Kan man fjerne knyster uden at ty til operationer?

· 20. august 2018
Knyster kan være virkelig irriterende. Ved du hvordan du kan fjerne dem? Find ud af det ved at læse artiklen!

Det kan være enormt smertefuldt at have knyster. Men smerten kan blive meget værre efter en operation. Derfor vælger mange at fjerne knyster på en “naturlig” måde, hvilket vil sige uden operation.

For folk der lider af knyster er det ikke bare et spørgsmål om udseendet, men mest af alt, de smerter knysterne forårsager. Folk kan ikke holde ud at have de samme sko på hele dagen, fordi smerte er uudholdelige.

Derfor leder folk efter et hjemmelavet middel der kan fjerne dem – og det viser sig, at det faktisk findes! Hvis du overholder de følgende metoder og benytter dem regelmæssigt, vil de hjælpe dig med at fjerne knyster og opnå et godt resultat.

Lær at fjerne knyster uden operationer

Dårlige sko kan ofte være årsag til at man får knyster.

For at fjerne knyster uden at benytte operationer, skal du starte med at sørge for at dine fødder har det behageligt. For at gøre dette, skal du gå i lette, behagelige sko, hvor dine fødder ikke klemmes og som ikke er smertefulde at have på.

Med behagelige sko, vil dine knyster genere dig noget mindre, og en del af den hårde hud vil forsvinde. Vi anbefaler også, at du ikke bruger spidse sko eller høje hæle, da de forværrer tæernes placering og forværrer knysterne. Hvis du har brug for formelle eller pæne sko, er det bedst at vælge flade sandaler, som giver mere frihed til fødderne.

Bare fødder

Knyster er en arvelig tilstand som generelt set påvirker kvinder. Med gode vaner, kan du dog fjerne knyster. I stedet for at gå med sko indenfor, er det bedste at gå med bare fødder; det styrker tæernes led og reducerer smerterne.

Vi anbefaler også at du går med bare fødder på stranden, da det faktisk virker som en form for motion for dine led, som også afhjælper knysterne.

Øvelser for fødderne

Knyster er ubehagelige, men med de rette øvelser kan du fjerne knyster uden operationer.

Der findes mange øvelser, som er gode når du vil fjerne knyster uden brug af operationer. Øvelsernes formår at sløve udviklingen af knyster ned, og modvirker storetåens drejning henimod de øvrige tæer, hvilket ofte er årsagen.

Den mest effektive øvelse, er at strække storetåen ud og holde tåen, så den passer med de øvrige tæer. Derefter bøjes tæerne så langt tilbage som du kan, ved at presse dem mod en væg eller gulvet. Gentag denne øvelse 3 gange om dagen, 10 sekunder ad gangen.

Positioner dine tæer permanent

En ufejlbarlig metode til at fjerne knyster, er ved at positionere dine tæer. For at gøre dette, skal du binde dine fødder ind i bandage, (inklusiv tæerne i en almindelig positur), og separere storetåen fra de øvrige tæer, ved at føre bandagen ind imellem storetåen og de andre tæer. Lidt efter lidt, vil tæerne tilpasse sig en bedre position, og stoppe udviklingen af knyster.

Denne metode hjælper dine fødder med at holde en sundere positur. Det er vigtigt at gøre det hver dag, og at udvikle en vane omkring det, så du ikke udvikler knyster og smerter i dine fødder. Hvis du ikke kan gøre det selv, er det bedst hvis du konsulterer en specialist, for at de kan hjælpe dig med at gøre det nemmere.

Hvad du IKKE bør gøre

Nogle typer sko er specielt hårde ved fødderne og er oftere årsag til udviklingen af knyster.

Hvis du har knyster, og ønsker du at fjerne dem fuldstændig, uden at ty til operationer, er der aktiviteter du bør undgå. En af de aktiviteter er ballet, som trods dens elegante og yndefulde form for dans, også har slemme konsekvenser for dine fødder – specielt for knoglerne i dine tæer.

Du bør også være opmærksom på alle aktiviteter der forårsager større smerte eller ubehag ved dine fødder og knyster. Jo mere du passer på dine fødder, jo nemmere er det at fjerne knyster.

Du vil kunne fjerne udbulingerne på dine storetæer, bare ved at følge disse metoder og øvelser, men du må væbne dig med tid og tålmodighed. På den måde vil du undgå at dine knyster når til at stadier, hvor en operation er nødvendig.