6 hjemmelavede midler til at lindre nedgroede tånegle

Nedgroede tånegle er smertefulde og kan blive smittet. Der er meget effektive hjemmelavede midler til at forhindre infektion, men kan også lindre en, der allerede er opstået.

Bedømt og godkendt af Idrætspædagog og ernæringsekspert Elisa Morales Lupayante.

Skrevet af Carolina Betancourth

Sidste ændring: 25 august, 2022

Nedgroede negle opstår, når en del af storetåneglen bøjer og indlejres i det bløde væv. Medicinsk er det kendt som onychocryptose, og generelt udvikles det fra en tosidet infektion i det bløde væv omkring neglen.

De fleste gange er det smertefuldt og bliver rødt og betændt. Men når det udvikles og er ukontrolleret, kan det danne en gul væske eller pus, som det betyder at der er en infektionskilde.

Dette kan skyldes dårlig neglepleje, brug af upassende sokker, eller små læsioner, der blev efterladt uden opsyn.

Det kunne også være genetisk i visse tilfælde.  For eksempel, hvis du har en familiehistorie med deforme negle.

Den gode nyhed er at takket være egenskaberne i særlige ingredienser, kan du bruge forskellige hjemme midler til at lindre dem på kort tid.

Nedenfor vil vi gerne dele 6 af de mest effektive midler med dig, så du kan anvende dem når du bemærker det første tegn på dette problem.

1. Hvidløg

Hvidløg har antibiotiske egenskaber som kan hjælpe med at kontrollere en infektion forårsaget af nedgroede negle.

Dens svovlsyreforbindelser reducerer inflammation og fremskynde heling i de berørte områder.

Ingredienser

• 1 fed hvidløg
• 1 selvklæbende bandage

Hvad skal man gøre?

• Knus en fed hvidløg i en morter og anvende pastaen på din negl.
• Dæk med klæbebandagen og lad det virke natten over.
• Gentag behandlingen hver dag, indtil du oplever fuldstændig lindring.

2. Løgsaft

Naturlig løgsaft har egenskaber svarende til dem i hvidløg. Også det kontrollerer bakterie- og   svampevækst.

Dens beroligende og anti-inflammatoriske egenskaber kontrollerer rødme i det beskadigede område, og i løbet af få dage, hjælper det med at vende tilbage til sin normale tilstand.

Ingredienser

• 1/2 middelstort løg
• Et par dråber citronsaft
• 1 vatkugle

Hvad skal man gøre?

• Blend løg med nogle dråber citronsaft.  Sørg for at udtrække al saften.
• Si det med en klud og kom væsken på ved hjælp af en vatkugle.
• Kom det på to gange om dagen, hver dag.

3. Epsomsalte

Epsom-saltbade beroliger ikke kun trætte ben, det kan også reparere ligtorne og   forhindre negle i at blive nedgroede.

Ingredienser

• 60 g Epsom-salte
• 2 liter vand.

Hvad skal man gøre?

• Opvarm vandet til en temperatur, der er acceptabel for dine fødder. Tilsæt Epsomsalte.
• Tag fodbad med dette i 15 minutter. Tør dem derefter og dække dem med sokker.

4. Brintoverilte

Da det er et kraftigt desinfektionsmiddel, er brintoverilte en af de bedste   allierede til at blødgøre og forynge huden omkring den nedgroede negl.

Anvendelse af den vil berolige smerten og forhindre bakterier og svamp i at udvikle en infektion.

Ingredienser

• 125 ml. brintoverilte
• 1 liter vand.

Hvad skal man gøre?

• Opvarm vandet og bland det med den halve kop brintoverilte.
• Tag fodbad i dette i 15 til 20 minutter, og tør dem derefter.
• Tag nogle sokker på, eller brug en bandage over den berørte tå.
• Gentag behandling hver dag, så længe det er nødvendigt.

5. Æblecidereddike

Æblecidereddike er det andet af de effektive midler, der forhindrer at indgroede negle bliver et endnu større problem.

Dets antibakterielle egenskaber   beskytter det inficerede område og mindsker inflammation, som fremkalder følsomhed.

Ingredienser

• 60 ml æblecidereddike
• 1 liter vand.

Hvad skal man gøre?

• Tilsæt æblecidereddike til 1 liter varmt vand, og bad derefter dine fødder.
• Bad dem i 20 minutter, tør dem derefter.
• Gentag denne proces hver dag i mindst en uge.

6. Vicks vaporub

Denne klassiske mentholsalve er et bakteriedræbende produkt, der beroliger irritation og smerte i de berørte   tånegle.

Man kan anvende det i sig selv til at mindske smerte, men det kan også kombineres med en smule hvidløg for stærkere og hurtigere resultater.

Ingredienser

• 1 tsk. Vicks vaporub
• 1 fed hvidløg
• 1 bandage

Hvad skal man gøre?

• Knus hvidløgsfeddene og bland dem med salve for at lave en pasta.
• Gnid den nedgroede negl og dæk med en forbinding.
• Lad det sidde natten over, gentag derefter den samme proces i 5 dage.

Husk at for at opnå de bedste resultater med disse midler, skal du klippe og file neglene som en firkant. Hvis infektionen fortsætter, skal du gå til din læge så hurtigt som muligt.