Hvad er det aterogene indeks til for?

Det aterogene indeks er en beregning, der er foretaget for at måle risikoen for åreforkalkning. Det anvender kolesterolværdier fra blodprøver til at opnå et tal, der giver os en indikation af arteriernes tilstand. Dagens artikel vil fortælle dig alt, hvad du har brug for at vide om det.
Hvad er det aterogene indeks til for?
Elisa Martin Cano

Skrevet og kontrolleret af læge Elisa Martin Cano.

Sidste ændring: 24 oktober, 2022

Det aterogene indeks er en beregning, der foretages for at vurdere risikoen for, at arterierne bliver blokeret. Det er et overkommeligt og meget anvendt skøn. I dagens artikel vil vi diskutere nogle interessante fakta om det.

Åreforkalkning er aflejring af fedtstoffer, i dette tilfælde kolesterol, inde i arterierne. Blodkarrenes funktion er at transportere det blod, der skal nære cellerne i alle væv med ilt. Desuden opsamler de også kuldioxid, der stammer fra cellernes stofskifte, for at transportere det til lungerne. Dette er for, at organismen kan fjerne det.

Hvad er åreforkalkning?

Det sker, når kolesterol ophobes i blodkarrene. Det blokerer således gradvist for strømmen, og der kan ske to ting som følge heraf:

  1. Et helt tilstoppet blodkar betyder, at de områder af kroppen, der får næring fra det, vil blive frataget deres nødvendige iltforsyning. Som følge heraf vil cellerne i disse væv langsomt dø, og det organ, som de er en del af, vil miste sin funktion.
  2. Dette aflejrede materiale vil løsne sig fra væggene og bevæge sig gennem karrene. Derefter vil de nå mindre blodkar og tilstoppe dem – og blokere for blodcirkulationen. Det er lidt ligesom det ovenstående scenarie, men mere pludseligt, og det vil føre til et hjerteanfald.

Ud over tilstopning gør aflejringen af fedt på karvæggene dem også hårde og stive. Dette øger sammen med stigningen i blodtrykket som følge af mindre plads til blodets cirkulation risikoen for bristninger i vener og arterier.

Hvad er det aterogene indeks?

Denne matematiske beregning, der også kaldes Castelli-indekset, afspejler forholdet mellem det samlede kolesterol og HDL-kolesterol i arterierne. Ved hjælp af denne formel kan en læge bestemme risikoen for åreforkalkning hos en person.

Den matematiske formel til beregning af dette indeks består i at bruge den samlede kolesterolværdi i milligram som tæller og dividere den med HDL-kolesterolværdien i milligram i nævneren.

Illustration af åreforkalkning
Det aterogene indeks giver os en idé om, hvor meget kolesterol der er blokeret i arterierne.

Hvordan fortolkes resultaterne?

Et højt niveau af HDL-kolesterol (det gode kolesterol) i forhold til den samlede mængde kolesterol er lig med et lavt aterogent indeks. Altså en lavere risiko for åreforkalkning. Omvendt giver et lavt niveau af HDL i forhold til det samlede kolesterolniveau et højt aterogent indeks. Det betyder, at risikoen for åreforkalkning er højere.

Referenceværdierne for det aterogene indeks

  • Minimal risiko. En værdi på under 3,5 angiver en lav til ingen sandsynlighed for at få en hjerte-kar-sygdom.
  • Moderat risiko. Værdier mellem 3,5 og 4,5 betyder, at en person skal tage kontrol over sit kolesterolniveau ved hjælp af nogle forebyggende strategier.
  • Maksimal risiko. Alle værdier over 4,5 kræver konstant overvågning. Det er nødvendigt at anvende foranstaltninger til at sænke kolesterolniveauet enten for at forebygge sygdom i blodkarrene eller stabilisere en etableret tilstand.

Ud over disse referenceværdier påvirkes risikoen for at udvikle åreforkalkning også af personens køn. Hos mænd er der således en alvorlig risiko, der begynder ved 4,5 point på indekset. Kvinder er i alvorlig risiko ved blot 4 point.

Hvordan kan jeg reducere det aterogene indeks?

Nogle lægemidler kan sænke kolesterolet i blodet, men folk bør foretage nogle livsstilsændringer, før de er nødt til at tage dem. Nogle af dem er:

  • Vedtagelse af en velafbalanceret kost rig på frugt og grøntsager og undgå alle produkter, der indeholder raffineret sukker og fedtstoffer.
  • Rygere har en meget højere risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, så en person i risikogruppen skal overveje at holde op med at ryge.
  • Regelmæssig motionering efter behov og evne.

Kost er en af grundpillerne til at reducere det aterogene indeks.

Rådfør dig med din læge om det aterogene indeks

I tilfælde af en ændring i analysemålingerne vil specialisten rådgive patienten om de foranstaltninger, der skal træffes. Lægen vil også beslutte, om patienten skal påbegynde en farmakologisk behandling.

Som altid er det vigtigt at føre en sund livsstil – de fleste mennesker kan gøre det. De vil i vid udstrækning undgå at udvikle stofskifteproblemer af enhver art, såsom diabetes eller hjerte-kar-sygdomme, hvis de gør det.

Det kan interessere dig ...
Det glykæmiske indeks for honning og diabetes
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Det glykæmiske indeks for honning og diabetes

Honning bliver ofte brugt som et sødemiddel. Men er det glykæmiske indeks for honning sikkert for folk med diabetes og andre stofskiftelidelser?




Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.