Fysisk træning og sportEnkle øvelser for patienter med psoriasisgigt
Først og fremmest er det vigtigt at huske på, at patienter med psoriasisgigt har at gøre med en autoimmun sygdom,…
Om forfatteren
Uddannet i undervisning med speciale i fysisk uddannelse fra University of Salamanca (2000).
Hun har arbejdet som fitness- og yogainstruktør, fritidsinstruktør, spinninglærer og personlig træner med speciale i skoleidræt og fysiske aktiviteter for ældre. Tilsvarende har hun uddannelse i danseterapi og musikterapi.
Hun har også arbejdet som musiklærer ved det tidligere Superior Conservatory of Santiago de Compostela (2002). Hun arbejder i øjeblikket som redaktør og skribent for forskellige hjemmesider og medier med en karriere, der strækker sig over mere end 10 år som professionel skribent. Han har udforsket kreativ skrivning, oprettelse af e-handelskampagner, manuskriptskrivning, outreach og endda webdesign, udvikling og vedligeholdelse.
Sidste artikler
Fysisk træning og sportIsotoniske og isometriske øvelser: Forskelle og fordele
Isotoniske og isometriske øvelser er to typer af styrketræning. De supplerer hinanden for at tilføje variation til dine træningsrutiner. Faktisk&he...
Fysisk træning og sportStyrk dine mavemuskler med modstandsbånd
Øvelser til at træne mavemuskler med modstandsbånd er blevet mere populære blandt dem, der forsøger at styrke deres mavemuskler. Dette…
Fysisk træning og sport8 måder at variere glute bridge på
Glute bridge er en meget komplet øvelse til underkroppen, der træner mavemusklerne, ballemusklerne, hoftebøjerne og bækkenbunden. Denne øvelse er i...
Motion og sportForskellene på karate og taekwondo
Karate og taekwondo er to meget udbredte typer kampsport, som det kan være svært at se forskellene på ved første…
Motion og sportDe bedste dynamiske udstrækningsøvelser før løb
Det er altid en god idé for atleter at lave nogle dynamiske udstrækningsøvelser før løb. Det skyldes, at det kan…
