Motion og sportCluster træning: Hvad er det?
De fleste mennesker bruger en træningsmetode baseret på sæt og gentagelser. Dette er den mest almindelige, især hvis du vil…
Motion og sport
Hvad for en slags motion passer til dine behov? Hvis du gerne vil tabe dig, være mere fleksibel, tone din krop eller finde en aktivitet, som mindsker ledsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære sundhed, så er denne sektion for dig. For der er en ideel motionsform for dig, og vi vil hjælpe dig med at finde den.
