Knæklyde i kroppen, som vi ikke plejer at være opmærksomme på

9. september 2018
Knæklyde i din albue kan være tegn på mekaniske problemer i leddene og kan have forskellige årsager.

Mange oplever knæklyde i forskellige dele af kroppen. Selvom, der er nogle af de lyde vores krop laver, vi anser for at være normale, kan de til tider være en advarsel. En advarsel om at noget er galt i kroppen og vi bør derfor ikke overhøre dem.

Vores krop er den mest perfekte maskine, der findes.

Den er så klog, at den selv kan advare os, når der sker noget. Problemet er, at der er meget få gange, at vi er opmærksomme på disse signaler og vi ender ofte med helt at overhøre dem.

De signaler, som vores krop sender os, kommer ofte i form af lyde. Uanset om det er kliklyde, ringen i ørerne, snorken, rumlen i maven eller andre kropslyde.

For at de ikke forbliver ubemærkede, deler vi her 8 af de lyde, som du bør være opmærksom på.

1. Knæklyde i dine ben

Hvide ben

Denne type lyd kan skyldes mange forskellige ting, såsom:

Muskeltræthed, herunder mulig overbelastning af blodkarrene og slid på leddene i knæ på grund af overbelastning.

Mekaniske årsager f.eks. ledbånd og menisken, der på trods af at det ikke påvirker benenes mobilitet, frembringer en mærkbar knæklyd.

En årsag kan være dage med megen bevægelse, især når kroppen ikke er fysisk vant til det.
I de fleste tilfælde betyder knækket ikke, at der er et problem. Men hvis de ledsages af smerte eller hævelse, er det nødvendigt at besøge din læge.

Det er vigtigt at få en konsultation, da det kan skyldes brud på et ledbånd eller menisken eller endda kun signalere begyndende gigt.

2. Konstant snorken

Mand der snorker

Snorken genereres af vibrationer i luftvejene, når luften bevæger sig gennem munden eller næse.

På trods af at snorken er ret almindeligt, er det velkendt af læger, at det generelt skyldes en vis obstruktion eller blokering i næse (næsebor), mund eller hals.

Disse er de mest almindelige årsager til snorken, som du bør tale med din læge om:

  • Muskulaturtab i halsen,
  • Fedme,
  • Reaktion på medicin,
  • Overdrevet alkoholforbrug,
  • Nasalpassageblokering,
  • Krumning i næsens skillevæg.

 

Læs også denne artikel efter “Knæklyde i kroppen, som vi ikke plejer at være opmærksomme på”:

Naturmiddel til at stoppe snorken og søvnapnø

3. Knæklyde i din kæbe

I nogle tilfælde kan dette betyde en forskydning af de temporomandibulære led. I andre tilfælde kan det være forårsaget af gigt i de temporomandibulære led.

Det kan også skyldes bruxisme (vanen med at skære tænder ubevidst), hulrum eller stærke spændinger i dine ansigtsmuskler.

Under alle omstændigheder anbefaler vi at du konsulterer din læge.

4. Forskellige lyde i dine ører

Kvinde holder sig for oererne

Ofte forsvinder den summende lyd, der kan opstå i ørerne, uden at skulle behandles.

Men i de tilfælde, hvor lydene er vedvarende og ikke let går væk, anbefales det at se en læge. Disse kan skyldes en infektion eller en sygdom i det indre øre.

5. Høje knæklyde mens du sover eller når du vågner op

Kvinde der straekker sig

Denne type støj opstår pludseligt. Generelt har de tendens til at være korte og ekstremt irriterende.

I disse tilfælde er de nøjagtige årsager ukendte.

6. Knagen i dine skuldre

Kvinde med skuldersmerter - knaeklyde i

I nogle tilfælde kan knagen betyde forskellige ting, såsom:

  • Tendinitis, senebetændelse forårsaget af et slag eller overdreven slitage.
  • Bursitis, betændelse i lommen mellem knoglen og skulder senen.
  • En rift i rotationsledet i skulderen.

7. Knæklyde i albuen

Person der tager sig til albuen - knaeklyde i

Knæklyde i din albue kan være tegn på mekaniske problemer i leddene og kan have forskellige årsager, såsom:

  • Dårlig ernæring, som påvirker sammensætningen af knogler og led,
  • Lokale infektioner,
  • Metaboliske tilstande,
  • Skader forårsaget af stærke slag,
  • Mangel på fysisk aktivitet og på samme tid for meget af det, når det udføres forkert.

I tilfælde, hvor knæklyden varer ved i længere tid og også forårsager smerte og betændelse, anbefales det at konsultere en læge for at finde en løsning.

Læs også:

Hvor ofte skal du dyrke yoga for at tabe dig?

8. Knæklyde i halsen

Knæklyde i halsen kan være mere alvorlig, end vi måske tror. De kan til tider være et symptom på neurologiske lidelser, som påvirker vævet, såsom ved Parkinsons sygdom.

Kvinde med ondt i halsen - knaeklyde i

Derudover, kan det også skyldes at skjoldbruskkirtlen vokser. I disse tilfælde vil du til sidst stoppe med at høre knæk og lidelsen vil lindre sig selv.

Husk, at hvis kroppens lyde ledsages af betændelse eller smerte, er det vigtigt at søge passende behandling.

I disse tilfælde anbefaler vi, at du snakker med din læge. Undgå selvmedicinering og selvdiagnose.

  • Hébert, S., & Lupien, S. J. (2007). The sound of stress: Blunted cortisol reactivity to psychosocial stress in tinnitus sufferers. Neuroscience Letters. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2006.10.028

  • Argyle, M. (2014). Bodily Communication. Bodily Communication. https://doi.org/10.4324/9780203753835