
p>Demens er en progressiv sygdom, der forårsager en dramatisk forringelse af hjernefunktionen. Men du kan selv gøre meget for at reducere risikoen for demens.
Vi ved alle, hvad det vil sige at gå igennem en hård tid, hvor vi indhylles i depression, og hvor negative tanker tvinger os til at skulle genoverveje mange ting i vores liv. Nogle gange blot ved at gå gennem disse vanskelige øjeblikke lærer vi en masse og finder også hensigtsmæssige strategier til at håndtere vores problemer.
Hvad hvis kronisk depression udvikler sig? Hvad sker der, hvis dette interne ubehag, denne sorg og fortvivlelse, ikke bliver løst, og stadig “trækker os” ned? I dette tilfælde taler vi om en lidelse kaldet dystymi, som er en lille smule forskellig fra den klassiske depression, og som det er værd at vide lidt mere om.
Følg med i denne læsning for at forstå denne form for sygdom.
Det er en form for depression, men med vigtige udtryksfulde og emotionelle nuancer, som den femte udgave af DSM (DSM-V) fastslår klart under et andet navn. Vedvarende depression.Vi vil forklare dens hovedkarakteristika:
Se også:
Mentale værktøjer mod depression
For det første må vi have klart for øje at dystymi er en sygdom, der følger os hele livet. Kan vi nyde en god livskvalitet dag for dag? Selvfølgelig. Du kan opnå dette, så længe du følger disse retningslinjer:
Se også:
Vi må huske på at frem for alt er dystymi af arvelig oprindelse, og derfor organisk. Der er næsten altid er en svag ændring i neurotransmitternes serotonin-niveau. Det betyder at medicin vil være effektiv, og at psykoterapi uden tvivl vil være en stor hjælp. Dog skal disse behandlinger følges næsten hele livet. Du kan nyde hele dit daglige liv, gå på arbejde og opfylde dine drømme og mål.
Men folk, der er blevet diagnosticeret med dystymi skal være opmærksomme på deres eget problem og opretholde en stor intern kraft for at forstå, hvad der er sket. Dette er en sygdom, der skal kontrolleres, behandles og frem for alt, skal man i tilstrækkelig grad afbøde alle kilder til stress og angst, fordi disse kan trigge de mere alvorlige stadier af dystymi.
Husk også, at hvis nogen i din familie har denne lidelse, har du en større sandsynlighed for også at komme til at lide af den. Skrid til handling, tal med din læge og følg alle hans forslag. Afslutningsvis må vi også påpege at det er vigtigt at du kan skelne imellem dystymi og almindelig depression:
Husk altid dette!