Bedre Livsstil

Bedre Livsstil
  • Udforsk Sindet
  • Hjem
  • Sunde vaner

      Opdag de 7 mest almindelige former for angst

      Angst er uden tvivl et vildt dyr, som mange af os finder os udsat for fra tid til anden. Og der er mange forskellige former for angst. Når vi taler om...

      Fra umotiveret til motiveret på få minutter

      Når vi har en drøm, vi skal opfylde, er vi positivt motiveret til at nå den. Der er dog mange gange, hvor negative tanker kan stoppe os fra at gøre en...

      6 skadelige vaner, som kan forårsage depression

      Hvilke skadelige vaner kan forårsage depression? Depression er en følelsesmæssig tilstand, der er produceret af forandringer i ens hjernekemi, hvad end...

      8 fødevarer, der ikke er så sunde, som du tror

      Usunde fødevarer kan nemt camouflere sig blandt de sunde valgmuligheder. Vil du også gerne leve sundt? Så vil du sandsynligvis også gerne spise det, der...

      Det skal du vide om lupus

      Der findes utroligt mange sygdomme verden over, men vi hører ikke altid om dem alle sammen. Også selvom de er farlige. Et perfekt eksempel er lupus...
  • Naturmedicin

      8 fødevarer til at forbedre dit immunforsvar

      Måsker tænker du kun på at styrke dit immunforsvar om vinteren. Du har dog brug for et stærkt og sundt immunforsvar hele året rundt. I denne artikel vil...

      Bekæmp tilstoppet næse med disse 5 naturlige midler

      Tilstoppet næse er et symptom forårsaget af hævelse og tilstoppelse af næsekanalen på grund af en overdreven produktion af slim. Bekæmp tilstoppet næse...

      9 næringsstoffer, som vil hjælpe dig med at nå 90 med et stærkt og sundt hjerte

      Vi ved alle, at der ikke er nogen grund til at nå en alder af 90 år, hvis vi ikke er sunde. Der er dog et antal vigtige næringsstoffer, som man kan...

      Naturmedicin mod tarmparasitter - fem opskrifter

      Tarmparasitter eller orme er organismer, der kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer, når de opholder sig i tarmene. Der findes heldigvis naturmedicin...

      Fem hjemmelavede slimløsende midler mod hoste

      Slimløsende midler er medicin, hvis egenskaber hjælper med at udskille bronkial sekretion, som ophober sig i luftvejene. De bliver ofte anvendt til...
  • Sjove emner

      Sandt venskab: De bar deres handicappede ven rundt over hele verden

      Sandt venskab betyder ofte at gøre ofre for at imødekomme behovene hos nogen, vi elsker. I dette tilfælde kan miraklet ved sandt venskab findes hos...

      Du vil elske disse 7 måder til naturligt at forbedre dit humør

      Vil du også gerne forbedre dit humør? Følelsesmæssig udmattelse, mental udmattelse og den fremskridende dæmpning af vores humør resulterer ofte i den...

      Vidste du, at ferier holder virale sygdomme væk?

      Vi elsker alle at rejse og komme væk fra huset i nogle dage. Men det kan også hjælpe med at holde virale sygdomme væk. Vi vender tilbage med en...

      Hvis du ikke græder, gør din krop

      Hvis du ikke græder, så vil din krop græde for dig. Hvis du tvinger dig selv til at holde det hele inde, holde alle dine kampe inde og ikke lade dem komme...

      9 fordele ved at spise æbler

      Æbler er en af de mest spiste frugter i verden, ikke blot fordi de er tilgængelige hele året rundt, men også fordi de er så alsidige og fulde af...
  • Skønhed

      Kom af med urenheder med med aspirin og yoghurt

      Vedvarende udsættelse for UV-stråler og hormonelle forandringer er to hovedsaglige årsager til urenheder i ansigtet. Kom af med urenheder i dag ved hjælp...

      4 opskrifter på hjemmelavet fugtighedscreme

      I de senere år har kosmetikindustrien fokuseret meget af dens indsats på at skabe hudforyngende produkter. Men vidste du at hjemmelavet fugtighedscreme er...

      6 måder du kan bruge olivenolie til hår

      Olivenolie er et af de mest populære produkter over hele verden. Dette skyldes, at det er et af de sundeste fedtstoffer til din krop. Man kan også med fordel...

      Væk med store porer - fem naturmidler, der kan hjælpe

      Dine porer er små huller i hudens overhud. Deres rolle er meget vigtig, når det gælder regulering af kropstemperaturen, fordi de faciliterer...

      Sådan plejer du din hud, når du er i overgangsalderen

      Overgangsalderen er en periode med mange komplekse forandringer, hvor kvinder bliver nødt til at håndtere både fysiske og psykiske symptomer. Huden...
  • Opskrifter

      Brød med olivenolie: Den perfekte kombination

      Brød med olivenolie er det perfekte valg til fødselsdage, sammenkomster eller andre begivenheder, hvor du gerne vil servere en lækker og lidt spændende...

      Slip af med væskeophobning: Fem vanddrivende smoothies

      Væskeophobning er en tilstand, som udvikler sig, når ens krop ikke kan komme af med den væske, som hober sig op i vævene. Det er ikke en sygdom. Men...

      Fald i søvn på et øjeblik med denne hjemmelavede salve

      Vil du gerne sove bedre? For at din krop har det både fysisk og psykologisk godt, bliver du nødt til at få nok søvn. Mange af os har brug for...

      Tre slankende supper, du ikke kan holde dig fra

      Disse slankende supper med friske grøntsager er en af de retter, som både har et lavt kaloreindhold og smager godt. Det er det perfekte måltid, når du...

      Hjemmelavet tomatsauce med antioxidanter og anticancer egenskaber

      Hjemmelavet tomatsauce er altid både lækkert og hurtigt at give sig i kast med, når der skal laves mad til familien. Men den opskrift vi vil vise dig i dag...
  • Vægttab

      4 måder at forbedre din evne til at forbrænde fedt

      Der er flere måder at forbrænde fedt på. En af dem er med en ketogen kost. Det er her du holder op med at spise kulhydrater. Resultatet er at du tvinge din...

      7 nemme måder du kan øge dit stofskifte om morgenen

      Dit stofskifte er din krops indre motor. Det forvandler mad til brændstof, som kroppen har brug for til at udføre dets grundlæggende funktioner. Alle...

      Prøver du at tabe dig? Undgå disse 6 drikkevarer

      Mad betyder alt for sundt vægttab. I sidste ende er det jo dit kalorieindtag der bestemmer, hvor meget fedt du har på kroppen. En afbalanceret og...

      3 øvelser til at styrke dine armmuskler

      Det er nemt at få flotte armmuskler. Det kræver kun 3 simple øvelser, som du kan læse om her. Er du ikke helt sikker på, hvorfor du skal begynde på...

      8 fødevarer du bør undgå, hvis du vil have sixpack

      Hvordan får man sixpack? Træning er selvfølgelig en stor del af det, men det du spiser betyder faktisk også rigtigt meget. Det kræver en løbende...
  • Sex og samliv

      Er jeg en giftig person? Fem tegn på, du skal ændre dig

      "Er jeg en giftig person?" Hvis du nogensinde har stillet dig selv det spørgsmål, er du kommet til det rette sted. Vi fortæller dig tit, at det er...

      Kærligheden gør ondt - er der noget galt med mig?

      Føler du nogensinde, at kærligheden gør ondt? At du er tom indeni, og at det bare er alt for svært at være i et forhold? Måske er du i et parforhold...

      De vigtigste kvaliteter i en partner

      Hvilke kvaliteter skal en partner have? Når vi leder efter en partner, glemmer vi normalt det vigtigste. I stedet fokuserer vi kun på overfladiske...

      De 5 nøgler til respekt i et forhold

      Respekt bør ikke tages for givet i ethvert forhold. Det skal man gøre sig fortjent til hver dag og plejes gensidigt med det autentiske ønske fra to...

      7 nemme, naturlige måder at øge libido på

      Mangel på libido eller sexlyst kan have mange forskellige årsager: følelsesmæssige problemer, stress, næringsmæssige underskud, psykologiske problemer,...
Hjem » Sunde vaner

Sunde vaner

Sunde vaner

Opdag de 7 mest almindelige former for angst

Angst er uden tvivl et vildt dyr, som mange af os finder os udsat for fra tid til anden. Og der er mange forskellige former for angst. ...
Sunde vaner

Fra umotiveret til motiveret på få minutter

Når vi har en drøm, vi skal opfylde, er vi positivt motiveret til at nå den. Der er dog mange gange, hvor negative tanker kan stoppe os fra at gøre en...
Sunde vaner

6 skadelige vaner, som kan forårsage depression

Hvilke skadelige vaner kan forårsage depression? Depression er en følelsesmæssig tilstand, der er produceret af forandringer i ens hjernekemi, hvad end...
Sunde vaner

8 fødevarer, der ikke er så sunde, som du tror

Usunde fødevarer kan nemt camouflere sig blandt de sunde valgmuligheder. Vil du også gerne leve sundt? Så vil du sandsynligvis også gerne spise det, der...
Sunde vaner

Det skal du vide om lupus

Der findes utroligt mange sygdomme verden over, men vi hører ikke altid om dem alle sammen. Også selvom de er farlige. Et perfekt eksempel er lupus...
Sunde vaner

Det siger din sovestilling om din personlighed

Har du også en særlig sovestilling, du foretrækker? Vi taler ikke om den, du bevidst bruger, når du går i seng, men snarere den sovestilling, som du ender...
Sunde vaner

Vær dig selv, så vil du aldrig fejle

Vi har tendens til at være mere som andre personer i stedet for at fremme vores egen autentitet. Men hvorfor er det så svært? Vær dig selv. ...
Sunde vaner

Sådan får du en sund hjerne med små nemme ændringer

Alle ved, hvor vigtigt det er at have en sund hjerne. Men mange gange fokuserer vi på at tage vare på vores lever, mave, lunger eller et andet organ og...
Sunde vaner

Sådan kan du lære at håndtere kritik

Kritik vækker følelser såsom vrede, irritation og sorg. Selvom mange personer kan tage kritik, er det meget svært for andre at håndtere kritik. ...
Sunde vaner

De bedste urter og krydderier for din hjerne

Mange fødevarer og urter er særligt gode for din hjerne. I dag vil vi snakke om de bedste krydderier for din hjerne. ...
  • Side 1 af 137:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • ...
  • 137
Følg os...
Favoritter

Sandt venskab: De bar deres handicappede ven rundt over hele verden

Du vil elske disse 7 måder til naturligt at forbedre dit humør

Opdag de 7 mest almindelige former for angst

Fra umotiveret til motiveret på få minutter

8 fødevarer til at forbedre dit immunforsvar
  • Hjem
  • Sunde vaner
  • Naturmedicin
  • Sjove emner
  • Skønhed
  • Opskrifter
  • Vægttab
  • Sex og samliv

© 2017 Bedre Livsstil | Denne hjemmeside udgiver gratis artikler om fysisk og psykisk sundhed, hvordan du passer godt på din krop og om naturmedicin.

  • Cookie Politik
  • Politik om Beskyttelse af Personlige Oplysninger
  • Ansvarsfraskrivelse
Vi bruger cookies til at gøre vores indhold og annoncer mere personligt, til at vise dig funktioner fra de sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores website med vores partnere inden for annoncering på sociale medier og med vores analysepartnere.OkFå flere oplysninger