Fordelene ved at drikke vin hver dag
Har du hørt om de mange fordele ved at drikke vin hver dag? Lær alt om dem i denne artikel.
Et glas vin om dagen: Den særlige opskrift
Ifølge eksperter er et glas vin om dagen godt for dit helbred. Men vær forsigtig, for det er ikke hvilken som helst vin: Det skal være rødvin.
Flere undersøgelser bekræfter, at et glas rødvin om dagen hjælper med at forebygge mange hjerte-kar-sygdomme for både mænd og kvinder. Det kan også hjælpe med at forebygge sygdomme og lidelser som diabetes, demens og osteoporose.
Selv om vin er en af de ældste alkoholholdige drikkevarer i verden, har forskerne først for nylig opdaget de fantastiske fordele ved vinen.
Lad os tage et kig på dem.
Fordelene ved at drikke vin hver dag
Dette er nogle af de bekræftede fordele ved at drikke et glas rødvin om dagen.
At drikke vin hver dag hjælper med at reducere de skadelige virkninger af cigaretrøg
Vin kan regulere de skader, som tobak forårsager i blodkarrene gennem vasodilatation. Frem for alt har vinen positive virkninger på endothelet, et lag af celler, der reducerer friktionen mellem lymfekar og blodkar og hjertet.
Det er med til at forebygge hjerte-kar-sygdomme
Dette er en af de mest velkendte virkninger af rødvin, så længe det indtages i et korrekt omfang og regelmæssigt. Forskere siger, at rødvin reducerer muligheden for at lide af hjertesygdomme ved at reducere produktionen af “dårligt” kolesterol og øge den “gode” slags kolesterol.
Det har blodfortyndende virkninger
Sporadiske vindrikkere har mindre mængder af fibrinogenprotein, et protein, der fremmer dannelsen af blodpropper.
At drikke vin hver dag hjælper med at forebygge åreforkalkning
Dette er en af de sygdomme, der skyldes degeneration af arterierne. Åreforkalkning opstår, når blodkarrene mister deres evne til at slappe af.
Alkoholen i vin hjælper karrene med at forblive sunde på grund af dannelsen af nitrogenoxid, et grundlæggende stof i afslapning af kar.
Det hjælper med at afbalancere blodtrykket
Et overdrevet alkoholforbrug forårsager forhøjet blodtryk. Men at drikke et lille glas (250 ml) vin om dagen har den modsatte effekt, fordi det sænker blodtrykket efter et måltid for personer, der lider af dette problem.
Det hjælper med at forebygge Alzheimers sygdom og demens
Undersøgelser har vist, at resveratrol (en bestanddel i rødvin) har neurobeskyttende virkninger, som forhindrer udviklingen af denne tilstand.
Hvorfor rødvin?
Mange mennesker undrer sig måske over, hvorfor det skal være rødvin og ikke en anden slags vin (rosé, hvidvin, mousserende vin). Der er mange grunde. Derfor er det bedst at vide lidt mere om denne drik.
Rødvin fremstilles af saften fra røde druer, som plukkes fra vinstokken. Drueklaserne kan plukkes i hånden, med en saks eller særlige maskiner.
Vin fremstillet af røde druer indeholder en meget sund mængde polyfenoler. Disse eliminerer frie radikaler. Hvidvin indeholder derimod ikke disse stoffer.
Afhængigt af druetypen, mængden af sol, jorden, hvor klaserne er dyrket, og alkoholkoncentrationen vil vinen indeholde flere eller færre polyfenoler. Så hvad venter du på? Udnyt fordelene ved at drikke vin hver dag allerede i dag!