Hvad er chakraer og hvad er de til?

· 20. maj 2019
Chakraer er energipunkter, hvis balance hjælper os med at udvikle vores vitale energi og opnå overordnet bedre fysisk og mental velvære.

I de sidste par år er mange mennesker blevet mere interesserede i terapier, der tilbyder orientalsk medicin. Orientalske teorier er centreret om at opnå fysisk, mental og energisk balance som evnen til at behandle forskellige sundhedsproblemer. I denne artikel vil vi snakke om hvad chakraer er og hvad er de til.

Uanset om det er ud af nysgerrighed eller ønsket om at finde en løsning på smerte, som traditionel medicin ikke kan helbrede, har mange valgt at prøve dette alternativ.

Således har mange mennesker også opdaget ord som “energi” og “chakraer”.

Men hvad er chakraer?

I denne artikel svarer vi på dette spørgsmål.

Hvad er chakraer?

Udtrykket “chakra” kommer fra sanskrit og betyder “cirkel” eller “disk”.

Ligesom i hinduismen er chakraerne 7 centre af energi, der findes i forskellige dele af menneskekroppen.

De fungerer som regulator “ventiler”, der hjælper energi gennem din krop. Afhængigt af deres placering varierer de i deres styrke og hastighed.

I Indien tror de at indåndet luft, eller “prana energi”, løber gennem din krop og giver styrke til de forskellige energipunkter.

Chakraer modtager, akkumulerer og distribuerer pranaenergi for at optimere sine funktioner i forskellige dele af din krop.

Hvor er chakraerne og hvad gør de?

Chakraer findes langs rygsøjlen indtil vertexet, kendt som avadhuti.

For dem der følger buddhisme eller hinduisme, tælles disse energipunkter fra bunden op i 6 zoner i din krop.

Andre mener dog, at der er en syvende chakra, som findes i kronen på dit hoved.

Nu vil vi tage et kig på hver af chakraerne og deres formål.

Muladhara, eller Base Chakra

Anbefalet læsning efter “Hvad er chakraer og hvad er de til?”:

Hvor ofte skal du dyrke yoga for at tabe dig?

Denne chakra er placeret mellem anus og kønsorganer. Det er forbundet med binyrene.

  • Den tildelte farve er rød, og dens element er jorden.
  • Frygt blokerer det. Du skal frigive din frygt med klarhed for at frigøre denne chakra.

Svadhisthana eller Sacral Chakra

Kvinde der mediterer

Dernæst ligger denne chakra i sacrum. Det er forbundet med suprarenalkirtlerne.

  • Orange er dens farve, og dets tildelte element er vand.
  • Det er blokeret af skyld. Du skal slippe dette og vide, hvornår man skal tilgive for at frigøre sin energi.

Manipura eller Solar Plexus Chakra

Denne chakra er placeret inde i din navle. Det er forbundet med din milt, lever og mave.

  • Det er forbundet med farven gul og ild.
  • Skam blokerer det.

Anahata eller Heart Chakra

Person der holder et hjerte - hvad er chakraer

Denne chakra kan findes i hjertet. Det er forbundet med thymus kirtel.

  • Grøn er dens farve, og det er forbundet med luften.
  • Smerter er det, der blokerer det, og det er relateret til følelserne i dit hjerte.

Vishuddha eller hals Chakra

Kvinde der kloer sig - hvad er chakraer

Du kan finde den i halsområdet. Det er forbundet med skjoldbruskkirtlen.

  • Den tilsvarende farve er blå, og dens element er ether.
  • Det er relateret til kommunikation.

Ajna eller tredje øjechakra

Kvinde oejne - hvad er chakraer

Du kan finde denne chakra mellem dine to øjne. Det er forbundet med hypofysen.

Læs også denne artikel efter “Hvad er chakraer og hvad er de til?”:

Hvad er den bedste måde at praktisere yoga på?

Sahasrara eller krone Chakra

Du kan finde denne chakra på kronen af ​​dit hoved. Det er også forbundet med hypofysen, centrum for kosmisk energi.

  • Lilla og indigo repræsenterer det.
  • Den er blokeret af dagligdagen.

Hvorfor er det vigtigt at holde dine chakraer rene?

Kvinde der mediterer -hvad er chakraer

Chakraer er forbundet med dine tanker, følelser og vaner. Når du opnår balance med dem, styrker du din vitale energi, og du kan nyde en stærk følelse af fysisk og
mental velvære
.

Hvis dine følelser eller din livsstil ikke er sund, begynder dine chakraer at forværres og skabe ubalance. Derefter kan du betale denne ubalance med din mentalitet, sundhed og relationer.

Når du har rene chakraer (når intet forstyrrer din strømning), kan du bl.a. nyde følgende fordele:

  • Bedre mental klarhed,
  • Bedre kvalitet i søvn,
  • Konstant vital energi,
  • Bedre sundhed og lang levetid,
  • Sensibilitet og intuition,
  • Bedre koncentration,
  • Større forbindelse med universet,
  • Frihed fra frygt og vrede.

Sådan gør du dine chakraer rene

Farvede sten - hvad er chakraer

I dag er der forskellige behandlinger for at afbalancere chakraaktivitet. Nogle af de mest populære er:

De mennesker, der føler, at de ikke er i stand til at afbalancere deres chakraer alene, kan øve daglig meditation eller gå i specialiserede centre.