5 naturlige midler mod vaginal lugt

Selv om disse midler til at neutralisere vaginal lugt normalt hjælper, er det tilrådeligt at gå til en gynækolog for at udelukke større problemer.
5 naturlige midler mod vaginal lugt
Maricela Jiménez López

Bedømt og godkendt af læge Maricela Jiménez López.

Sidste ændring: 30 december, 2022

Vaginal lugt er et symptom, der vækker bekymring hos de fleste kvinder. Faktisk er det en af de hyppigste årsager til gynækologisk konsultation på verdensplan. Generelt kan den være ledsaget af andre symptomer som kløe, svie og skedeudflåd.

I så fald er det vigtigt med professionel behandling, da den kan være forårsaget af infektioner, der kræver specifik medicinsk behandling. Selv om der findes nogle naturlige midler, som tilsyneladende midlertidigt kan afhjælpe dette symptom, bør de ikke være førstevalg mod dette problem.

Almindelige årsager til vaginal lugt

Ifølge oplysninger offentliggjort på Cleveland Clinic’s hjemmeside kan vaginal lugt skyldes infektion eller betændelse. Ofte sker det, fordi visse faktorer skaber en ubalance i de bakterier, der normalt lever i skeden. Specifikt omfatter dens årsager bl.a:

  • Bakteriel vaginose.
  • Trichomonas.
  • Rektovaginal fistel.
  • Vaginal- og livmoderhalskræft.

Selvfølgelig er lugt ikke altid et tegn på et alvorligt problem. Nogle gange er det bare et tegn på hormonelle ubalancer eller konsekvenser af kost med rigelige mængder af fødevarer som hvidløg, løg, mel osv. Desuden er det nogle gange et symptom, der påvirkes af andre faktorer.

Risikofaktorer

  • Brug af tætsiddende undertøj eller syntetisk materiale.
  • Ubeskyttet samleje.
  • Hyppig indtagelse af antibiotika.
  • Parasitter.
  • Urin- eller afføringsinkontinens.
En urinvejsinfektion kan forårsage vaginal lugt

Sådan bekæmper du vaginal lugt: 5 naturlige midler, der hjælper

Før du prøver et middel mod vaginal lugt, er det vigtigt at justere vanerne med hensyn til intimhygiejne, fordi dette symptom ofte opstår derfra. I denne henseende anbefaler Mayo Clinic:

  • Vask af det ydre genitalområde. Når du gør det, skal du bruge en minimal mængde mild, uparfumeret sæbe og masser af vand.
  • Undgå douching. I normal tilstand indeholder alle sunde skeder bakterier og gær i deres normale tilstand. Generelt opretholder surhedsgraden i skeden sin balance. Douching kan imidlertid forstyrre denne balance og øge risikoen for infektion.

Men ifølge samme enhed er det vigtigt at søge gynækologisk konsultation, især når lugten ledsages af andre symptomer.

Selv om naturmedicin hjælper til at berolige det, er de ikke en førstelinjebehandling og ikke en erstatning for konventionel behandling. Derfor bør professionelle anbefalinger følges først.

1. Æblecidereddike

Æblecidereddike er en sur ingrediens, som har vist aktivitet mod nogle typer svampe og bakterier. Den bør anvendes med måde og i små mængder, da for store mængder er irriterende. Ifølge anekdotiske data kan det dog være nyttigt til at regulere vaginale pH-forstyrrelser.

I et tilfælde, der er offentliggjort i tidsskriftet Alternative Therapies In Health And Medicine, overvandt en 32-årig kvinde faktisk symptomerne på en vaginal infektion ved at bruge æblecidereddike. Anvendelsen af eddikesyre kontrollerede den dårlige lugt, kløe og smerter i området.

Æblecidereddike

Ingredienser

  • 2 spiseskefulde æblecidereddike (40 ml)
  • 500 ml varmt vand

Fremgangsmåde

  • Æblecidereddike fortyndes i varmt vand.
  • Brug derefter væsken til at vaske de ydre områder af skeden.
  • Til sidst skylles som sædvanligt.

2. Æterisk tea tree olie

Takket være sine antibakterielle og antiseptiske egenskaber hjælper tea tree olie mod vaginal lugt forårsaget af vaginale infektioner. Desuden reducerer det inflammation.

Især er denne olie nyttig til behandling af infektioner forårsaget af Candida albicans-stammer , som beskrevet i en undersøgelse offentliggjort i BioMed Research International . Takket være dens svampedræbende aktivitet hjælper den med at stoppe væksten af disse gærsvampe og bidrager til helbredelse.

Ingredienser

  • 10 dråber æterisk tea tree olie
  • 250 ml varmt vand

Fremgangsmåde

  • Til at begynde med tilsættes de 10 dråber tea tree olie til det varme vand.
  • Kom derefter blandingen i en passende beholder, og brug den til at vaske det vaginale område.
  • Udfør proceduren to gange om ugen.

3. C-vitamin

Som beskrevet i en undersøgelse offentliggjort i European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology har C-vitamin, der anvendes vaginalt, evnen til at øge surhedsgraden i skeden, hvilket hæmmer væksten af bakterier, der er forbundet med bakteriel vaginose. Derfor kan dette middel fungere som et hjælpemiddel mod dårlig lugt.

Ingredienser

  • ¼ teskefuld C-vitaminpulver (3 g)
  • 250 ml vand

Fremgangsmåde

  • Først blandes C-vitamin med vand.
  • Brug derefter væsken til at vaske de ydre områder af skeden.
  • Du bør rådføre dig med din læge om hyppigheden og tidspunktet for brugen, da for meget kan virke irriterende på skedeslimhinden.

4. Bukkehornste

Bukkehornstee er en af de naturlige ingredienser, der kan hjælpe mod dette symptom. Årsagen? Ifølge en udgivelse i Molecular Nutrition & Food Research har denne plante antiinflammatoriske, antibakterielle og svampedræbende egenskaber, som i dette tilfælde kan bidrage til at stoppe væksten af infektiøse mikroorganismer.

Bukkehorn

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld bukkehornsfrø (10 g)
  • 200 ml vand

Redskaber

  • 1 morter

Fremgangsmåde

  • Knus bukkehornsfrø med en morter.
  • Bring derefter vandet i kog, og når det koger, tages det af varmen.
  • Tilsæt bukkehornsfrøene til det varme vand, og lad det trække i 15 minutter.
  • Du kan drikke infusionen varm eller kold, alt efter din smag.

5. Neem-infusion mod vaginal lugt

Ifølge oplysninger offentliggjort i Current Medicinal Chemistry har denne plante antivirale, antibakterielle og svampedræbende egenskaber, som kan være nyttige til at hæmme væksten af svampe og bakterier i intimområdet. Af denne grund foreslår nogle, at den hjælper til at reducere lugt.

Ingredienser

  • 2 spiseskefulde neemblade (30 g)
  • 250 ml vand

Fremgangsmåde

  • Tilbered en infusion med neem-bladene og vand.
  • Når det er lunkent, kan du bruge væsken til at vaske de ydre dele af intimområdet.
  • Gentag behandlingen den næste dag, hvis ubehaget fortsætter.
  • Afbryd brugen og skyl med rigeligt vand, hvis der observeres en ugunstig reaktion.

Anbefalinger til at undgå vaginal lugt

Ud over at bruge de ovenstående midler er der en anden række grundlæggende plejeforanstaltninger, der kan hjælpe med at fjerne vaginal lugt. Hvis du har dette problem, skal du sætte dem i værk.

  • Brug bomuldstøj.
  • Når du vasker dit tøj, må du ikke kombinere undertøj med resten.
  • Brug neutral sæbe.
  • Vask dit intime område før og efter hvert samleje.
  • Stramt tøj anbefales ikke.
  • Svampe irriterer det vaginale område.
  • Brug ikke deodorant, talkumpudder eller parfume.
  • Hver gang du går på toilettet, skal du tørre skeden fra for til bag (aldrig den anden vej).

Prioritér gynækologisk behandling

Disse naturlige midler mod vaginal lugt kan være nyttige til at kontrollere symptomet, mens du søger gynækologisk behandling. Det er vigtigt at konsultere en læge, da lugt kan være et tegn på et større problem, som f.eks. en bakterie- eller gærinfektion.

Det kan interessere dig ...
9 naturlige midler mod dårlig vaginal lugt
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
9 naturlige midler mod dårlig vaginal lugt

Skeden er et fugtigt miljø. Den er rig på bakteriel flora og væsker, der producerer fugt og sekret. Der kan nogle gange opstå dårlig vaginal lugt.



  • Mashburn, J. (2012). Vaginal Infections Update. Journal of Midwifery and Women’s Health. http://doi.org/10.1111/j.1542-2011.2012.00246.x
  • White, B. A., Creedon, D. J., Nelson, K. E., & Wilson, B. A. (2011). The vaginal microbiome in health and disease. Trends in Endocrinology and Metabolism. http://doi.org/10.1016/j.tem.2011.06.001
  • Palmeira-de-Oliveira, R., Palmeira-de-Oliveira, A., & Martinez-de-Oliveira, J. (2015). New strategies for local treatment of vaginal infections. Advanced Drug Delivery Reviews. http://doi.org/10.1016/j.addr.2015.06.008
  • Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine23(7).
  • Nagulapalli Venkata, K. C., Swaroop, A., Bagchi, D., & Bishayee, A. (2017, June 1). A small plant with big benefits: Fenugreek (Trigonella foenum-graecum Linn.) for disease prevention and health promotion. Molecular Nutrition and Food Research. Wiley-VCH Verlag. https://doi.org/10.1002/mnfr.201600950
  • Biswas, K., Chattopadhyay, I., Banerjee, R. K., & Bandyopadhyay, U. (2002, June 10). Biological activities and medicinal properties of neem (Azadirachta indica). Current Science.

Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.