5 vanddrivende urteteer, der fjerner væske i kroppen

Føler du dig nogle gange tung? Er du ikke god til at skille dig af med væske i kroppen? Hvis du lider af væskeophobning, så prøv en af disse sunde urteteer.
5 vanddrivende urteteer, der fjerner væske i kroppen
Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu

Bedømt og godkendt af kirurg Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Sidste ændring: 25 august, 2022

De antiinflammatorisk egenskaber fra nogle vanddrivende urteteer kæmper imod symptomer fra væskeophobning i kroppen.

Denne sygdom, karakteriseret ved samling af væske i forskelligt kropsvæv, er sat i forbindelse med forhøjet blodtryk, problemer med blodcirkulationen og andre almindelige sygdomme.

Det sker ofte på grund af overforbrug af salt, problemer med lymfesystemet og en række andre faktorer, der blander sig i nyrefunktionen.

Selvom dette ikke behøver at være farligt, så kan det føre til værre sygdomme, hvis der ikke bliver taget hånd om det i god tid.

Heldigvis er det let at komme til naturlægemidler og i forhold til de mere konventionelle behandlinger, så er de ikke særligt aggressive og har derfor ikke en negativ effekt på dit helbred.

I denne artikel vil vi gerne dele de 5 bedste naturlægemidler, så du kan forsøge dig frem med dem.

1. Birkete, den første af vores vanddrivende urteteer

Vanddrivende urtete

Birkeblade indeholder vanddrivende stoffer, der fremmer produktionen af urin for at uddrive væsker og affald, der ellers sad i kroppen.

Det, der virkelig er specielt, er deres høje indhold af potassiumsalt, der hjælper med at balancer sodiumniveauet, mens det renser igennem

Ingredienser

  • 1 teske tørrede birkeblade (5 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Fremgangsmåde

  • Tilføj birkebladene til en kop med kogende vand og lad det stå i 10 minutter.
  • Efter det kan du filtrerer med en si.

Sådan drikker du teen

  • Drik en kop te midt på morgenen og en midt om eftermiddagen.
  • Drik teen i mindst 3 uger i streg.

OBS: Dette naturmiddel anbefales ikke til gravide kvinde eller folk med forhøjet blodtryk/hjertesygdomme.

Læs også denne artikel efter “5 vanddrivende urteteer, der fjerner væske i kroppen”:

Tricks til en glad og sund overgangsalder

2. Prøv te af pilebark for vanddrivende egenskaber

Pilebarkens vanddrivende egenskaber er ideelle som hjælp til ødemer og sygdomme, der kommer deraf.

Det indeholder essentielle olier, antioxidanter, vitaminer og mineraler, der hjælper med fjerne toksiner gennem urin.

Ingredienser

Fremgangsmåde

  • Put pilebarken ned i en kop med kogende vand med overdække.
  • Lad det stå i 10 minutter og si det fra.

Sådan drikker du teen

  • Drik teen midt på morgenen i to uger i streg.

OBS:  Denne drik anbefales ikke til folk, der er allergiske over for aspirin, eller som har allergier med forbindelse til luftvejene eller mavesår.

3. Vanddrivende urteteer: Prøv grøn te

Vanddrivende groen te

Grøn te er en af de vanddrivende urteteer, der bruges i naturmedicin takket være dens multifunktionelle egenskaber og fordele for kroppen.

Det indeholder en høj koncentration af antioxidanter og antiinflammatorisk egenskaber, hvilket sammen sætter gang i produktionen af urin og rensningsprocessen for detox.

Ingredienser

  • 1 teske grøn te (5 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Fremgangsmåde

  • Tilføj en teske grøn te til en kop kogende vand, og lad det stå i 10 minutter.
  • Når det har trukket, kan du filtrerer det med en si.

Sådan drikker du teen

  • Drik en kop te som det første om morgenen på tom mave i 3 uger.

OBS: Grøn te anbefales ikke under graviditet samt amning eller for patienter med forhøjet blodtryk eller nervøse tilstande.

4. Te med artiskok

En af de bedste vanddrivende urteteer, der hjælper mod ophobning af væske i kroppen, er te med artiskok.

Denne drik forbedrer ikke kun leverfunktionen, men den stimulerer også nyrerensning og andre sygdomme, der er et resultat af inflammation.

Ingredienser

Fremgangsmåde

  • Fjern nogle blade fra en halv artiskok, kog en kop vand i en pande og tilføj bladene.
  • Skru ned for varmen, og lad teen stå i 2 til 3 minutter.
  • Sluk for det, lad det stå lidt og filtrér med en si.

Sådan drikker du teen

  • Drik urteteen som det første om morgenen på en tom mave og, hvis du har lyst, gentag midt på eftermiddagen.
  • Drik det 2 til 3 uger i streg.

OBS: Anbefales ikke til folk med sten i galdeblæren på grund af dets oxalsyreindhold.

Besøg denne artikel efter “5 vanddrivende urteteer, der fjerner væske i kroppen”:

3 lækre slankeopskrifter med artiskokker

5. Te med mælkebøtter

Te med maelkeboetter

I naturmedicin, så er mælkebøtten et af de allerstærkeste vanddrivende midler. Det hjælper med at fjerne væske i kroppen og rense blodet.

Ingredienser

  • 1 teske mælkebøtter (10 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Fremgangsmåde

  • Tilføj mælkebøtter i en kop kogende vand med overdække.
  • Lad det stå i 5 til 10 minutter, før du siger sier det fra.

Sådan drikker du teen

  • Drik en kop af denne te midt på morgenen.
  • Gentag dette hver dag i 2 uger.

OBS: Dette bør ikke drikkes under graviditet , hvis du har galdeblæresten eller maveproblemer.

Føler du nogle gange en ekstrem form for tunghed? Er du ikke god til at skille dig af med væske i kroppen? Hvis du oplever symptomer ved tilbageholdelse af væske, så prøv en af disse sunde urteteer.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Arumugham VB, Shahin MH. Therapeutic Uses Of Diuretic Agents. [Updated 2021 Dec 12]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557838/
  • Livero FA, Menetrier JV, Lourenco ELB, Junior AG. Cellular and Molecular Mechanisms of Diuretic Plants: An Overview. Curr Pharm Des. 2017;23(8):1247-1252. doi: 10.2174/1381612822666161014114437. PMID: 27758702.
  • Lopez, L, M. (2011). Plantas medicinales con acción diurética. Offarm: farmacia y sociedad. Disponible en https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-plantas-medicinales-con-accion-diuretica-13761
  • Rastogi S, Pandey MM, Kumar Singh Rawat A. Medicinal plants of the genus Betula–traditional uses and a phytochemical-pharmacological review. J Ethnopharmacol. 2015;159:62-83. doi:10.1016/j.jep.2014.11.010
  • Alarcón-Alonso J, Zamilpa A, Aguilar FA, Herrera-Ruiz M, Tortoriello J, Jimenez-Ferrer E. Pharmacological characterization of the diuretic effect of Hibiscus sabdariffa Linn (Malvaceae) extract. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15;139(3):751-6. doi: 10.1016/j.jep.2011.12.005. Epub 2011 Dec 13. PMID: 22178178.
  • Jiménez-Ferrer E, Alarcón-Alonso J, Aguilar-Rojas A, Zamilpa A, Jiménez-Ferrer C I, Tortoriello J, Herrera-Ruiz M. Diuretic effect of compounds from Hibiscus sabdariffa by modulation of the aldosterone activity. Planta Med. 2012 Dec;78(18):1893-8. doi: 10.1055/s-0032-1327864. Epub 2012 Nov 13. PMID: 23150077.
  • Fenton RA, Poulsen SB, de la Mora Chavez S, et al. Caffeine-induced diuresis and natriuresis is independent of renal tubular NHE3. Am J Physiol Renal Physiol. 2015;308(12):F1409-F1420. doi:10.1152/ajprenal.00129.2015
  • Chakraborty M, Kamath JV, Bhattacharjee A. Potential Interaction of Green Tea Extract with Hydrochlorothiazide on Diuretic Activity in Rats. Int Sch Res Notices. 2014;2014:273908. Published 2014 Nov 5. doi:10.1155/2014/273908
  • Pandino G, Lombardo S, Mauromicale G. Mineral profile in globe artichoke as affected by genotype, head part and environment. J Sci Food Agric. 2011 Jan 30;91(2):302-8. doi: 10.1002/jsfa.4185. PMID: 20954162.
  • Lutz, M., Henríquez, C., & Escobar, M. (2011). Chemical composition and antioxidant properties of mature and baby artichokes (Cynara scolymus L.), raw and cooked. In Journal of Food Composition and Analysis (Vol. 24, Issue 1, pp. 49–54). Elsevier BV. https://doi.org/10.1016/j.jfca.2010.06.001
  • Yarnell E. Botanical medicines for the urinary tract. World J Urol. 2002 Nov;20(5):285-93. doi: 10.1007/s00345-002-0293-0. Epub 2002 Oct 17. PMID: 12522584.
  • Kreydiyyeh SI, Usta J. Diuretic effect and mechanism of action of parsley. J Ethnopharmacol. 2002 Mar;79(3):353-7. doi: 10.1016/s0378-8741(01)00408-1. PMID: 11849841.
  • Carneiro DM, Freire RC, Honório TC, Zoghaib I, Cardoso FF, Tresvenzol LM, de Paula JR, Sousa AL, Jardim PC, da Cunha LC. Randomized, Double-Blind Clinical Trial to Assess the Acute Diuretic Effect of Equisetum arvense (Field Horsetail) in Healthy Volunteers. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:760683. doi: 10.1155/2014/760683. Epub 2014 Mar 4. PMID: 24723963; PMCID: PMC3960516.
  • Tago Y, Wei M, Ishii N, Kakehashi A, Wanibuchi H. Evaluation of the Subchronic Toxicity of Dietary Administered Equisetum arvense in F344 Rats. J Toxicol Pathol. 2010 Dec;23(4):245-51. doi: 10.1293/tox.23.245. Epub 2010 Dec 16. PMID: 22272034; PMCID: PMC3234635.
  • Rather, M. A., Dar, B. A., Sofi, S. N., Bhat, B. A., & Qurishi, M. A. (2016). Foeniculum vulgare: A comprehensive review of its traditional use, phytochemistry, pharmacology, and safety. In Arabian Journal of Chemistry (Vol. 9, pp. S1574–S1583). Elsevier BV. https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2012.04.011
  • Bhadoriya, L. Upendra et al. “DIURETIC ACTIVITY OF EXTRACT OF SALVIA OFFICINALIS.” (2011).
  • American College of Sports Medicine, Sawka MN, Burke LM, Eichner ER, Maughan RJ, Montain SJ, Stachenfeld NS. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 2007 Feb;39(2):377-90. doi: 10.1249/mss.0b013e31802ca597. PMID: 17277604.
  • Popkin BM, D’Anci KE, Rosenberg IH. Water, hydration, and health. Nutr Rev. 2010;68(8):439-458. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x
  • Gallen IW, Rosa RM, Esparaz DY, Young JB, Robertson GL, Batlle D, Epstein FH, Landsberg L. On the mechanism of the effects of potassium restriction on blood pressure and renal sodium retention. Am J Kidney Dis. 1998 Jan;31(1):19-27. doi: 10.1053/ajkd.1998.v31.pm9428447. PMID: 9428447.
  • Heer M, Frings-Meuthen P, Titze J, Boschmann M, Frisch S, Baecker N, Beck L. Increasing sodium intake from a previous low or high intake affects water, electrolyte and acid-base balance differently. Br J Nutr. 2009 May;101(9):1286-94. doi: 10.1017/S0007114508088041. PMID: 19173770.
  • Walker AF, De Souza MC, Vickers MF, Abeyasekera S, Collins ML, Trinca LA. Magnesium supplementation alleviates premenstrual symptoms of fluid retention. J Womens Health. 1998 Nov;7(9):1157-65. doi: 10.1089/jwh.1998.7.1157. PMID: 9861593.
  • Montagna, C. (s.f.). Soluciona la retención de líquidos.  Soluciona la retención de líquidos. Disponible en https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2649-soluciona-la-retencion-de-liquidos.html

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.