Fem tips til at nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv

08 juni, 2020
Lær, hvordan du kan nyde sex uden at bekymre dig om noget. Tag et kig på de tips, vi deler i denne artikel, for at nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv!

Alle kan nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv. For at opnå dette er det imidlertid nødvendigt at følge en række tips, som folk har en tendens til at glemme eller overse. Derfor har vi besluttet os for, at vi i denne artikel vil dele fem tips til at nyde et godt sexliv.

Det er meget vigtigt for vores velbefindende, at vi tager os af vores seksualitet og nyder den på en sund måde. Men nogle gange ved folk ikke, hvad de skal gøre for at opnå dette. Nedenfor finder du nogle grundlæggende tips.

Sådan nyder du et tilfredsstillende og sikkert sexliv

Som mange undersøgelser påpeger, er seksualitet en del af vores personlighed. Af denne grund udtrykker hver enkelt af os det forskelligt. Nogle tips kan dog anvendes i alle tilfælde.

Nogle af dem er meget vigtige at huske på, da uansvarlighed i disse tilfælde kan sætte dit helbred i alvorlig fare.

1. Beskyt dit helbred

Par i seng med kondom i hånden

Dette er et af de første hovedpunkter, når det kommer til at nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv. Det handler om at beskytte dig selv mod mulige seksuelt overførte sygdomme eller infektioner, der i øjeblikket rammer en stor procentdel af befolkningen.

Som undersøgelser påpeger, påvirker human papilloma virus-infektion (HPV) faktisk tusinder af mennesker hvert år. Dette er alvorligt, fordi en stamme af virussen forårsager livmoderhalskræft.

2. Kend din krop for at nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv

For at nyde et tilfredsstillende sexliv er det vigtigt at kende din krop. Dette inkluderer dine kønsorganer. Du vil blive overrasket over at vide, hvor mange mennesker, der aldrig har set på og langt mindre berørt deres egne kønsorganer.

At onanere, røre ved dig selv og se dig selv er en sund metode til at kende din krop og derigennem til at opdage, hvad du kan lide, hvad du ikke kan lide, og nye måder at opnå nydelse på. Dette giver dig mulighed for at nyde sex mere.

Læs også: De 5 mest sexede positioner for hende

3. Brug præventionsmidler for at forhindre uønskede graviditeter

Præventionsmidler hjælper dig med at nyde sex på en tilfredsstillende og sikker måde

Hvis du ikke ønsker at få et barn og bare vil nyde tilfredsstillende og sikker sex, er det vigtigt at bruge metoder til at forhindre en uønsket graviditet.

P-piller er meget effektive og kombineret med et kondom (som hjælper med at forhindre spredning af kønssygdomme eller infektioner) giver det dig mulighed for kun at fokusere på at nyde øjeblikket.

Vi anbefaler, at du altid konsulterer din læge vedrørende den præventionsmulighed, der muligvis fungerer bedst i dit tilfælde. Måske er en metode bedre for dig end en anden. Hvis du vil have en baby, skal du bare stoppe med at bruge den valgte præventionsmetode.

4. Kommunikation er vigtigt

Det fjerde af tipsene til at nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv er god kommunikation. Hvis du foretrækker at prøve en anden sexstilling, eller du vil have din partner til at røre dig andre steder, skal du kommunikere det.

Dette giver dig mulighed for at nyde meget mere behageligt sex. Når du ved, hvad du kan lide, og du udtrykker det, vil tingene helt sikkert ændre sig. Desuden vil det at lære at udtrykke det, du ønsker, på en selvsikker måde, være meget fordelagtigt på andre områder af dit forhold.

Læs også: Sådan kan man bevare gnisten i forholdet

5. Leg og eksperimenter

For at øge den seksuelle ophidselse kan du bruge sexlegetøj eller glidecremer, der øger libido

For at få tilfredsstillende og sikker sex er det meget positivt at lege og eksperimentere med helt nye ting. En af de nemmeste måder at gøre dette på er ved at vælge sexlegetøj, der kan genfinde den gnist, der er så nødvendig for ethvert forhold.

Nogle gange kan dette få dig til at skamme dig eller blive usikker. Hvis dette sker, skal du analysere din selvtillid. Nogle mennesker nyder ikke et godt sexliv, fordi de ikke kan lide deres kroppe. Hvis dette er tilfældet for dig, skal du tale med en professionel.

Vi håber, at disse fem tips til at nyde et tilfredsstillende og sikkert sexliv har fået dig til at se på nogle af de aspekter, du måske tidligere har overset. Kommunikation, brug af kondomer, at passe på din selvtillid og kende din krop garanterer sund seksualitet.

Nyder du et tilfredsstillende og sikkert sexliv? Hvilke af de fem aspekter, vi har nævnt ovenfor, har du aldrig tænkt over? Lyt til og oplev din krop og nyd altid din seksualitet på en sikker måde, uden barrierer og usikkerheder.

  • Álvarez de la Cruz, Caridad. (2010). Comunicación y sexualidad. Enfermería Global, (19) Recuperado en 29 de marzo de 2019, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1695-61412010000200018&lng=es&tlng=es.
  • Calero Yera, Esmeralda, Rodríguez Roura, Sandra, & Trumbull Jorlen, Aniocha. (2017). Abordaje de la sexualidad en la adolescencia. Humanidades Médicas17(3), 577-592. Recuperado en 29 de marzo de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-81202017000300010&lng=es&tlng=es.
  • Montero V, Adela. (2011). Educación sexual: un pilar fundamental en la sexualidad de la adolescencia. Revista médica de Chile139(10), 1249-1252. https://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872011001000001