Lær om de fantastiske virkninger i padderok
Der er mange fantastiske virkninger i padderok med mange sundhedsmæssige fordele. Du kan tage det, når du har brug for det til at behandle en lidelse, eller som et supplement til at give din krop en stor mængde mineraler.
Lær om de store virkninger fra padderok i denne artikel.
Fantastiske virkninger i padderok
Padderok (Equisetum arvense) får sit navn fra dets karakteristiske udseende. Du kan finde denne plante nær steder med vand, da den kræver høj fugtighed.
Den er almindelig i mange områder i Europa. Du kan finde og indsamle den nemt.
Stammen på padderokplanten er et meget almindeligt lægemiddel til behandling af flere lidelser. Det skiller sig ud for indholdet af C-vitamin, silicium, kalium, magnesium, saponosider, flavonoider og tanniner, blandt mange andre næringsstoffer.
Imidlertid er dens primære brug som et vanddrivende middel.
Andre midler eller medikamenter med samme formål medfører ofte risiko for, at vi taber for mange mineraler gennem urinen. Padderok balancerer dog dette tab ved at give mange af dem samtidig.
Anbefalet læsning:
Helbredende egenskaber og virkninger i padderok
Sundhedsmidler
Samlet set adskiller padderok sig i form af disse store helbredende dyder:
- Dets vanddrivende egenskaber gør den til et hurtigt og effektivt middel til at reducere hævelse og bekæmpe væskeretention. Dette er en konsekvens af indholdet af kalium og flavonoider. Faktisk hjælper disse også med at reducere og berolige inflammation.
- Det er en god antioxidant takket være dens flavonoidindhold. Derfor hjælper det med at bekæmpe den cellulære aldring, som frie radikaler forårsager, både eksternt og i vores organer.
- Dens høje re-mineraliserende kraft er meget gavnlig i stadier med træthed, helbredelse eller rekreation, derfor er det en fremragende mulighed for atleter.
- Padderok er fantastisk til helbredelse af sår. Det forbedrer og accelererer endda genoprettelsen af knoglebrud og forstuvninger.
- Plus det reducerer urinsyre og forhindrer gigtangreb.
- Det forhindrer sygdomme i urinsystemet, såsom blærebetændelse eller nyresten.
Desuden har denne plante også flere ukendte egenskaber, herunder:
- Antiseptiske egenskaber.
- Evnen til at stoppe diarré i tilfælde af fordøjelsesbesvær, gastroenteritis eller andre vira.
- Dens evne til at forhindre jernmangelanæmi.
- Evnen til at behandle forskellige orale problemer, såsom tandkødsbetændelse eller kræft sår.
- Dens evne til at læge blødninger både indre og ydre. Det er vigtigt at tage det i betragtning for kvinder, når de har menstruation.
- Evnen til at styrke dit immunsystem og øge dit forsvar takket være dens flavonoidindhold.
- Den bekæmper hudsvamp.
Skønheds midler
Padderok er et berømt skønhedsmiddel, uanset om du spiser det eller anvender det på din krop. Nogle skønhedsprodukter indbefatter padderok-ekstrakt takket være dens fremragende egenskaber:
- Hud: Padderok infusion eller ekstrakt er en god ansigts renser, der forstærker hudstrukturen for at forhindre rynker. Det giver trods alt større elasticitet til huden. Desuden forhindrer dets udseende stregmærker.
- Hår: Det er meget nyttigt at anvende det til dit hår til behandling af nogle hårproblemer som hårtab, for tidlige grå hår, spaltede ender eller skæl. Forbrug af det gør også dit hår stærkere.
- Negle: Når neglene er svage, og de knækker let, kan padderok bidrage til at styrke dem.
Hvordan indtager du det?
Interessant nok, i gamle dage blev padderok spist som om de var asparges. Nu til dags forbruges padderok i form af shots om foråret i nogle asiatiske lande som Japan.
Padderok er dog normalt indtaget på følgende måder til medicinske formål:
- I form af en infusion
- Som et supplement: i ekstrakt, kapsler eller tabletter
- Som et omslag
- I kropsbade
Det anbefales ikke at tage det i længere perioder, men i maksimalt 3 eller 4 uger, med pauser.
Du kan også forbruge det i tide til at bekæmpe en akut lidelse, såsom hævelse eller træthed. Desuden bør du ikke forbruge det under graviditet eller i tilfælde af mavekatar.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
-
Mimica-Dukic, N., Simin, N., Cvejic, J., Jovin, E., Orcic, D., & Bozin, B. (2008). Phenolic compounds in field horsetail (Equisetum arvense L.) as natural antioxidants. Molecules, 13(7), 1455-1464.
-
Nagai, T., Myoda, T., & Nagashima, T. (2005). Antioxidative activities of water extract and ethanol extract from field horsetail (tsukushi) Equisetum arvense L. Food chemistry, 91(3), 389-394.
-
Williams, E. D. (1979). Studies on the depth distribution and on the germination and growth of Equisetum arvense L (field horsetail) from tubers. Weed Research, 19(1), 25-32.
