivirkninger fra disse lidelser og meget hurtigere bedring.
Takket være C-vitaminerne i citron og de antibakterielle virkninger i kanel kan du udvikle et meget stærkere immunforsvar.
På den måde vil vi kunne undgå perioderne med feber og overdrevne mængder af snot.
Nedenstående vil vi forklare om dette forbløffende middel.
Ingredienser
- 1 kanelstang
- 250 ml appelsinsaft
- 5 spiseskefulde citronsaft (50 ml)
- 1 teskefuld honning (7,5 gram)
Fremgangsmåde
- Vi begynder med friskpresset appelsinsaft. Når man har det, skal det varmes i 5 minutter med kanelstangen og honning.
- Når tiden er gået, fjernes kanelstangen og de 5 spiseskefulde citronsaft tilsættes.
Tag dette om morgenen til din morgenmad, så vil du se, at du får det meget bedre efter.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
- Grimalt, R. (2007). Acné. Protocolos de Dermatología/ Protocolos de La AEP.
