Sådan ved du, om skjoldbruskkirtlen ikke fungerer optimalt

Tror du, at din skjoldbruskkirtel måske ikke fungerer korrekt? I dag giver vi dig nogle ting du kan kontrollere, for at se om der er et problem.

Problemer med skjoldbruskkirtlen forveksles ofte med generelle sundhedsproblemer. Lær om, hvordan du kan se, om skjoldbruskkirtlen ikke fungerer optimalt

Som du ved, er din skjoldbruskkirtel en sommerfuglformet kirtel i nakken, foran dit luftrør.

Først og fremmest spiller det en vigtig rolle i din krop. Det har alt ansvaret for at producere hormonerne thyroxin og triiodothyronin, samt at regulere dit stofskifte og andre organer.

Årsagen til, at det er så vigtigt er, at hver celle i din krop afhænger af skjoldbruskkirtelhormoner for vækst og udvikling.

Derfor påvirker organet blandt andet alle følgende ting:

• Hjerterytme
• Kolesteroltal
• Kropsvægt
• Energiniveauer
• Muskelstyrke
• Hudtilstand
• Regelmæssighed af din menstruation
• Hukommelse

Din skjoldbruskkirtel bruger jod til at lave hormonerne. Jod er et væsentligt element for ordentlig skjoldbruskkirtelfunktion, og din krop får den gennem mad.

Jodmangel kan forårsage problemer i organet eller gøre eksisterende problemer værre.

Som du måske ved, kan du få jod fra fødevarer som:

• Mejeri (yoghurt, ost, mælk)
• Frugt (appelsiner, æbler, ananas)
• Grøntsager (rødbeder, salatblade, løg)
• Hvidløg
• Bønner
• Tang

Almindelige symptomer på at skjoldbruskkirtlen ikke fungerer optimalt

Desværre er der ikke noget specifikt symptom, der entydigt viser dig, at skjoldbruskkirtlen ikke fungerer optimalt

Laboratorieprøver er dog den mest pålidelige indikation.

Uanset hvad, er det vigtigt at vide, at skjoldbruskkirtel anomalier har fælles symptomer, der er lette at tildele på andre lidelser som:

• Stress
• Træthed
• Depression
• Demens

Desuden kan skjoldbruskkirtelen hæve i størrelse og ændre form. I dette tilfælde kalder vi dem “goiters”, og det du ser er en lille masse i din nakke.

Desværre er skjoldbruskkirtelproblemer normalt asymptomatiske. Disse symptomer kan dog forårsage vanskeligheder med at sluge eller vejrtrækning eller får din stemme til at lyde anderledes.

På den anden side er de mest kendte skjoldbruskkirtelsygdomme hyper- og hypothyroidisme, som måske eller måske ikke følger med en forøgelse af kirtlens størrelse.

Symptomer på hypothyroidisme

Hypothyroidisme er op til fire gange mere almindelig end hypertyreose. Det indebærer en nedsat produktion af skjoldbruskkirtelhormoner.

Således kan den resulterende ubalance føre til uregelmæssig funktion i din krop.

Nogle symptomer på hypothyroidisme er:

• Træthed
• Følsomhed overfor kulde
• Lav appetit
• Vægtstigning (mellem 2 til 4 kilo, en konsekvens af væskeretention)
• Forhøjet blodtryk
• Kold, tør, hård hud
• Koncentrationsbesvær og hukommelsesproblemer
• Langsom tale og bevægelse
• Uregelmæssig menstruationscyklus
• Muskel- og ledsmerter
• Mangel på energi og søvnighed

Hvis du har hypothyroidisme, skal du spise en afbalanceret, varieret kost med mad fra alle fødevaregrupper, især dem, der er rige på fiber og lavt fedtindhold.

Derudover bør du øge daglig fysisk aktivitet.

Tegn på hyperthyreose

Dernæst er hyperthyreose en anden tilstand af skjoldbruskkirtlen.

I modsætning til hypothyroidisme producerer din krop mere skjoldbruskkirtelhormoner end den har brug for. Således fremskyndes dit stofskifte.

Nogle af de mest almindelige symptomer er:

• Forøgelse af hjertefrekvens (hjertebanken) og blodtryk
• Angst
• Søvnløshed
• Forøgelse af appetit og vægttab
• Følsomhed over for varme
• Tyndt, skrøbeligt hår
• Muskel svaghed
• Synproblemer
• Uregelmæssig menstruationscyklus
• Hyppig afføring
• Skælvende eller rystende fornemmelser
• Forøgelse af sved

Hvis du har hyperthyreose, skal du spise en afbalanceret, kalorierig diæt.

Samlet set, hvis du har mistanke om, at der opstår noget unormalt med denne kirtlen, skal du se en læge for at få udført nogle undersøgelser. Jo hurtigere du opdager eventuelle problemer, desto bedre!