Forskellen mellem hypothyroidisme og hyperthyreoidisme

Vi hører ofte om disse to sygdomme: hypothyroidisme (lavt stofskifte) og hyperthyreoidisme (højt stofskifte), men det er meget almindeligt at folk ikke kender forskel på de to. Vi vil forklare symptomerne på hver sygdom nedenfor, samt deres mulige årsager og nogle naturlige sundhedstips til at forbedre din livskvalitet.

I denne artikel vil du kunne læse om forskellen mellem hypothyroidisme og hyperthyreoidisme.

Hvad er skjoldbruskkirtlen?

Skjoldbruskkirtlen   er en sommerfugleformet kirtel, der sidder på toppen af strubehovedet og som regulerer kroppens stofskifte og deltager i produktionen af hormoner, specielt thyroxin and trijodtyronin.

Skjoldbruskkirtlen styres af kirtlerne hypothalamus og hypofysen.

Hyperthyreoidisme (højt stofskifte)

Hyperthyroidisme er, som forstavelsen hyper henviser til, overproduktion i kirtlen, som også medfører en over-udskillelse af hormoner. Det påvirker ca. 1% af befolkningen, især kvinder mellem 30 og 40 år.

Den mest åbenlyse tegn er fremkomsten af en struma (en stigning i størrelsen af skjoldbruskkirtlen), og de ​​mest almindelige symptomer er forhøjet puls, vægttab, nervøsitet, rysten, søvnløshed og overdreven sved.

Årsager til hyperthyreoidisme

• Graves sygdom
• Overdreven indtagelse af fødevarer med jod eller direkte udsættelse for jod
• Betændelse i skjoldbruskkirtlen på grund af virusinfektioner, medicin eller efter graviditet
• Godartede svulster i skjoldbruskkirtlen eller hypofysen
• Svulster i testikler eller ovarier
• Misbrug af medicin med skjoldbruskkirtelhormon

Naturlig behandling

Du bør altid følge den medicinske behandling, der er ordineret til dig, men visse fødevarer kan hjælpe til at du føler dig bedre:

• Kål
• Broccoli
• Radise
• Spinat
• Soja
• Bønner
• Ferskner

Andre Tips:

Udover at inkludere disse fødevarer i din kost, bør du også undgå fødevarer, som er rige på jod, som er de samme som dem, vi nævner er til gavn for hypothyroidisme: æg, persille, fisk og skaldyr, mandler, abrikoser osv.

På den anden side er grøn te, urtete, hjertespænd, citronmelisse og sværtevæld meget nyttige.

Du bør også  træne hyppigt for at regulere dit stofskifte og undgå stimulanser, så meget du kan, fordi disse vil få dig til at føle dig dårligere:

• Alkohol
• Kaffe
• Sodavand

Hypothyroidisme (lavt stofskifte)

På den anden side opleves hypothyroidisme   af 3% af befolkningen, specielt kvinder på over 50 år eller efter fødsler. Dette er en reduktion af niveauet af thyreoidhormoner i blodplasma og giver symptomer som træthed, udmattelse, muskelsvaghed, kuldefornemmelser, uforklarlige vægttab eller -forøgelse, depression og andre følelsesmæssige ubalancer.

Der er andre mere subtile symptomer, der kan hjælpe dig med at opdage denne sygdom, der ikke er lette at afsløre: bleg eller gullig hud, væskeophobning, hårtab, manglende øjenbryn på de udvendige kanter og meget tør hud.

Årsager til hypothyreoidisme

• Forskellige typer af thyroiditis
• Efter fødsel (og også generelt efter oplevelse af højt stofskifte)
• Fosterskader
• Strålebehandling på halsen
• Anti-thyroid-medicin
• Lithium-behandlinger
• Kronisk mangel på jod

Naturlig behandling

Udover den passende behandling, anbefaler vi at spise følgende fødevarer for at hæve dit jod-niveau:

• Persille
• Æg
• Abrikos
• Blå fisk
• Bananer
• Mandler
• Brøndkarse
• Agurker
• Ærter
• Æbler
• Figner
• Salt med tilsat jod salt eller havsalt
• Skaldyr og alger rig på jod, ligesom tang eller fucus
• Fisk
• Seafood
• Kvædegelé

Andre tips:

Hvis du ikke kan lide alger, som vi anbefaler, fordi de er økologiske og ikke indeholder giftige stoffer, kan du tage dem i pilleform i stedet. De giver dig ikke kun give dig jod, men også mange andre mineraler og essentielle aminosyrer, der er meget gavnlige for kroppen.

En anden mulighed er at fremstille et algesalt. Mal havsalt og alger efter eget valg, bland det sammen, og hold det godt lukket. Saltet vil fungere som et konserveringsmiddel. Du kan bruge det på samme måde som almindeligt salt ved tilberedning af supper, gryderetter osv.

Du bør undgå følgende fødevarer fordi de blokerer optagelse af jod: Kål, rosenkål, blomkål, broccoli, spinat, soja, bønner og lime, såvel som bearbejdede og raffinerede fødevarer og postevand.

Du kan også lave mynte- og ingefærte og lave mad med små mængder cayennepeber.