Virker naturlægemidler mod erektil dysfunktion?

Nogle mennesker vælger at bruge naturlægemidler til at behandle erektil dysfunktion. Men virker de? Vi tager et kig på det.
Virker naturlægemidler mod erektil dysfunktion?

Sidste ændring: 09 maj, 2022

Der findes en lang række naturlægemidler mod erektil dysfunktion på markedet. Producenterne af dem reklamerer ofte for dem som “naturlig Viagra” eller “urteviagra”. De hævder, at de kan forbedre den seksuelle potens, ligesom lægemidlet af samme navn (sildenafil) gør. Men virker de?

Sandheden er, at det er et ret kontroversielt emne, da der er både fortalere og modstandere. Desuden indeholder nogle af disse kosttilskud ingredienser, der har en positiv effekt, mens der er andre, der efterlader tvivl og kan have skjulte forureninger.

I mellemtiden godkender eller regulerer den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) ikke brugen af dem, så det er svært at vide, hvilke der er af god kvalitet, og hvilke der ikke er. For ikke at nævne, at beviserne for deres egenskaber stadig er begrænsede. Vil du vide mere om det? Her er alle detaljerne.

Hvad er erektil dysfunktion, og hvad forårsager den?

Erektil dysfunktion (ED), også kaldet “mandlig seksuel impotens”, er den manglende evne til at opnå eller opretholde en fast peniserektion til tilfredsstillende samleje. Selv om dette kan forekomme lejlighedsvis, betragtes det som patologisk, når det varer ved i 6 måneder eller længere.

Ifølge oplysninger, der er delt på National Center for Biotechnology Information, er det mere almindeligt hos mænd over 40 år. Faktisk øger alder og tilstedeværelsen af visse sygdomme deres risiko.

Forekomsten er således knyttet til følgende faktorer:

  • Diabetes.
  • Endothelial dysfunktion.
  • Hormonelle forstyrrelser.
  • Muskulære lidelser.
  • Hjertekarsygdomme.
  • Forstyrrelser i nervesystemet.
  • Psykologiske problemer (kulturelle forventninger, lavt selvværd, forlegenhed, angst og depression).

Kan du lide denne artikel? Du vil måske også gerne læse: Sådan fortolker man resultaterne fra en sædanalyse

Er det praktisk at anvende naturlægemidler mod erektil dysfunktion?

Da der er mange mulige udløsende faktorer for erektil dysfunktion, bliver en lægelig konsultation afgørende for at få en passende behandling. Når diagnosen er stillet, vil behandleren angive en tilgang til den underliggende tilstand.

Når han eller hun har gjort dette, kan specifikke lægemidler til at stimulere peniserektion foreslås. Af disse er det mest kendte sildenafil (Viagra®), men der findes andre muligheder, såsom tadalafil, vardenafil og avanafil. Testosteronerstatningsterapier, penispumper og operationer kan også hjælpe.

Er det så en god idé at bruge urtemedicin? Tja, mange kan overveje det som en mulighed.

Flere af disse kosttilskud er nyttige til at få blodkarvæggene til at slappe af og forbedre cirkulationen. Derved forbedrer de erektionen.

Problemet er, at der ikke er nok dokumentation for de sikre og effektive doser af disse produkter. Nogle af dem fremkalder endda et fald i blodtrykket, hvilket er farligt for patienter, der for eksempel allerede tager receptpligtigt nitrat.

Ud over ovenstående kan nogle produkter, på grund af den manglende regulering og kontrol i deres fremstillingsproces, indeholde forurenende stoffer, der fører til milde til alvorlige bivirkninger. Derfor betragtes de ikke som en førstevalgsbehandling.

Mand tager piller

Selv om Viagra ® er det mest kendte mærke, findes der andre lægemidler, der er lige så effektive.

Typer af naturlægemidler mod erektil dysfunktion

I onlinebutikker eller hos urtehandlere findes der mange naturlægemidler mod erektil dysfunktion. De bør på ingen måde erstatte konventionel behandling. Hvis man vælger et af dem, bør de blot være et supplement.

Ginseng

Ginseng (Panax ginseng) bruges ofte i orientalsk medicin som et naturligt energigivende middel. Ifølge en gennemgang offentliggjort i Cochrane Library: Cochrane Reviews kan denne plante have positive virkninger i forbindelse med håndtering af erektil dysfunktion. Desuden synes den også at forbedre tilfredsheden med samleje.

Andre mulige fordele omfatter følgende:

  • Stressreduktion.
  • Bedre fysisk ydeevne.
  • Bedre mental koncentration.
  • Generel følelse af velvære.

Yohimbin

Yohimbin er et indolalkaloid, der er fremstillet af barken af Pausinystalia johimbe-træet, som normalt vokser i Afrika. I folkemedicin er det et af de mest udbredte naturlægemidler mod erektil dysfunktion og andre seksuelle problemer.

Det menes især at give følgende fordele:

  • Stimulerer penis erektion.
  • Øger libido.
  • Forlænger erektioner.
  • Øger energien.
  • Stimulerer adrenalin.
  • Udvider blodkarrene og forbedrer cirkulationen.

I forbindelse hermed har en metaanalyse, der blev rapporteret i Turkish Journal of Urology, fastslået, at yohimbintilskud og dets kombination med andre behandlinger forbedrer den erektile funktion.

Til gengæld rapporterede en lille undersøgelse i Pharmacognosy Reviews, at mænd, der fik dette tilskud, var i stand til at ejakulere og nå orgasme efter endt behandling.

Under alle omstændigheder er der behov for mere forskning for at bekræfte dets effektivitet og sikkerhed. Der er bekymringer om bivirkningerne af adrenalinstimulering fra indtagelse af denne plante:

Maca

I flere sydamerikanske kulturer, især i Peru, er maca (Lepidium meyenii) anerkendt som et af de bedste naturlægemidler til behandling af erektil dysfunktion. Indtagelse heraf øger energiniveauet og giver vigtige næringsstoffer som jod, magnesium og aminosyrer.

I relation hertil rapporterede en undersøgelse gennem BMC Complementary Medicine and Therapies, at en kombination af maca-ekstrakt og kinesisk purløg (Allium tuberosum Rottl.) var med til at forbedre den mandlige seksuelle funktion.

Til gengæld afslørede en undersøgelse fra 2013, at mænd, der indtog maca-ekstrakt i 8 uger, havde en forbedring af deres seksuelle lyst. Som i de ovennævnte tilfælde er der behov for flere beviser.

Ginkgo biloba

I traditionel medicin er et andet populært supplement mod seksuelle problemer ginkgo biloba. Dens høje indhold af flavonoid er forbundet med forbedret blodgennemstrømning til penis, hvilket kan forbedre erektionen.

Til dato er undersøgelser, der understøtter disse virkninger, begrænsede. I dyreforsøg rapporteret i tidsskriftet Urology hjalp ginkgo biloba med at forbedre den erektile funktion hos rotter efter nerveskade. Der mangler dog forsøg på mennesker for at bekræfte de samme virkninger.

I en anden undersøgelse, der blev delt gennem Human Psychopharmacology, blev det fastslået, at dette tilskud kan forbedre den seksuelle funktion hos mænd, der tager antidepressive midler. Der er dog behov for nyere og stærkere beviser.

Cnidium monnieri

Cnidium monnieri hører til familien apiaceae. Det er en lægeplante, der ofte bruges til at øge mænds seksuelle præstationer og bekæmpe erektil dysfunktion.

Ifølge forskning rapporteret i Translational Andrology and Urology indeholder den et aktivt stof kaldet osthol, som er et kumarin med en vasodilaterende virkning. Dette bidrager til frigivelse af nitrogenoxid og til afslapning af den glatte muskulatur i corpus cavernosum, hvilket gør erektionen fastere og kraftigere.

Der anbefales doser på 5 gram dagligt. Der mangler dog beviser.

Tidsel

Tribulus terrestris hører til Zygophyllaceae-familien. I et randomiseret kontrolleret forsøg rapporteret i Integrative Medicine Alert udviste denne plante positive virkninger i behandlingen af erektil dysfunktion, når 500 mg tilskud blev givet tre gange dagligt i 12 uger.

Resultaterne om dens virkninger er dog blandede. Via Actas Urológicas Españolas blev det rapporteret, at “Tribulus terrestris var ikke mere effektiv end placebo til at forbedre symptomerne på erektil dysfunktion eller det samlede serumtestosteron.”

Hvid ingefær

Hvid ingefær (Mondia whitei) er et folkemiddel, der anvendes til behandling af lav seksuel lyst og erektil dysfunktion.

En rapport, der blev delt i Pharmacognosy Reviews, sammenlignede dets virkninger med dem af Viagra®, da det øgede produktionen af nitrogenoxid og erektioner. Desuden var det forbundet med afbalancerede testosteronniveauer.

Hvid ingefær er eksempel på naturlægemidler mod erektil dysfunktion

Risici ved naturlægemidler mod erektil dysfunktion

Der er dem, der mener, at naturlægemidler mod erektil dysfunktion er bedre, blot fordi de er naturlige. Der er en misforståelse om, at de ikke forårsager bivirkninger.

Det er dog ikke tilfældet. Der er potentielle risici, som man skal overveje, før man bruger disse kosttilskud.

På grund af deres manglende regulering af organisationer som FDA kan nogle af dem indeholde spor af giftige kemikalier. Desuden kan deres komponenter forårsage lægemiddelinteraktioner eller uønskede reaktioner, især hos patienter med kroniske sygdomme.

Det er vigtigt at undgå at tage dem i følgende tilfælde:

  • Nyreinsufficiens.
  • Nærliggende operationer.
  • Leverinsufficiens.
  • Hjertekarsygdomme.
  • Personer i behandling med antikoagulerende midler.

Er der naturlige måder at behandle erektil dysfunktion på?

Problemer med erektil dysfunktion bør behandles af fagfolk, f.eks. en praktiserende læge, en urolog eller en endokrinolog. Efter at have stillet diagnosen vil de bestemme en passende fremgangsmåde.

Generelt foreslås nogle naturlige strategier til at håndtere denne tilstand, f.eks. følgende:

  • Regelmæssig fysisk træning.
  • At gå til en psykologisk konsultation for at reducere seksuel angst eller ethvert følelsesmæssigt problem, der kan resultere i denne situation.
  • Følge en sund kost rig på omega 3-fedtsyrer, proteiner, vitaminer og mineraler. Begrænse forbruget af forarbejdede fødevarer.
  • Reducere stress.
  • Vægttab (i tilfælde af overvægt eller fedme).
  • Begrænse forbruget af alkohol, tobak og andre giftige stoffer.

Vi tror, at du måske også vil være interesseret i at læse dette: 7 usædvanlige spørgsmål til en gynækolog

Hvad skal man huske på om naturlægemidler mod erektil dysfunktion?

Selv om der findes en lang række naturlægemidler på markedet, som lover at hjælpe med at behandle erektil dysfunktion, er sandheden, at der ikke er nok beviser for deres sikkerhed og effektivitet.

Derfor er de ikke den mest anbefalede løsning til at behandle denne tilstand. I stedet er det tilrådeligt at konsultere en læge for at vurdere sagen individuelt og vælge effektive behandlinger.

This might interest you...
Farmakologiske midler til at behandle erektil dysfunktion
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Farmakologiske midler til at behandle erektil dysfunktion

Oral medicin til at behandle erektil dysfunktion er den mest ordinerede af lægerne. De virker normalt og har få bivirkninger.



  • Sooriyamoorthy T, Leslie SW. Erectile Dysfunction. [Updated 2022 Feb 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
  • Beware of Contaminated “All-natural” Erectile Dysfunction Products. (08/25/2015). U.S. Food and Drug Administration. Available in https://www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/beware-contaminated-all-natural-erectile-dysfunction-products
  • Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
  • Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206. PMID: 35118966.
  • Kotta S, Ansari SH, Ali J. Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs. Pharmacogn Rev. 2013;7(13):1-10. doi:10.4103/0973-7847.112832
  • Zhang, Yi et al. “Effects of combined extracts of Lepidium meyenii and Allium tuberosum Rottl. on erectile dysfunction.” BMC complementary and alternative medicine vol. 19,1 135. 18 Jun. 2019, doi:10.1186/s12906-019-2542-4
  • Wu YN, Liao CH, Chen KC, Liu SP, Chiang HS. Effect of Ginkgo biloba Extract (EGb-761) on Recovery of Erectile Dysfunction in Bilateral Cavernous Nerve Injury Rat Model. Urology. 2015 May;85(5):1214.e7-1214.e15. doi: 10.1016/j.urology.2015.01.026. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25772481.
  • Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. A placebo-controlled, double-blind trial of Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Hum Psychopharmacol. 2002 Aug;17(6):279-84. doi: 10.1002/hup.409. PMID: 12404672.
  • Kiefer, D. Tribulus: An RCT Supporting Its Use for Erectile Dysfunction. Integrative Medicine Alert. 2017, October 1, https://www.reliasmedia.com/articles/141517-tribulus-an-rct-supporting-its-use-for-erectile-dysfunction
  • Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, Luiza-Reis A, Fregonesi A. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double blind study. Actas Urol Esp. 2014 May;38(4):244-8. English, Spanish. doi: 10.1016/j.acuro.2013.09.014. Epub 2014 Mar 14. PMID: 24630840.