Tips til korrekt ørehygiejne

Ørene hjælper med at opfange alle lyde og opretholde balancen. Derfor er det så vigtigt med en god ørehygiejne. Lær alt om det i denne artikel.

Bedømt og godkendt af læge Nelton Abdon Ramos Rojas.

Skrevet af Okairy Zuñiga

Sidste ændring: 26 august, 2022

Ørene er et af de vigtigste sanseorganer i kroppen. Ikke alene hjælper de med at opfange alle lyde i vores omgivelser, men de er også ansvarlige for at hjælpe os med at bevare vores fornemmelse af balance . Derfor er korrekt ørehygiejne så vigtig. Derfor er korrekt ørehygiejne vigtigt.

Det er ikke kun et spørgsmål om at fjerne overskydende ørevoks , men også om at vedligeholde den ydre pleje.

Det er vigtigt at passe på hørelsen, fordi et problem i dette organ er svært at helbrede, selv om der findes behandlinger for visse tilstande. Ved at opretholde en god hygiejne forebygger man også infektioner og sygdomme.

Læs videre og opdag den rigtige måde, hvorpå du kan opretholde hygiejnen i dine ører. Du vil se, at det ikke er så kompliceret og virkelig ikke er et stort arbejde.

Hvordan skal du opretholde en korrekt ørehygiejne udvendigt?

At holde dine ører rene er ikke kun begrænset til indersiden af dine ører. Du bør også tage hensyn til ydersiden. Det skyldes, at støv og andet snavs samles udenfor og omkring ørerne og kan trænge ind i øregangen og forårsage visse sundhedsproblemer. For at vedligeholde ørehygiejnen er den enkleste måde at gøre det på:

• Tag en vatpind og læg den i lidt vand, uden at den bliver helt blød.
• Rengør omhyggeligt området omkring og bag ørerne. Gør dette på en sådan måde, at der ikke er rester eller snavs tilbage.

En anden plejeteknik, som du bør anvende i forbindelse med dine ører, er at undgå eller begrænse at lytte til høj musik i længere perioder. Selv om det kan virke uvæsentligt, er det en af grundene til, at mange unge mennesker må gå til lægen for høreproblemer.

Hvad er ørevoks?

Det er vigtigt at passe på hørelsen, fordi et problem i dette organ er svært at helbrede.

Mange gange tror vi, at opretholdelse af ørehygiejne kun har at gøre med at fjerne ørevoks. Sandheden er, at selv om vi ser det som en klæbrig, uhygiejnisk og ubehagelig substans, er det faktisk det modsatte.

Ørevoks er ansvarligt for at beskytte huden inde i øregangen mod infektioner. Derfor bør du holde op med at se det som snavs eller noget, der skal fjernes for enhver pris.

Det beskytter også trommehinden mod omverdenen. Det stopper støv, fremmedlegemer og andet snavs fra at trænge ind.

Det beskytter også det indre øre mod infektioner og små dyr, der kan trænge ind i øregangen. Dets funktion er ekstremt vigtig, så korrekt ørehygiejne omfatter ikke kun at fjerne ørevoks.

Sådan opretholder du korrekt ørehygiejne

Sandheden er, at når du bader eller vasker dine ører, udstøder dit øre naturligt ørevoks. Dette sker også, når der er overskud af ørevoks. Hvis du gør dit øre vådt, når du bader, skal du forsøge at gøre det med varmt vand og forsøge at undgå at få vand ind i øregangen.

Du bør også forsigtigt rense ydersiden af dine ører og det omkringliggende område. Derefter skal du tørre dem med et fint håndklæde.

Hvis du ønsker at bruge vatpinde, skal du forsøge kun at bruge dem på ydersiden af øret og ikke føre dem ind i øregangen. Denne type instrumenter vil kun medføre, at ørevoks ophobes inde i øret, hvilket forværrer din hørelse.

På den anden side er det lige så vigtigt som de foregående foranstaltninger at undgå at nedsænke ørerne i forurenet vand. Selv om man tager alle forholdsregler, kan bakterier let trænge ind gennem øregangen og forårsage forskellige sygdomme.

Metoder til at vedligeholde dine ørers hygiejne i hjemmet

Hvis du synes, at det er for langsomt at vente på, at dine ører renser sig selv naturligt, kan du ty til forskellige husråd. Du skal selvfølgelig huske, at det er meget farligt at stikke nogen form for redskab ind i dine ører, og det bør undgås for enhver pris.

Prøv i stedet disse metoder. Det er dog vigtigt, at disse ikke anvendes som en regelmæssig rensningsmetode. Du kan bruge dem lejlighedsvis, eller når du føler, at du har en stor ophobning af ørevoks.

1. Saltvand

At bruge saltvand er en af de bedste løsninger til sikker rensning af dine ører.

Saltvand er nok en af de nemmeste metoder til ørehygiejne. Det er også billigt og hurtigt at tilberede.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld salt (10 g)
• 125 ml vand

Fremgangsmåde

• Tilsæt 1 spiseskefuld salt til vandet.
• Varm derefter opløsningen en smule på, indtil den er lunken.
• Udblød en vatpind i denne blanding, vrid den godt, og brug den til at rense dine ører forsigtigt.
• Til sidst kommer du blot et par dråber ind i øret for at rense og fjerne eventuelle smerter, du måtte have.

2. Korrekt ørehygiejne: Brug af brintoverilte

Brintoverilte er en anden af de mest almindeligt anvendte metoder til ørehygiejne. Det skyldes, at det er i stand til at fjerne bakterier fra området uden at være invasivt eller udgør nogen risiko.

• Bland lige dele naturligt vand med den laveste procentdel brintoverilte. Tre dele vand til en del brintoverilte er nok.
• Tag en lille vatkugle og læg den i blandingen.
• Dup den derefter forsigtigt rundt om øret og på ydersiden af øret.
• Kom et par dråber af blandingen ind i øret, og lad det løbe naturligt ud.

Øret: Et organ, der renser sig selv

På trods af de ovennævnte tips til korrekt ørehygiejne skal du huske, at du ikke må misbruge dem. Ørene har evnen til at fjerne overskydende ørevoks naturligt af sig selv, så invasive rensemetoder er normalt unødvendige, medmindre de anbefales af en specialist.

Glem heller ikke at undgå at stikke skarpe genstande ind i øret for at undgå at beskadige trommehinden.

Husk som det sidste, at det er meget vigtigt at passe på din ørehygiejne. Så hvad venter du på? Begynd at passe på et af de vigtigste organer i din krop i dag!