En guide til krystaller eller sten til healing, som du bør kende

Helbredende sten menes at bidrage til at skabe balance mellem sind, krop og sjæl. Oplev nogle af de mest almindeligt anvendte sten og deres egenskaber i denne artikel.
En guide til krystaller eller sten til healing, som du bør kende

Sidste ændring: 08 januar, 2022

Mange mennesker er afhængige af alternativ medicin til at fremme sundhed og velvære. Selvom videnskaben fortsat diskuterer deres virkninger, finder nogle fordele i disse former for alternativ behandling. Blandt dem er en af de mest kontroversielle anvendelsen af sten til healing. Kender du til dem?

Krystaller som kvarts, ametyst og jaspis anvendes i visse hinduistiske og buddhistiske traditioner som en måde at skabe balance mellem krop, sind og sjæl på. Deres virkninger understøttes dog ikke af videnskabelige beviser, og der hersker en vis skepsis omkring dem. Så hvorfor bruger nogle mennesker dem stadig?

Det fortæller vi dig i denne artikel.

Typer af sten til healing og deres anvendelse

Historiske data taler om sten til healing som en ældgammel form for naturmedicin, der fremmer energistrømmen i krop og sind for at skabe fysiske og følelsesmæssige fordele. Selv om disse virkninger er blevet modbevist af videnskaben, er nogle mennesker stadig tiltrukket af deres betydning og formodede kræfter.

Faktisk er nogle eksperter enige om, at disse behandlinger kan virke for nogle mennesker, men ikke netop på grund af de egenskaber, der tilskrives dem. Som det fremgår af en undersøgelse, der er offentliggjort i The Permanente Journal, har sindet en stærkere helbredende evne, end man almindeligvis tror.

Ifølge denne forskning kan helbredende sten have en indirekte psykologisk virkning, der påvirker vores humør, og hvordan vi håndterer visse sundhedsproblemer. Så hvis du overvejer at prøve sten til healing, er det vigtigt at undgå skepsis over for deres evner og være åben over for at afprøve deres virkninger.

Lær nogle af de mest almindeligt anvendte sten at kende i næste afsnit.

Du vil helt sikkert kunne lide denne artikel: Hvorfor bliver jeg så ofte syg?

Helbredende sten: Rosakvarts

Rosakvarts menes at hjælpe med at bringe balance i dine relationer. På grund af sin farve er denne sten almindeligvis forbundet med kærlighed.

Populær litteratur antyder, at rosakvarts også har evnen til at bringe ro i tider med sorg. Desuden er den ideel til at opbygge selvværd og selvtillid.

Rosakvarts er eksempel på sten til healing

Hvid eller bjergkvarts

En af de mest populære helbredende sten er hvid kvarts. Faktisk omtales den i mange kulturer som en “mesterhealer”.

Den bruges ofte som et hjælpemiddel til at forbedre hukommelse og koncentration. Desuden siges den at stimulere immunsystemet og den fysiske og mentale balance.

Turkis

Denne ædelsten bruges som en allieret til at bringe krop, sind og sjæl i balance. I denne forstand er den et godt valg til at afbalancere følelser i tider med angst eller fortvivlelse.

Med hensyn til de fysiske egenskaber siger nogle, at den hjælper med at passe på åndedræts- og knoglesundheden.

Sten til healing: Tigerøje

Det er en af de mest spændende sten til healing. Den forbindes normalt med magt og motivation. Derfor hævder mange, at den hjælper med at overvinde frygt, angst eller situationer med usikkerhed.

Den betragtes også som en amulet til at hjælpe i professionelle sager.

Ametyst

Historisk set er ametyst blevet brugt som en beskyttende og rensende sten. Den er især nyttig til at fjerne negative tanker og finde åndelig visdom.

Den er også en allieret for folk med søvnproblemer, da den menes at fremme hvile. Der er dog ingen beviser for at understøtte dette. I mellemtiden er der andre påstande om, at den hjælper med at reducere visse lidelser og fjerne urenheder fra kroppen.

Sten til healing: Jaspis

I komplementær medicin bruges jaspis normalt i situationer med meget stress. Den anvendes til at “absorbere” negative vibrationer og stimulere hurtig tænkning.

Den formidler også mod og tillid. Derfor er den nyttig i situationer, der kræver mental klarhed.

Obsidian

Dette er en af de sten til healing med den tætteste forbindelse til balance mellem krop og sind. Anekdotiske beviser tyder på, at den reducerer mentale blokeringer og fremmer selvmedfølelse.

På den fysiske side hævder nogle, at den kan hjælpe med fordøjelsessundhed og afgiftning.

Safir

Rastløshed, tristhed og angst er nogle af de følelser, som safir hjælper med at overvinde. Nogle mennesker bruger den også som en amulet for at tiltrække velstand og ro.

I mellemtiden styrker den også intuitionen og hjælper med at træffe beslutninger. Andre fordele har at gøre med blod, syn og følelsesmæssig sundhed.

Sten til healing: Rubin

Rubin anses for at være en ædelsten og er forbundet med sensualitet, seksualitet og intellekt. Den bruges til at skabe balance i vitalitet og energi.

Til gengæld menes den at hjælpe med at stimulere kredsløbssystemet og fremme udskillelsen af toksiner.

Citrin

Hvis du håber at fremme optimisme og motivation, må du ikke gå glip af citrin, når det kommer til terapier med sten til healing. Den bruges som en allieret til at opnå mindfulness og til at aktivere kreativitet. Faktisk mener nogle endda, at den er ideel til at overvinde frygt.

Månesten

Denne krystal siges at repræsentere “nye begyndelser”. Af denne grund er den nyttig under processer med indre vækst. I øvrigt hævder nogle også, at den hjælper med at reducere følelser af stress og ustabilitet, mens den øger positiv tænkning og inspiration.

Blodsten

Blodsten bruges som et “skjold” mod dårlige energier i populærkulturen. Man mener også, at den hjælper med at forbedre blodcirkulationen og den generelle vitalitet.

Med hensyn til følelser hjælper den med at reducere irritabilitet, aggressivitet og utålmodighed.

Du vil måske finde denne artikel interessant: Man kan tjekke angstniveau med denne test

Sten til healing: Granat

Granat er forbundet med øget libido. Den bruges ofte til at forbedre intimitet og reducere problemer, der påvirker en persons seksuelle liv.

På den anden side er den også forbundet med kreativitet og selvtillid.

Peridot

Brugen af peridot i terapi med helbredende sten hjælper med at overvinde situationer med forfald eller depression. Den repræsenterer retfærdighed, kærlighed og hengivenhed for andre. Nogle kalder den “lykkens sten”.

Person holder lilla sten i hånden

Hvad skal du overveje, når du vælger de bedste sten til healing?

Det første, du skal huske på, er, at sten til healing ikke er en førstevalgsbehandling af helbredsproblemer. Selv om de tilskrives visse fordele, bør du altid først konsultere din læge. Disse krystaller bør kun være et supplement, uanset hvilken situation der er tale om.

Med dette slået fast er den bedste måde at vælge de mest hensigtsmæssige på at identificere, hvad du føler. Du bør vælge den bedste sten ud fra din aktuelle situation.

En god mulighed er at integrere dem i meditation eller mindfulness. De kan også indføres i tilbehør til daglig brug, såsom smykker eller rosenkranse.

For at passe på dem skal du blot skylle dem med koldt vand og lidt havsalt. Ifølge populær litteratur er dette den korrekte måde at rense og fjerne de “absorberede” energier på. Herefter bør du lade dem tørre i sollys.

Hvad skal du huske på om sten til healing?

Brugen af krystaller eller sten til healing går tilbage til oldtiden. Kulturer som hinduismen og buddhismen fremmer brugen af dem som en måde at opnå en tilstand af fysisk og mental balance på. Og selv om deres virkninger ikke er videnskabeligt bevist, fortsætter tusindvis af mennesker med at stole på deres kraft.

Generelt betragtes brugen af dem som uskadelig, så længe den supplerer professionel medicinsk behandling. Brugen af sten til healing må under ingen omstændigheder erstatte behandlinger, der er ordineret af læger eller psykologer.

This might interest you...
5 vigtige støttepæle til kvindelig healing
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
5 vigtige støttepæle til kvindelig healing

Kvindelig healing er lig med at finde den essentielle forbindelse mellem os. Det betyder også at give os selv styrke og vokse med frihed, mod og ly...



  • Tabish SA. Complementary and Alternative Healthcare: Is it Evidence-based?. Int J Health Sci (Qassim). 2008;2(1):V-IX.
  • Crystal healing. (n.d.). Wikipedia. Available in https://en.wikipedia.org/wiki/Crystal_healing
  • Ishaque S, Saleem T, Qidwai W. Knowledge, attitudes and practices regarding gemstone therapeutics in a selected adult population in Pakistan. BMC Complement Altern Med. 2009;9:32. Published 2009 Aug 26. doi:10.1186/1472-6882-9-32
  • Schlitz M. Meditation, prayer and spiritual healing: the evidence. Perm J. 2005;9(3):63-66.
  • Wager TD, Atlas LY. The neuroscience of placebo effects: connecting context, learning and health. Nat Rev Neurosci. 2015;16(7):403-418. doi:10.1038/nrn3976