3 traditionelle midler mod astma og hoste

Den bedste måde at kontrollere disse problemer på er gennem lægehjælp. Disse midler bør kun bruges som supplement til lægens behandling.
3 traditionelle midler mod astma og hoste

Sidste ændring: 13 december, 2022

Astma og hoste er to af de mest almindelige sundhedsproblemer, der findes. Heldigvis kan begge behandles, du behøver blot at gå til lægen. Derudover er der nogle traditionelle midler mod astma og hoste, som kan hjælpe med at lindre symptomerne.

Det er almindeligt, at folk på et tidspunkt i deres liv prøver de typiske midler fra bedstemors medicinskabe lavet med naturlige ingredienser. Selv om effektiviteten af mange af dem kun er anekdotisk, har andre en vis videnskabelig opbakning. Selvfølgelig er deres effektivitet oftest mild til moderat.

3 naturlige midler mod astma og hoste

Før vi fortæller dig om de bedste traditionelle midler mod astma og hoste, skal du huske, at de ikke kan erstatte medicinsk behandling. Deres anvendelse er altid komplementær, så vidt muligt altid under specialistens opsyn. Lad os se, hvad du kan bruge for at opnå symptomlindring.

1. Naturligt middel med løg mod hoste

Rå løg kan bruges i middel mod astma

Et af de vigtigste midler, der anbefales til at lindre astma og hoste, er fremstillet af en meget almindelig ingrediens i køkkenet – løg.

En artikel, der blev offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine i 2021, viste, at løg har afslappende virkninger på de glatte muskler i luftrøret. Det udmønter sig i bronkodilaterende aktivitet og lindring af obstruktive luftvejssygdomme.

Løg er blevet brugt til at behandle induceret astma i dyreforsøg, og de er kendt for at lindre symptomer som hoste ved lungeinfektioner. Lad os se, hvordan du kan drage fordel af det.

Ingredienser

  • Saft af 2 citroner
  • 500 ml vand
  • ½ kg røde eller lilla løg
  • 7 spiseskefulde rå bihonning (175 g)

Fremgangsmåde

  • Skær først løget i skiver, pres de to citroner, og sæt det til side.
  • Forvarm sukkeret i en kasserolle ved middelvarme. Rør hele tiden, indtil det er gyldenbrunt.
  • Tilsæt derefter løget, kog det i et par minutter, og tilsæt vandet. Bring blandingen i kog ved middelvarme, indtil vandet er reduceret med en tredjedel. Lad det køle af.
  • Tilsæt honning og citronsaft til blandingen, og rør godt rundt.
  • Lad det stå natten over, og om morgenen sies væsken og opbevares i et glas.
  • Indtag den med måde, når du oplever ubehag, for at opnå lindring. Prøv at undgå at tage mere end 3 spiseskefulde om dagen.

2. Ingefærbaserede midler mod astma og hoste

Ingefær er også en mulighed for at lindre hoste naturligt. Det er kendt, at nogle af dets forbindelser, såsom polysaccharider, kan give rettidig lindring af hosteepisoder. Desuden er der beviser for, at dets antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaber kan bruges til luftvejssygdomme.

Hvis du ønsker at drage fordel af ingefærens egenskaber, kan du indtage det på flere måder. Her er tre, som vi foreslår:

  • Tygning af frisk ingefær.
  • Drik en infusion af ingefær (med et strejf af citron).
  • Tilberedning af en honningsirup med ingefær.

Sirup med honning og ingefær er måske en af de mest kendte og traditionelt anvendte måder at udnytte ingefærens egenskaber på.

Ingredienser

  • 1 teskefuld honning (7,5 g)
  • ½ teskefuld stødt ingefær (2 g)
  • Valgfrit: Citronsaft, friske hvidløgsfed

Fremgangsmåde

  • Bland ingefæren godt med honningen, så du ikke indånder den, når du indtager den.
  • Når du har et homogent produkt, skal du tage en teskefuld før hvert måltid.

Bemærk: Ingefær kan være kontraindiceret i nogle tilfælde, især hvis du er i medicinsk behandling. Så det er tilrådeligt at konsultere din læge først, inden du begynder at indtage det.

3. Middel med radise og honning mod astma og hoste

Radise skåret i skiver

Radise er blevet brugt i kombination med andre ingredienser som terapi mod astmaepisoder. Det er blevet foreslået, at det kan hæmme inflammatoriske reaktioner, så det er ved at blive en supplerende behandling af luftvejskomplikationer. Honning i kombination med andre midler er kendt for at give symptomlindring ved astma.

Ingredienser

  • 1 radise
  • 3 eller 4 spiseskefulde honning (75 eller 100 g)

Fremgangsmåde

  • Først og fremmest skal du vaske radiserne godt og lade dem tørre. Fjern den nederste og øverste del.
  • Læg radisen i en passende beholder og tilsæt 3 til 4 spiseskefulde honning.
  • Lad blandingen stå natten over.
  • Indtages med måde.

Hvad kan man ellers gøre mod astma og hoste?

Som sagt kan traditionelle midler bidrage til lindring af problemer som astma og hoste, når de tages som et supplement til lægens indikationer og gode livsstilsvaner. De er ikke en kur, og de behandler heller ikke selve hovedårsagen.

Den bedste måde at kontrollere begge disse problemer på er således gennem lægehjælp. Rådfør dig med en specialist om, hvordan du skal gribe det enkelte tilfælde an, og brug aldrig disse midler som erstatning. Både hoste (tør hoste, akut, kronisk og andre) og astma kan behandles, og dette vil blive gjort af din betroede specialist.

Det kan interessere dig ...
Astma under graviditet
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Astma under graviditet

Astma under graviditet er en risikabel situation for moderen og fosteret. Det skal konsulteres med lægen fra starten af graviditeten.



  • Abbas AS, Ghozy S, Minh LHN, Hashan MR, Soliman AL, Van NT, Hirayama K, Huy NT. Honey in Bronchial Asthma: From Folk Tales to Scientific Facts. J Med Food. 2019 Jun;22(6):543-550.
  • Beigoli S, Behrouz S, Memar Zia A, Ghasemi SZ, Boskabady M, Marefati N, Kianian F, Khazdair MR, El-Seedi H, Boskabady MH. Effects of Allium cepa and Its Constituents on Respiratory and Allergic Disorders: A Comprehensive Review of Experimental and Clinical Evidence. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Sep 11;2021:5554259.
  • Bera K, Nosalova G, Sivova V, Ray B. Structural Elements and Cough Suppressing Activity of Polysaccharides from Zingiber officinale Rhizome. Phytother Res. 2016 Jan;30(1):105-11.
  • Dorsch W, Ring J. Anti-inflammatory substances from onions could be an option for treatment of COVID-19-a hypothesis. Allergo J Int. 2020;29(8):284-285.
  • Jafarzadeh A, Jafarzadeh S, Nemati M. Therapeutic potential of ginger against COVID-19: Is there enough evidence? Journal of Traditional Chinese Medical Sciences. 2021 Oct;8(4):267–79.
  • Lee KD, Shim SY. Anti-Inflammatory Food in Asthma Prepared from Combination of Raphanus sativus L., Allium hookeriAcanthopanax sessiliflorum, and Dendropanax morbiferus Extracts via Bioassay-Guided Selection. Foods. 2022 Jun 27;11(13):1910.
  • Oliveira TT, Campos KM, Cerqueira-Lima AT, Cana Brasil Carneiro T, da Silva Velozo E, Ribeiro Melo IC, Figueiredo EA, de Jesus Oliveira E, de Vasconcelos DF, Pontes-de-Carvalho LC, Alcântara-Neves NM, Figueiredo CA. Potential therapeutic effect of Allium cepa L. and quercetin in a murine model of Blomia tropicalis induced asthma. Daru. 2015 Feb 21;23(1):18.

Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.