Sådan behandler du bronkitis naturligt
Bronkitis, eller en inflammation i luftvejene, der fører til dine lunger, er et meget almindeligt problem om vinteren. Det kan opstå som resultat af en viral infektion eller fra unormal slimproduktion. Rygere kan også lide af det i dens kroniske form. Sådan her behandler du bronkitis naturligt.
Hvad du skal at vide om bronkitis
Bronkitis er en betændelse eller obstruktion i bronkierne forårsaget af den samme virus, der forårsager hoste og forkølelser, samt svampe eller bakterier.
Bronkitis er ofte en fortsættelse af forkølelsen, når den ikke behandles som den burde, eller når personen har et svækket immunforsvar. Hvis det ikke går væk i tide, kan det føre til lungebetændelse, som faktisk kan være dødeligt for nogle mennesker.
Bronkitis kan være akut (vedvarende et par uger og forårsaget af virus eller bakterier) eller kronisk (et resultat af kontinuerlig irritation af lungerne, som hos rygere eller personer i kontakt med forurenende stoffer).
De vigtigste symptomer på denne tilstand er:
- Slim
- Tør hoste.
- Kløe i halsen.
- Larmende, besværeret vejrtrækning.
- Træthed og utilpashed.
- Brystsmerter og feber.
Sådan behandler du bronkitis med hjemmemidler
Hvis du har nogle symptomer på denne tilstand, er det en god idé først at opsøge en læge.
Udover hvile og efter råd fra en professionel kan du hjælpe med at behandle dine symptomer med visse naturlige opskrifter:
Sådan behandler du bronkitis med eukalyptusolie
Denne olie har evnen til at lindre hovedpine og rense dine luftveje.
- Put et par dråber eukalyptus æterisk olie på en klud og indånd det et par gange om dagen.
- Det bekæmper bakterier og hjælper med at eliminere hoste.
Du kan også indånde eukalyptusdamp.
- Varm en gryde vand med et par dråber af olien.
- Træk vejret ind gennem næsen.
Sådan behandler du bronkitits med løgsuppe
Når du har influenza, kan du drage fordel af de antibakterielle egenskaber ved løg. Det samme gælder for bronkitis.
Ingredienser
- 3 løg
- 1 nellike
- 2 tsk brunt sukker (12 g)
- 1 stykke timian
- 4 kopper vand (1 liter)
- 1/2 kop mælk (125 ml)
Instruktioner
- Skræl og skær løgene i mindre stykker og put dem i en gryde.
- Tilsæt nellike, sukker og timian.
- Hæld vandet i, indtil ingredienserne er alle dækket.
- Kog i 2 timer.
- Si blandingen og lad den afkøle lidt.
- Varm mælken og put den i en kop.
- Hæld den siede løgbouillon i koppen, indtil den er fuld.
- Drik blandingen så varmt som muligt.
- Gentag to gange om dagen.
Sådan behandler du bronkitis med hvidløg
Hvidløg har antibakterielle og antivirale egenskaber. Det kan hjælpe, hvis du har bronkitis (især hvis det er kronisk og forårsaget af allergier), da det indeholder quercetin, en naturlig antihistamin).
Nogle mennesker spiser et råt hvidløgsfed hver dag, som det første om morgenen, og andre vælger at tilføje det til deres mad.
Læs også:
Varm te kan hjælpe med at behandle bronkitis
Når du er syg, er der intet bedre end en dejlig kop varm te eller suppe. De har begge evnen til at fugte din hals og det betyder mindre irritation, smerte og kløe ved hoste.
Prøv ingefærte med honning, grøntsagssuppe eller en varm kop mælk og honning før sengetid.
Gurgle saltvand
Det kan være lidt smertefuldt, men den gode nyhed er, at det lindrer irritation i halsen og nedbryder ophobet slim. Derfor bliver dine membraner og luftveje mindre irriteret.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 tsk salt (5 g)
Instruktioner
- Varm koppen med vand og tilsæt en teskefuld salt.
- Bland godt.
- Når du har nået en tålelig temperatur, skal du gurgle hals med blandingen, vær forsigtig med ikke at sluge den.
- Gentag flere gange om dagen.
Nælder
Denne skovplante er god for så mange ting. For eksempel kan den hjælpe med at behandle astma og allergier. Den kan også hjælpe mennesker med akut bronkitis. Det indtages i teform og er meget nemt at lave.
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 2 spsk tørrede nældeblade (20 g)
- 1 spsk honning (25 g)
Instruktioner
- Put vandet i en gryde og opvarm indtil kogning.
- Hæld vandet i en kop sammen med nældebladene.
- Dæk og lad det trække i 15 minutter.
- Si teen og sød med honning.
- Drik teen så varmt som du kan holde ud mindst to gange om dagen.
Læs også:
Mandler
Disse nødder er meget nærende (de indeholder calcium, kalium, magnesium og meget mere), og kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og mikrober, der forårsager bronkitis.
Du kan få dem i mange forskellige former: hakket, i mælkeform, blandet med appelsinsaft eller varm mælk osv. Vi anbefaler at male dem, så de ikke irriterer halsen.
Varmt omslag med honning og hørfrø til at hjælpe med at behandle bronkitis
Ud over hjemmelavede midler der behandler bronkitis indvortes, har vi andre lokalbehandlende eller udvortes midler, der kan være ret nyttige. Dette varme omslag er et godt eksempel:
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 kop hørfrømel (150 g)
- 2 spiseskefulde honning (50 g)
Instruktioner
- Varm vandet i en gryde og fjern den derefter fra varmen.
- Tilsæt melet lidt efter lidt, under konstant omrøring, for at danne en dej.
- Tilsæt honningen og bland godt.
- Put en skefuld eller to i et rent, tørt stykke gasbind.
- Fold enderne af kluden, så indholdet ikke spildes ud.
- Påfør direkte på brystet og fjern, når det er afkølet.
- Gentag flere gange om dagen.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Cermelli, C., Fabio, A., Fabio, G., & Quaglio, P. (2008). Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Current Microbiology, 56(1), 89–92. https://doi.org/10.1007/s00284-007-9045-0
- Sampath Kumar, K. P., Bhowmik, D., & Tiwari, P. (2010). Allium cepa: A traditional medicinal herb and its health benefits. J. Chem. Pharm. Res. J. Chem. Pharm. Res, 2(21), 283–291. https://doi.org/10.1016/j.porgcoat.2010.08.007
- Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics, 21(4), 304–323. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
- Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., Wagner, H., & Chrubasik, S. A. (2007). A comprehensive review on nettle effect and efficacy profiles, Part I: Herba urticae. Phytomedicine, 14(6), 423–435. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2007.03.004
- Bolling, B. W., Chen, C. Y. O., McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2011, December). Tree nut phytochemicals: Composition, antioxidant capacity, bioactivity, impact factors. A systematic review of almonds, Brazils, cashews, hazelnuts, macadamias, pecans, pine nuts, pistachios and walnuts. Nutrition Research Reviews. https://doi.org/10.1017/S095442241100014X
