4 produkter til seksuel sundhed

Kender du til de nødvendige produkter til seksuel sundhed? I dag vil du opdage de produkter, som du altid bør have ved hånden.
4 produkter til seksuel sundhed

Sidste ændring: 09 august, 2022

Produkter til seksuel sundhed er mere end nødvendigt. Men måske giver du dem ikke den opmærksomhed, de fortjener. Derfor vil vi i denne artikel dele nogle produkter til seksuel sundhed, som vi mener er essentielle. Det betyder, at du altid bør have dem ved hånden.

At nyde en sund og ansvarlig seksualitet er noget, som du til tider nok ikke er opmærksom nok på. Dette har dog som regel visse sundhedsmæssige konsekvenser. Nedenstående vil vi dele de produkter til seksuel sundhed, som du altid bør have klar.

Produkter til seksuel sundhed

1. Prævention: Et af de vigtigste produkter til seksuel sundhed

Kvinde med kondom, som er et af de vigtigste produkter til seksuel sundhed

Kondomet er den vigtigste præventionsmetode, der også forebygger seksuelt overførte infektioner.

Et af de første produkter til seksuel sundhed er præventionsmetoder. Du skal dog behandle dette mere omfattende, da det ikke kun handler om at undgå uønskede graviditeter. Det er faktisk noget meget vigtigere: At undgå seksuelt overførte sygdomme.

Som artiklen Seksuelt overførte infektioner: epidemiologi og kontrol skriver, har seksuelt overførte sygdomme og infektioner været en stigende tendens i de seneste år i stedet for det modsatte. På trods af at vi har flere og mere effektive foranstaltninger til at kontrollere dem.

  • Kondomer. De er en af de bedste muligheder for at undgå spredning af gonoré, klamydia, HIV og human papillomavirus blandt andre sygdomme og infektioner. Faktisk bør du endda bruge dem, når du dyrker oralsex.

2. Bækkenbundskugler

Folk forveksler nogle gange dette produkt til seksuel sundhed med et sexlegetøj. Men dets rolle er at styrke bækkenbunden. Derudover kan du forbedre dette, hvis du laver knibeøvelser, mens de er indsat i din vagina.

Hvis du styrker din bækkenbund, kan du ikke kun forebygge urinlækage, men også nyde sex meget mere. Vi anbefaler, at du vælger lette, når du starter, og derefter vælger tungere. Det er også bedre at bruge dem fem minutter om dagen end en time om ugen.

  • Selv om du kan lave knibeøvelser, når du har bækkenbundskugler i, anbefaler vi, at du bevæger dig, hvis du ikke har tid til det eller ikke har lyst til at lave dem. Bækkenbundskugler virker med bevægelse. Derfor er det en god mulighed at lave knibeøvelser eller gå rundt med dem.

3. Smøremidler

Glidecreme

Et andet fantastisk seksuelt sundhedsprodukt er glidecreme. Faktisk er denne type gel nogle gange helt nødvendig. Hvis der f.eks. ikke er tid til forspil, har du måske ikke tid til at opnå naturlig smørelse, og så kan dette produkt være nyttigt.

For at dyrke analsex, et område, der ikke danner smørelse af sig selv, kan det være nødvendigt med glidecreme. Vi anbefaler altid at gå efter vandbaseret glidecreme. Hvad betyder det? De er mere naturlige end dem af silikone og er kompatible med kondomer, hvilket forhindrer dem i at blive beskadiget og gå i stykker.

Denne artikel kan måske interessere dig: Grunde til, at seksuel lyst øges om sommeren

4. Andre produkter til seksuel sundhed: Rengøringsmidler til sexlegetøj

Det sidste på listen over produkter til seksuel sundhed er rengøringsmidler beregnet til sexlegetøj. Efter hver brug skal du rengøre dit sexlegetøj med et egnet produkt, der desinficerer og ikke beskadiger dem.

Du kan finde spray- eller skumrengøringsmidler. Derudover anbefaler vi, at du aldrig deler dit sexlegetøj med andre, og at du, hvis du gør det, bruger en passende beskyttelsesmetode, f.eks. et kondom.

Har du nogensinde brugt de produkter, vi har gennemgået? Vi håber, at denne artikel gjorde dig mere bevidst om vigtigheden af at passe på din seksuelle sundhed, især med hensyn til forebyggelse af kønssygdomme.

Det kan interessere dig ...
Angst i seksuelle forhold
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Angst i seksuelle forhold

Angst i seksuelle forhold opstår, når bekymringen overgår glæden under det intime møde. Få mere at vide om dette emne her i artiklen.



  • Allen, Betania, Cruz-Valdez, Aurelio, Rivera-Rivera, Leonor, Castro, Roberto, Arana-García, María Ernestina, & Hernández-Avila, Mauricio. (2003). Afecto, besos y condones: el ABC de las prácticas sexuales de las trabajadoras sexuales de la Ciudad de México. Salud Pública de México45(Supl. 5), S595-S607. Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0036-36342003001100004&lng=es&tlng=es.
  • Calvillo Paz, CR, & Rodríguez Cabrera, A. (2014). Conocimientos y comportamientos en salud sexual de estudiantes indígenas guatemaltecos residentes en una comunidad rural. Revista Cubana de Medicina General Integral30(4), 467-480. Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252014000400008&lng=es&tlng=es.
  • García Roche, René G., Cortés Alfaro, Alba, Vila Aguilera, Luis Enrique, Hernández Sánchez, Mariela, & Mesquia Valera, Alina. (2006). Comportamiento sexual y uso del preservativo en adolescentes y jóvenes de un área de salud. Revista Cubana de Medicina General Integral22(1) Recuperado en 15 de marzo de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252006000100003&lng=es&tlng=es.