5 hjemmelavede slimløsende midler mod hoste

Hvis du føler dig overbelastet, er det bedste at følge de råd, som din læge har givet dig. Du kan også spørge dem om brugen af visse hjemmelavede midler, som disse slimløsende midler.

Det er vigtigt at være i stand til at berolige en grim hoste, især hvis du føler dig overbelastet eller oplever andre influenzasymptomer. Der er flere forskellige måder, du kan gøre dette på. En mulighed er at lave dine egne hjemmelavede slimløsende midler ved hjælp af almindelige, naturlige ingredienser, såsom honning, løg og hvidløg.

Idéen er ikke at bruge disse midler som erstatning for medicin ordineret af din læge – de er simpelthen designet som en supplerende behandling. Samtidig er det også vigtigt at opretholde sunde livsstilsvaner.

Slimløsende midler

Slimløsende midler er medicin med egenskaber, der hjælper med at udskille sekret, der ophobes i luftvejene. De bruges ofte til behandling af hoste, forkølelse og andre åndedrætslidelser.

De fleste slimløsende midler sælges i form af sirup og er lavet til at øge de vandige sekreter i submukøs- og spytkirtlerne. Dette spiller en stor rolle i eliminering af overskydende slim.

Slimløsende midler til at lindre hoste naturligt

Der er nogle naturlige ingredienser, hvis sammensætning giver lignende effekter og en vis lindring. Ifølge populær tro kan følgende opskrifter bruges til at lindre hoste naturligt.

1. Honning og cayennepeber som slimløsende middel

Ingredienser

• 62 ml æblecidereddike
• Saften fra en citron
• 3 spsk naturlig honning (75 g)
• 1 tsk ingefærpulver (5 g)
• ½ tsk cayennepeber (2 g)

Forberedelse

• Hæld æblecidereddike i en gryde og bland den med citronsaft, honning og ingefær.
• Rør det sammen med en træske, og lad det simre over svag varme.
• Rør cayennepeber i, og fjern det fra varmen, før blandingen koger.
• Når det er kølet ned, hældes det i en steril glasflaske.
• Indtag en eller to spiseskefulde om dagen.
• Du kan blande denne dosis i et glas varmt vand for at gøre det lettere at drikke.

2. Eukalyptusdamp

Ingredienser

• 2 liter vand
• 10 eukalyptusblade (valgfrit)

Metode

• Læg eukalyptusbladene i en gryde med vand og lad dem koge over svag varme i fem minutter.
• Når du er klar, skal du dække dit hoved med et håndklæde, placere dig i en sikker afstand fra gryden og indånde dampene, der kommer fra blandingen.
• Prøv at gøre det om aftenen, lige før du går i seng.

3. Honning og løgsirup

Kombinationen af honning og løg danner en hjemmelavet sirup, der smager godt og kan hjælpe med at lindre ubehaget.

Ingredienser

• 300 g løg
• 150 g honning
• 200 ml hvidvin

Metode

• Skær først løg i små stykker.
• Bland det med honning og hvidvin i en glasbeholder.
• Lad stykkerne marinere i to dage og indtag siruppen.

4. Timian som slimløsende middel

En smule timian med honning og citron resulterer i en naturlig te, der kan lindre hoste, ondt i halsen og overskydende slimproduktion.

Ingredienser

• 250 ml vand
• 1 tsk timian (5 g)
• Saften fra ½ citron
• 1 spiseskefuld honning (25 g)

Metode

• Kog vandet.
• Når det koger, tilsættes timian og honning.
• Lad det trække i 5 minutter, tilsæt derefter citronsaft.

5. Æble, honning og citron som slimløsende middel

Ingredienser

• ½ modent æble
• Saften fra ½ citron
• 1 spiseskefuld honning (25 g)

Metode

• Kog æblet og mos det, indtil du får en puré.
• Bland dette med citronsaft og honning, og indtag blandingen to gange om dagen.

Husk…

Ingen af disse slimløsende midler helbreder forkølelse eller influenza. Du kan dog bruge dem som et supplerende middel – sammen med den behandling, der er ordineret af din læge – for at lindre ubehag og hoste.

Hvis symptomerne fortsætter eller bliver værre, skal du kontakte en læge.