10 grunde, der kan forklare hårtab

Er en af disse faktorer årsagen til dit hårtab? Hvis du bemærker, at dit hår bliver ved med at falde ud, skal du lave en aftale med din læge.
10 grunde, der kan forklare hårtab
Karla Henríquez

Bedømt og godkendt af læge Karla Henríquez.

Sidste ændring: 18 december, 2022

De, der lider af hårtab, kan virkelig mærke virkningerne, når de børster, kæmmer eller tørrer deres hår med et håndklæde, samt i andre situationer, når de håndterer håret.

Når hårtab bliver alvorligt, kan der begynde at dannes mærkbare skaldede pletter. Ud over at være et æstetisk problem kan hårtab påvirke selvværdet.

I øjeblikket findes der mange kosmetiske behandlinger, som kan vende situationen. Det er imidlertid afgørende at kende årsagen til hårtab for at kunne kontrollere det effektivt.

Årsager, der kan forklare hårtab

Overdreven hårtab opstår, når hårsækkene oplever en eller anden form for ændring. Der kan også være andre faktorer i spil.

1. Langvarig udsættelse for stress kan forklare hårtab

Stresset kvinde på arbejde

Længerevarende udsættelse for stress er en af de mulige årsager til hårtab. Hårtabet opstår som følge af en øget produktion af kortisol, som er et hormon, der påvirker hårets sundhed negativt.

2. Indtagelse af visse medikamenter

Der findes mange medikamenter derude, der inkluderer overdreven hårtab som et af deres symptomer.

Indtagelse af disse medikamenter i en lang periode svækker hårsækkene og udtynder håret:

  • Kemoterapi.
  • Medicin mod forhøjet blodtryk.
  • Medicin mod Parkinsons og hjerte-kar-problemer.

3. Jernmangel

Trist kvinde tænker på, hvad der kan forklare hårtab

En stor årsag til hårtab er den anæmi, der skyldes jernmangel.

Lave jernniveauer i blodbanen gør det ikke muligt for kapillærcellerne at få den ilt, de har brug for, hvilket fører til svagere hårstrå.

4. Overdreven olieproduktion

For at få stærkt og sundt hår skal dets naturlige olier være afbalanceret.

Hvis talgkirtlerne producerer for meget olie, kan det føre til en række problemer. Talgophobningen i hårsækkene blokerer for deres ilt- og næringsstoftilførsel. Desuden fører det også til skæl.

5. Infektioner i hovedbunden

Skæl i hovedbund kan forklare hårtab

Hovedbunden er et af kroppens mest sarte hudområder. Hvis vi ikke passer ordentligt på den, har du større risiko for at lide af bakterie- eller svampeinfektioner.

Disse tilstande skader ikke kun hårsækkene, men fører også til allergier og andre symptomer.

6. Forbrug af alkohol og tobak kan forklare hårtab

Øl og cigaretter

Giftstofferne i alkohol og cigaretter kan føre til en reduceret blodforsyning til hårsækkene.

Hvis du bruger disse produkter ofte, skader det cellerne gradvist og øger risikoen for overdrevent hårtab.

7. Visse sygdomme

Kvinde tager sig til hals

Der er mange kroniske sygdomme, som medfører hårtab. Uanset om det skyldes et svækket immunsystem eller komplikationer i optagelsen af næringsstoffer, kan sådanne sygdomme svække dit hår.

De mest almindelige tilfælde er:

8. Androgen alopeci

Dit hårtab kan også skyldes arvelige årsager.

I tilfælde af androgen alopeci er hårsækkene tyndere på grund af højere niveauer af maskuline hormoner og genetisk disponering.

Vil du vide mere? Læs: 13 husråd til at forebygge hårtab

9. Alopecia areata

Eksempel på pletskaldethed

Der er ikke en præcis årsag, der kan forklare alopecia areata. Det er dog almindeligt i tilfælde, hvor patienterne har haft en form for autoimmun sygdom.

Ved denne lidelse mister patienterne hår i et bestemt område på kroppen, næsten altid i små, runde pletter.

Alopecia areata rammer både mænd og kvinder i alle aldre, men det er mere almindeligt hos børn og unge.

10. Hormonelle ændringer kan forklare hårtab

Hårtab, der skyldes hormonelle ændringer, forekommer hyppigere hos kvinder. Det opstår ofte efter en graviditet eller før og efter overgangsalderen.

Det er en midlertidig form for hårtab, som normalt stopper naturligt, når den hormonelle aktivitet normaliseres. Hårtab kan også ramme brugere af prævention eller patienter i hormonbehandling.

Er en af disse faktorer årsagen til dit hårtab? Hvis du bemærker tyndt hår, der bliver ved med at falde ud, bør du lave en aftale med din læge.

Det kan interessere dig ...
10 negative virkninger af stress på dit helbred, som du skal huske på
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
10 negative virkninger af stress på dit helbred, som du skal huske på

Stress påvirker dig ikke kun følelsesmæssigt. Læs mere om de negative virkninger af stress på dit fysiske helbred her.


Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.