8 husråd til at slippe af med hudorme
For at fjerne bumser og slippe af med hudorme er det vigtigt at følge dermatologens anbefalinger. Selv om der findes nogle typer håndkøbsmedicin og hjemmemidler, der kan hjælpe, er de ikke førstevalg til behandling.
Ved at gå til en professionel er det desuden ikke blot muligt at få en korrekt behandling, men også at lære mere om den type hud, du har, og hvilken pleje den har brug for på daglig basis.
Det skal bemærkes, at disse urenheder nogle gange opstår på grund af hormonelle forstyrrelser og andre underliggende tilstande, som ikke er blevet opdaget og ordentligt plejet, samt en dårlig plejerutine. Derfor er det ideelle at konsultere en læge, før man prøver nogen form for middel.
Hvis lægen godkender det, er det muligt at ty til de midler, der bidrager til hudens sundhed. Selv om de ikke er mirakelkure eller lignende, kan vedvarende anvendelse mindske urenheder.
De 8 bedste midler til at slippe af med hudorme
De fleste af disse hjemmemidler til at slippe af med hudorme mangler videnskabelig opbakning. Selv om der er anekdotiske data, der taler om deres effektivitet, er beviserne ret begrænsede. På trods af dette er de for mange stadig en god mulighed, når det gælder om at håndtere dette hudproblem.
Derfor har vi i denne artikel samlet seks alternativer, der kan være nyttige. Først og fremmest minder vi dig dog om, at deres virkninger ikke er umiddelbare og bør anvendes med forsigtighed, især i tilfælde af følsom hud. Hvis der er en ugunstig reaktion, skal du afbryde brugen og skylle øjeblikkeligt. Er du klar til at prøve dem?
Du vil måske finde dette interessant: Hudpleje efter voksning
1. Natron
Natron kan ifølge denne information hjælpe med at reducere tilstedeværelsen af hudorme takket være dets antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Brugen af det anbefales dog ikke af dermatologer og læger, da det kan forårsage irritation og tørhed på nogle hudtyper.
Hvis du vælger at bruge denne ingrediens til at behandle bumser, er det bedst kun at bruge det et par gange om ugen i minimale mængder.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde bagepulver (20 g)
- 1 teskefuld kanel (5 g)
- 5 spiseskefulde honning (50 g)
Tilberedning
- For at lave en maske til at slippe af med hudorme skal du komme alle ingredienserne i en skål.
- Bland godt og sørg for at opnå en tyk pasta.
Sådan bruger du den
- Rens dit ansigt og fordel masken jævnt.
- Lad den derefter sidde på i et par minutter, og skyl den derefter af.
2. Papaya til at slippe af med hudorme
Udover at være en lækker frugt og meget god for dit helbred, kan papaya også være en god allieret for din hud. Da det er en frugt, der er rig på vand og antioxidantforbindelser, hjælper den med at holde ansigtet hydreret. Desuden er den ifølge populærkulturen god mod bumser.
Ingredienser
- 1 skive papaya
- 2 spiseskefulde honning (20 g)
Tilberedning
- Mos papayaen, og bland den med honning.
Sådan bruger du den
- Smør masken på de berørte områder, og lad den sidde i et par minutter.
- Efter denne tid skylles med varmt vand og påføres fugtighedscreme.
3. Grøn te
Denne te indeholder en antioxidant kaldet epigallocatechin-3-gallat eller EGCG, hvis assimilation i huden giver fordele mod akne, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Investigative Dermatology . Anvendelse af teen hjælper med at reducere overdreven talgproduktion og bakterievækst.
Ingredienser
- 2 teskefulde grønne teblade (10 g)
- 125 ml vand
Fremgangsmåde
- Tilsæt de grønne teblade til en halv kop kogende vand.
- Lad derefter drikken trække og si den.
Sådan bruges den
- Påfør den grønne te på ansigtet ved hjælp af en vatrondel.
- Lad den sidde på i et par minutter og skyl den af.
Du vil måske finde dette interessant: Få skønnere hud med 5 ansigtsmasker med æg
4. Havregryn
Ud over at være en meget sund fødevare er havregryn også et naturligt middel til hudens sundhed. Faktisk fremhæver en gennemgang offentliggjort i Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, at det besidder antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med behandlingen af dermatologiske sygdomme.
I dette særlige tilfælde hjælper denne ingrediens med at fjerne døde celler, der ophobes i ansigtet, og på grund af dette menes det, at det kan gøre det muligt at slippe af med hudorme lettere.
Ingredienser
- 1 skive tomat
- 1 spiseskefuld honning (10 g)
- 2 spiseskefulde havregryn (20 g)
Tilberedning
- Kom først havregrynene i en skål.
- Tilsæt derefter tomatskiverne, og mos dem.
- Bland ingredienserne godt sammen og tilsæt til sidst honningen.
Sådan bruges den
- Fordel masken over hele området, der er ramt af urenheder.
- Lad den sidde på i et par minutter og skyl den derefter af.
5. Kanel og honning
Som med andre naturlige midler til huden er der ikke nok dokumentation for fordelene ved kanel og honning mod hudorme. På trods af dette er denne blanding blevet populær som en mulig allieret mod dette æstetiske problem.
Hvorfor? På den ene side er det ifølge disse oplysninger for eksempel blevet fastslået, at kanel har antimikrobielle og helbredende egenskaber. I mellemtiden har undersøgelser fundet lignende egenskaber i honning, samt antiinflammatoriske egenskaber.
Ingredienser
- 1 teskefuld kanel (5 g)
- 2 teskefulde honning (10 g)
Tilberedning
- Hæld ingredienserne i en skål, og bland dem, indtil du får en tyk pasta.
Anvendelse
- Påfør masken i hele ansigtet og lad den sidde i et par minutter.
- Skyl den af.
6. Bananskræl
Brugen af bananskræl til at slippe af med hudorme stammer fra populærkulturen, og der er ingen dokumentation for dens effektivitet mod hudorme eller andre former for akne. Men da det er en sikker metode, er der mange, der vælger at prøve den.
Ingredienser
- Skrællen af en moden banan.
Sådan bruger du den
- Tag skrællen og gnid indersiden af den over de områder af dit ansigt, der er ramt af hudorme.
- Når du er færdig med at påføre den, skal du lade den sidde i mindst et par minutter.
- Skyl af med lunkent vand.
7. Æterisk olie fra tea tree
Dette er en æterisk olie udvundet af bladene fra en plante kaldet Melaleuca alternifolia, som har flere gavnlige egenskaber. De antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber er nok de mest undersøgte, hvorfor den bruges til behandling af flere forskellige tilstande.
En undersøgelse offentliggjort i International Journal of Dermatology viste effektiviteten af æterisk olie fra tea tree i behandlingen af acne vulgaris. I den citerede artikel står der også, at produktet er nyttigt i behandlingen af andre hudtilstande som seboroisk dermatitis og kronisk gingivitis.
Ingredienser
- Æterisk olie af tea tree
- Vand
- Vatrondel
Fremgangsmåde
- Bland 1 del af den æteriske olie med 9 dele vand.
Anvendelse
- Fugt vatrondellen i blandingen og påfør det på de berørte områder.
- Gentag processen 1 eller 2 gange om dagen efter behov.
8. Aloe vera
Aloe vera er en plante med mange egenskaber for huden. Den er antiinflammatorisk, antimikrobiel, fugtgivende og helbredende. I denne forstand fugter den ikke kun den hud, der er ramt af akne, men fremmer også en korrekt heling af læsioner.
Denne plante anvendes i flere naturlige midler til behandling af akne, der viser lovende resultater. Faktisk har en undersøgelse i tidsskriftet Klinisk farmakologi: Fremskridt og anvendelser vist, at et middel med propolis, tea tree olie og aloe vera er mere effektivt end erythromycin til behandling af tilstanden.
Ingredienser
- Aloe vera-gel
Fremgangsmåde
- Udvind gelen fra plantens indre og vask den godt, indtil den gule væske er fjernet.
- Mos gelen lidt i en passende beholder.
Anvendelse
- Påfør gelen direkte på ren hud, som om det var en fugtighedscreme.
- Gentag det en eller to gange om dagen efter ønske, helst før sengetid.
Andre naturlige anbefalinger til at slippe af med hudorme
Akne er en multifaktoriel sygdom, så anvendelsen af disse behandlinger skal ledsages af flere livsstilsændringer for at opnå de bedste resultater. I denne henseende omfatter de anbefalede ændringer følgende:
- Motionér regelmæssigt.
- Indtag zink- og omega-3-tilskud.
- Reducér stress.
- Indtag færre mejeriprodukter og fødevarer med højt glykæmisk indhold.
- Eksfolier huden regelmæssigt.
Afslutningsvis må du ikke glemme, at det er bedst, at du, før du starter hjemmebehandling, rådfører dig med din hudlæge om problemet og afklarer eventuelle tvivlsspørgsmål med ham/hende. Med lægens hjælp, vores råd og lidt tålmodighed vil du være i stand til at kontrollere fremkomsten af disse urenheder.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Nasri H, Bahmani M, Shahinfard N, Moradi Nafchi A, Saberianpour S, Rafieian Kopaei M. Medicinal Plants for the Treatment of Acne Vulgaris: A Review of Recent Evidences. Jundishapur J Microbiol. 2015;8(11):e25580.
- Drake D. Antibacterial activity of baking soda. Compend Contin Educ Dent Suppl. 1997;18(21):S17-21;quiz S46.
- Panzarini E, Dwikat M, Mariano S, Vergallo C, Dini L. Administration Dependent Antioxidant Effect of Carica papaya Seeds Water Extract. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:281508.
- Yoon J, Kwon H, Min S, Thiboutot D, Suh D. Epigallocatechin-3-Gallate Improves Acne in Humans by Modulating Intracellular Molecular Targets and Inhibiting P. acnes. Journal of Investigative Dermatology. 2013;133(2):429-440.
- Feily A, Kazerouni A, Pazyar N, Yaghoobi R. Oatmeal in dermatology: A brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology. 2012;78(2):142.
- Ranasinghe P, Pigera S, Premakumara G, Galappaththy P et al. Medicinal properties of “true” cinnamon (Cinnamomum zeylanicum): A systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine. 2013;13.
- Mandal MD, Mandal S. Honey: its medicinal property and antibacterial activity. Asian Pac J Trop Biomed. 2011;1(2):154–160.
- Mazzarello V, Donadu MG, Ferrari M, Piga G et al. Treatment of acne with a combination of propolis, tea tree oil, and Aloe vera compared to erythromycin cream: two double-blind investigations. Clin Pharmacol. 2018 Dec 13;10:175-181.
- Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. A review of applications of tea tree oil in dermatology. Int J Dermatol. 2013 Jul;52(7):784-90.
