Søvnforstyrrelser hos børn: Test og behandlinger

26 juli, 2020
Nogle gange er søvnforstyrrelser hos børn rodfæstet i mønstre af upassende opførsel. Andre gange skyldes de organiske årsager. I alle tilfælde skal du konsultere en specialist for at finde ud af, hvad der er den bedste behandling. Læs videre!

Søvn er vigtig for både børns og voksnes fysiske og mentale helbred. Søvn er dog endnu vigtigere for børn. Desværre estimeres det, at op til 30% af børn i øjeblikket lider af søvnforstyrrelser. Søvnforstyrrelser hos børn er altså meget gængst.

Undersøgelser viser, at 50% af børnene har nogle problemer med at sove. Ofte diagnosticeres disse problemer ikke som søvnforstyrrelse, fordi forældre tilskriver dem en upassende adfærd af en eller anden art.

Det er imidlertid sandt, at det ikke at sove godt påvirker et barns adfærd og læringsevne og også reducerer deres koncentration og hukommelse. For lidt søvn kan også påvirke deres motoriske adfærd, såvel som at gøre dem mere irritable og skade deres selvtillid.

Derfor er det vigtigt at diagnosticere og behandle søvnforstyrrelser hos børn så hurtigt som muligt. Lær mere om dem i denne artikel.

Læs også: Tips til at undgå søvnlidelser hos teenagere

Hvad er søvnforstyrrelser hos børn?

Søvnforstyrrelser hos børn illustreres af træt dreng, der hviler hoved på arme

Søvnforstyrrelser hos børn inkluderer alle søvnrelaterede problemer hos børn. De inkluderer blandt andet:

  • Vanskeligheder med at falde i søvn
  • Vanskeligheder med at sove
  • At være alt for søvnig
  • Sover på upassende tidspunkter
  • At gøre noget unormalt under søvn

Strengt taget henviser fagfolk til søvnforstyrrelser hos børn, når følgende omstændigheder opstår:

  • Søvnforstyrrelser, der markant påvirker et barns daglige præstation
  • Søvnforstyrrelser, der medfører problemer i deres familie, skole og sociale forhold

Det er normalt, at et barns regelmæssige søvnmønster ændres efter en usædvanlig begivenhed. For eksempel et tab, en familiekonflikt osv. Dog vender de snart tilbage til det normale. Hvis barnet ikke vender tilbage til det normale, lider de af en søvnforstyrrelse.

Typer af søvnforstyrrelser hos børn

De vigtigste søvnforstyrrelser hos børn klassificeres som følger:

Dyssomnier, der inkluderer:

  • Narkolepsi
  • Obstruktiv søvnapnø-syndrom
  • Periodisk lidelsesbevægelsesforstyrrelse (PLMD Periodisk Limb Movement Disorder)
  • Miljø søvnforstyrrelse
  • Forsinket søvnfasesyndrom (DSPS)
  • Begrænsning af søvnforstyrrelse
  • Forstyrrelse i tilknytning til søvn

Parasomnier, der inkluderer:

  • Forvirring
  • Søvngængeri
  • Søvnrædsel
  • Rytmisk bevægelsesforstyrrelse (RMD)
  • Tale i søvne
  • Mareridt

Andre parasomnier

  • Tandskæren
  • Sengevædning
  • Søvnmyoklonier (pludselige muskelsammentrækninger)
  • Primær snorken
  • Spædbarnsapnø
  • Vuggedød

Diagnostiske test af søvnforstyrrelser hos børn

Barn krammer sig til bamse med skygge af mand foran sig

Forældre kan have mistanke om tilstedeværelsen af ​​en søvnforstyrrelse, når deres barn har problemer med at sove, snorker eller hvæser, når de sover. Også når deres søvn er urolig, de tisser i sengen eller ofte er døsige.

De oplysninger, som forældrene giver, er vigtige for diagnosen, som oprindeligt kun er baseret på denne information. Lægen kan dog anmode om nogle test, såsom:

  • Polysomnografi. Den mest omfattende test til diagnosticering af søvnforstyrrelser hos børn. Den overvåger aktivitet i hjerne, hjerte, åndedrætsorganer og muskler, mens et barn sover.
  • Søvnpolygraf. Dette er en metode, der overvåger barnets søvn derhjemme.
  • Kontinuerlig kardiorespiratorisk overvågning. Denne test anvendes til spædbørn med episoder med apnø eller periodisk vejrtrækning. Det overvåger hjerterytme og vejrtrækning.

Læger kan også anmode om en fuld blodtælling i tilfælde af overdreven søvnighed og irritabilitet. Dette kan udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​anæmi, parasitter og skjoldbruskkirtelproblemer.

Læs også: Vidste du, at der findes forskellige typer af søvnløshed?

Behandling

Behandling af disse problemer afhænger af årsagen. Det anbefales derfor altid at konsultere din børnelæge, så de kan beslutte en passende behandlingsplan. Først og fremmest anbefales det at sikre barnets korrekte søvnhygiejne.

Du skal også vide, at søvnbehovene varierer afhængigt af alder:

  • Mellem 0 og 3 måneder er det almindeligt, at barnet sover 16 timer.
  • Mellem 3 og 12 måneder, 15 timer
  • 12 måneder til 2 år, 14 timer.
  • 2 til 5 år, 13 timer.
  • I alderen 5 til 9, 10 timer.
  • Alderen 9 til 14, 9 timer.
  • Alderen 14 til 18, 8 timer.

Fra en adfærdsmæssig synsvinkel er Ferber-metoden, også kendt som Godnat og sov godt, en af ​​de mest almindeligt anvendte behandlinger til korrigering af søvnforstyrrelser hos børn. Det er en meget effektiv behandling, der anvendes til spædbørn.

Grundlæggende består det af at skabe en række rutiner for at sove-træne en baby. Herhjemme har denne metode gennem årene været MEGET diskuteret.

Hvis forældrene har mistanke om, at problemet har en fysisk oprindelse, skal de konsultere en specialist.

  • Lomelí, H. A., Pérez-Olmos, I., Talero-Gutiérrez, C., Moreno, C. B., González-Reyes, R., Palacios, L., … & Muñoz-Delgado, J. (2008). Escalas y cuestionarios para evaluar el sueño: una revisión. Actas Españolas de Psiquiatría, 36(1).
  • Gállego Pérez-Larraya, J., Toledo, J.B., Urrestarazu, E., & Iriarte, J.. (2007). Clasificación de los trastornos del sueño. Anales del Sistema Sanitario de Navarra30(Supl. 1), 19-36.
  • Ministerio de sanidad política social e igualdad. (2011). Guía de Práctica Clínica sobre Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia en Atención Primaria. MSPSI-Madrid. https://doi.org/10.1097/01.mlg.0000243196.75418.6f