Hvordan kom Radamel Falcao sig efter sin ledbåndsskade?

Radamel Falcao García har været præget af både ære og tragedie. I denne artikel fortæller vi dig alt om, hvordan han kom sig.

Bedømt og godkendt af læge Leonardo Biolatto.

Skrevet af Daniel Osuna Sisco

Sidste ændring: 27 november, 2023

Målmanden fra Santa Marta er en af de bedste fodboldspillere i Colombias historie. Han har spillet for klubber som River Plate, Porto, Atlético de Madrid, Mónaco, Manchester United, Chelsea og Galatasary. Tigeren husker dog et betydeligt problem, der forårsagede en stor ændring i hans karriere. Men hvordan lykkedes det Radamel Falcao at komme sig over sin ledbåndsskade?

Det skæbnesvangre øjeblik skete i sæsonen 2013-2014, da han spillede i en Mónaco-trøje. Nærmere bestemt den 23. januar 2014 i en fransk pokalkamp mod Chasselay i Championnat National 2 (den franske fjerde division).

Soner Ertek forårsagede altså skaden med en fældning. I et desperat forsøg på at nå bolden, endte Ertek med at fælde Radamels venstre ben, hvilket fik leddene til at bevæge sig unaturligt. Det værste af det hele? En diagnose på en delvis overrivning af det forreste korsbånd.

Hvilken slags ledbåndsskade pådrog Radamel Falcao sig?

For at forstå skaden er vi nødt til at kende til korsbåndene, både det forreste og det bageste, som danner et ‘X’, der hjælper med at samle og balancere knoglerne i knæet.

Hvis vi taler om det forreste korsbånd, er dets funktion at undgå, at skinnebenet glider mod det ydre område. Omvendt har det bageste korsbånd til opgave at sikre, at skinnebenet ikke glider tilbage under lårbenet.

Derudover kan ledbåndsskader være delvise, komplette eller ved afrivning. Specifikt er en delvis ledbåndsskade en overrivning af fasciculus-musklen. Til gengæld er en komplet ligamentskade, hvor begge fasciculi er slidt. Som det sidste er en ledbåndsskade ved afrivning adskillelsen af korsbåndet i et ekstremt tilfælde.

Med det i tankerne afslørede den medicinske rapport på det tidspunkt, at Falcao havde en delvis overrivning af det forreste korsbånd. Denne skade har en restitutionstid på ca. 6 måneder, hvilket førte til, at Ertek satte sin deltagelse i VM 2014 i Brasilien på spil.

Hvordan kom Radamel Falcao sig efter sin korsbåndsskade?

Lad os dele det op i to grundlæggende kategorier for at forklare, hvordan Radamel Falcao kom sig over sin ledbåndsskade: fysisk og mentalt.

Det første skridt var den operation, som José Carlos Noronha – læge og kirurg med opgaven – forklarede til medierne: “Vi laver et nyt forreste korsbånd med en del af knæskallen fra venstre ben i en operation, der varer mellem 50 og 60 minutter.”

Derefter bestod processen af en periode på 4-5 uger, hvor man ventede på, at materialerne skulle integreres, og senen skulle fiksere. Derefter var det den aktive fysioterapeuts tur, hvilket inkluderede flere faser.

Fase 1 af fysioterapien

Denne fase fandt sted 4 uger efter operationen for at reducere den resterende inflammation og eventuelle uhelede smerter. Specialisterne tog følgende forholdsregler:

• Isometriske øvelser.
• Motorisk kontrol eller kinetisk kontrol.
• Gradvise bevægelser, indtil leddet både kan bøjes og strækkes til 90 grader.
• Omhyggelig genoptræning for at udvide bevægelsesområdet.
• Gradvis støtte på foden.

Fase 2 af fysioterapien

Dernæst begyndte Falcao på anden fase af fysioterapien. Faktisk markerede Falcaos progression det præcise punkt, hvor han kunne tage det næste skridt i sin genoptræning. Derfor omfattede den næste fase:

• Øvelser til lægmuskler og lår.
• Aktiviteter for proprioception.
• Excentriske øvelser med lukket kinetisk kæde.
• Siddende udstrækning af knæene.
• Koncentriske øvelser med lukket kinetisk kæde.
• Motionscykel.
• Øvelser i en swimmingpool.

Fase 3 af fysioterapien

Denne fase begyndte 3 måneder efter operationen efter en MR-scanning. Her satte specialisterne sig som mål at genvinde en del af Falcaos grundlæggende sportsevner med udholdenhed og styrke.

De anbefalede følgende:

• Fleksibilitetsøvelser.
• Excentriske og koncentriske øvelser både for den lukkede kinetiske kæde og den åbne kinetiske kæde.
• Muskelstyrkende øvelser.
• Moderat løb.
• Avancerede proprioceptionelle aktiviteter.
• Cykling.
• Svømning.
• Træning med aerob udholdenhed.

Fase 4 fysioterapi

I den fjerde fase af fysioterapien – den, der hjælper os med at forstå, hvordan Radamel Falcao kom sig over sin ledbåndsskade – forbedrede han sig væsentligt, og det blev mere sandsynligt, at han ville kunne spille ved VM.

Den eneste fjende var dog ikke at komme sig over den delvise ledbåndsskade, men faktisk at gøre det. Det tog 4 måneder, og det bestod af følgende:

• Plyometriske eller hoppende øvelser.
• Monopodial konditionering.
• Løbeøvelser med mellemliggende krav.
• Rytmeskiftende bevægelser.
• Sekvenser med retningsskift.

Radamel Falcao er tilbage på banen

Mellem måned 5 og 6 kom sandhedens øjeblik, og det mentale aspekt spillede en meget vigtig rolle i den sidste fase af genoptræningen. Det krævede en specialist til at styrke Falcaos tanker baseret på hans tillid til sine evner, sindsro, følelsesmæssig balance og fjernelse af enhver frygt for, at et styrt kunne udløse en skade af samme karakter.

På trods af den store indsats og de uendelige ofrelser, som Falcao gjorde for at komme sig over sin ledbåndsskade, betød tidsrammen, at han ikke var i topform til at blive overvejet af José Néstor Pékerman til at blive valgt til verdensmesterskabet i 2014 i Brasilien.

Falcao kom dog tilbage i sadlen. Fire år senere, i Rusland 2018, deltog han ikke bare, han var anfører!

Overordnet set ligger svaret på, hvordan Radamel Falcao kom sig over sin ledbåndsskade, i et perfekt kirurgisk indgreb, specialiseret genoptræning, mental styrke og frem for alt modstandsdygtighed.