3 slags afgiftende vand til at rense kroppen

· 16. juli 2016
Disse lækre drikke vil ikke kun hjælpe din krop med at fjerne giftstoffer, de vil også gøre det lettere for dig at få den daglige anbefalede mængde af væske.

At få en flad mave er ikke nogen let opgave, fordi fedt har en tendens til at ophobe mest i dette område af kroppen. Motion og sund kost er måske ikke nok til at få den perfekte, flade mave. Dette kan være resultatet af mange faktorer som ophobede væsker og ophobning af toksiner i kroppen. Derfor deler vi i denne artikel 3 forskellige slags afgiftende vand, der vil hjælpe dig til en flad mave.

Det er virkelig vigtigt regelmæssigt afgifte kroppen og fjerne affaldsstoffer ved at give den de næringsstoffer, den har brug til at udføre sit arbejde. Afgiftende drikke er blevet populære i de senere år som et godt alternativ til rense kroppen og få en flad mave.

Disse drikke fugter kroppen og give vigtige næringsstoffer for at hjælpe med at fjerne giftige stoffer og væskerDe er også en god måde til at hjælpe dig med at drikke mere vand med deres lækre varianter.

Opskrifter på afgiftende drikke for at opnå en flad mave

Grøntsagsdrik er den første type afgiftende vand

For at tilberede denne opskrift skal du bare kombinere frugt og grøntsager i en kande vand. Det er bedst at lade drikken stå i et par timer, inden du drikker den, for at den koncentrerer sine egenskaber.

Ingredienser

  • 0,7 liter koldt vand
  • Friske agurkeskiver
  • Friske mynteblade
  • ½ citron, skåret
  • ¼ appelsin, skåret

Hvordan virker denne drik?

  • Egenskaberne i mynte hjælper fordøjelsen og letter mavekramper.
  • Agurker indeholder antioxidanter og besidder anti-inflammatoriske og udrensende egenskaber, der bekæmper væskeophobning og maveinflammation.
  • Appelsiner styrker immunsystemet og hjælpe med til at opnå lavere kolesterol.
  • Citroner hjælp fordøjelsen og er både rensende og afgiftende.

Læs også:

6 stoleøvelser, der giver dig flad mave på 3 uger

Opskrift på afgiftende vand til at styre sult

Jordbærcocktail

Sult er en anden hindring, når det kommer til at få en flad mave og tabe sig.

Denne drik hjælper ikke alene kroppen med at fjerne giftstoffer, den mætter også og er fyldt med vigtige næringsstoffer som hjælper med til at kontrollere sult. Som med opskriften ovenfor, er alt du skal gøre at komme alt i en kande, lad det stå og koncentrere ingredienserne, og drik det i løbet af dagen.

Ingredienser

  • 0,7 liter koldt vand
  • Friske mynteblade
  • 1 jordbær – i skiver
  • ½ citron, skåret
  • ¼ tsk. kanel
  • ¼ æble, skåret

Hvordan virker denne drik?

  • Vand hydrerer og fremmer fjernelsen af affaldsprodukter fra kroppen.
  • Mynte har fordøjelsesegenskaber, der hjælper med at mindske smerter og betændelse.
  • Jordbær er rige på antioxidanter og vitaminer, der bekæmper for tidlig aldring og forebygger sygdom.
  • Citroner hjælper med at bekæmpe forstoppelse, afbalancere kroppens pH og lette udskillelse af affaldsprodukter fra kroppen.
  • Kanel hjælper med at regulere blodsukkerniveauet, hvilket betyder mindre trang til sukker og tomme kalorier.
  • Endelig indeholder æbler fibre, antioxidanter og vigtige næringsstoffer, der hjælper med at kontrollere appetitten og aktiverer stofskiftet.

Læs om det i denne artikel!:

Bliv slank med denne smoothie med agurk, citron og mynte

Opskrift på afgiftende vand til at rense kroppen

Grøntsagsdrik2

Drikke dette afgiftende vand til at hjælpe med udskillelse af ophobede giftstoffer fra kroppen og bekæmpe væskeophobning. Resultatet er en sundere krop og en flad mave.

Ingredienser

  • 0,7 liter koldt vand
  • Vandmelon skiver
  • 1 agurk – i skiver
  • 1 lime eller citron, skåret
  • Friske mynteblade

Hvordan virker denne drik?

  • Denne drik er lavet med ingredienser, der indeholder en stor mængde vand med stærkt rensende egenskaber.
  • Vandmelon indeholder antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe frie radikale og bekæmper tidlig aldring og kroniske sygdomme. Desuden udrenser dens høje vandindhold giftstoffer og overskydende væske.
  • Agurk besidder egenskaber svarende til vandmelon, så den er både rig på vand og antioxidanter. Den hjælper med til at forebygge sygdom, maveinflammation og kontrollere trang til mad..
  • Limefrugter regulerer, ligesom citroner, fordøjelseskanalen, stimulerer galdeproduktion og hjælper med til vægttab. Galde bliver produceret i galdeblæren og hjælper med fordøjelsen af fedtstoffer.