Sådan kan du behandle alopeci med naturlige løsninger
Alle mennesker taber mellem 70 og 100 hår per dag. Dette er helt normalt. Unormalt hårtab er, når en person taber mere end 100 hår om dagen. I dette tilfælde lider personen af alopeci, eller skaldethed. Du kan behandle alopeci med nogle naturlige løsninger som vi kommer ind på i dag.
Folk med alopeci taber normalt håret på hovedet, men det kan også påvirke:
- Øjenbryn
- Øjenvipper
- Skæg
- Underarme
- Kønsorganer
I denne artikel vil vi fortælle dig mere om alopeci, dets årsager, symptomer, måder at forebygge det på, og de bedste naturlige midler til at behandle alopeci naturligt.
Årsagerne til Alopeci
Her er nogle af årsagerne til alopeci:
- Genetiske faktorer
- Dårlig kost
- Stress
- Endokrine sygdomme som hypothyreose
- Infektionssygdomme
- Interaktioner af forskellige former for medicin (især visse lægemidler, der anvendes i kemoterapi,
- Lægemidler mod hypothyreose, anti-koaguleringsmidler og lægemidler, der anvendes til behandling af hypervitaminose A og hypokolesterolemi).
- Jernmangel eller anæmi
Se også: Syv myter om hårtab
Symptomerne på Alopeci
Hos mænd er det normalt hårtab på toppen af hovedet. Imidlertid er mønsteret af hårtab forskelligt hos kvinder. Nogle mindre almindelige former for alopeci kan forårsage kløe eller hovedbundssmerter.
- Hvis du finder mange hår på din pude, når du vågner op, kan det være en indikation på, at du mister mere hår, end du burde.
- Hvis der er meget hår, der falder ud, hver gang du vasker dit hår, kan det være tegn på alopeci. Du kan også miste meget hår, når du børster eller kæmmer det.
- Overdreven skæl eller talg-produktion kan også være en af de faktorer, der forårsager hårtab.
Forebyggelse
Det mest nyttige måde at forebygge alopeci på, er at få en ordentlig diagnose og tidlig behandling, når alopecien først opstår.
- Sunde levevaner (ingen rygning, tilstrækkelig ernæring og at undgå for meget tid i solen) kan styrke hårets sundhed.
- Drik en masse vand. Ligesom dine andre kropsdele skal dit hår også være ordentligt hydreret for at se skinnende ud og være sundt og stærkt. Derfor bør du vænne dig til at drikke omkring to liter (8 glas) vand om dagen for at hjælpe med at bekæmpe alopeci.
Hvordan det påvirker hverdagen
Denne sygdom kan blive et stort kosmetisk og personligt problem.
Dette er utvivlsomt en af de mest almindelige kosmetiske problemer verden over. Det påvirker endda mange mennesker følelsesmæssigt. Det kan således gøre, at folk får lavere selvværd, og endda kan resultere i at blive moppet, på deres arbejde og i deres personlige liv.
Naturlige midler til at behandle alopeci
Gulerodssaft og kokosmælk
Gulerødder indeholder vitamin B6, B12 og antioxidanter, som hjælper med at styrke håret og holde det sundt. Kokosmælk indeholder vitaminer, sporstoffer, aminosyrer og mineraler.
Alt dette vil hjælpe med at holde dit hår sundere og stærkere, og kan hjælpe med at behandle alopeci.
Ingredienser
- 2 gulerødder
- 1 kop kokosmælk (250 ml)
Sådan gør du
- Placer begge ingredienser i en blender og blend dem i ca. 3 eller 4 minutter, indtil du får en homogen blanding.
- Uden at si blandingen, masser den gennem dit hår, lad den sidde i 30 minutter, og vask derefter med koldt vand.
Æblecidereddike
Eddike er et fantastisk naturligt middel, der kan hjælpe med at behandle alopeci, forårsaget af overskydende talg. Det vil også bidrage til at stimulere blodomløbet.
Ingredienser
- 1 kop æblecidereddike (250 ml)
Sådan gør du
- Masser æblecidereddiken gennem dit hår, og masser din hovedbund forsigtigt.
- Efter 45 minutter skal du vaske dit hår med varmt vand.
Anbefalinger og råd til at forhindre hårtab
Her er et par anbefalinger, der hjælper dig med at forebygge og behandle alopeci:
- Undgå stress. Aktiviteter som yoga, latterterapi, tai chi og motion hjælper med at producere endorfiner og reducere stress.
- Søg behandling for sundhedsproblemer som depression, angst eller anæmi, hvis du lider af nogen af dem.
- Hav en sund, afbalanceret kost rig på jern, antioxidanter, fedtsyrer og vitaminer A, B, C og E. Dette vil hjælpe med at styrke dit hår og stimulere hårsækkene.
- Brug bløde børster og undgå stramme frisurer og brugen af hårbind.
- Undgå at ryge: Denne vane svækker hårsækkene hurtigt.
