Heling efter en knætransplantation

09 juni, 2020
Der er tre vigtige punkter, når det kommer til heling efter en knætransplantation: Pas godt på såret, spis en afbalanceret kost og dyrk regelmæssig fysisk motion. Vi fortæller dig alt, hvad du har brug for at vide, her.

En knætransplantation er en sikker procedure. Generelt giver de virkelig gode resultater. Der er dog vigtigt, at du følger retningslinjerne for heling så strengt som muligt, for at processen kan lykkes.

Heling efter en knætransplantation er ikke noget mysterium. Grundlæggende skal du passe på såret, tage alt den nødvendige medicin og dyrke fysisk motion regelmæssigt.

Patienter skal være opmærksomme på, at helingsprocessen afhænger af, hvor godt de følger disse trin. Du har helt sikkert brug for din families støtte i hjemmepleje-stadiet. Du burde dog nemt kunne komme igennem genoptræningen, uden større problemer.

Knætransplantationsoperation

Knæ har brug for en transplantation

Der er flere grunde til, at knæ bliver slidte. Alder er den mest almindelige faktor, fordi brusken forsvinder med årene. Andre faktorer som fedme, intens sport eller job, der kræver fysisk styrke, er også almindelige.

I nogle tilfælde er der meget forringelse, som gør, at patienter har brug for en knætransplantation. Denne procedure erstatter de vigtigste dele af dette led, med kunstige dele.

Generelt varer disse operationer mellem to og tre timer. Efter proceduren går du til genoptræning. Patienterne får et bandage og dræn i deres knæ. Dagen efter tager lægerne røntgenbilleder. Hvis alt går godt, kan de begynde at lægge vægt på foden, hvilket officielt starter helingsprocessen.

Heling efter en knætransplantation

Generelt skal du være på hospitalet i to eller tre dage efter en knætransplantation. Derefter starter du genoptræningen derhjemme. På dette tidspunkt er der tre vigtige ting, du skal gøre for at pleje dit knæ. De er:

  • Sårpleje. Det vigtigste mål her er at forhindre infektioner. For at forhindre dem, skal du skifte bandagen dagligt og tage din ordinerede medicin. Det er vigtigt at forhindre såret i at blive for vådt.
  • Afbalanceret kost. En afbalanceret kost gør utrolig meget for din krops evne til at hele. Derudover kan din læge ordinere dig kosttilskud, især hvis du mangler nogle vigtige vitaminer.
  • Regelmæssig fysisk aktivitet. Dette er et nøgleelement, især i de første par uger efter operationen. Din fysioterapeut vil også fortælle dig, hvilke øvelser du har brug for. Helingstiden afhænger stort set af, hvor konsekvent og regelmæssigt du udfører øvelserne.

Fysioterapi er virkelig vigtigt. Generelt vil programmet indebære, at du skal gå ret meget, sammensat med specifikke øvelser. Du skal også vende tilbage til dine daglige aktiviteter så hurtigt som muligt.

Læs også: 5 knæforstærkende øvelser som du kan gøre derhjemme

Andre generelle anbefalinger

Kvinde i heling under genoptræning

Der er masser af ting at gøre, hvis du ønsker at fremskyde din heling. De vigtigste er:

  • Få hjælp. De første par dage har du brug for nogen til at hjælpe dig med dine daglige aktiviteter.
  • Pas på såret. Generelt skal du holde såret dækket, indtil lægerne fjerner stingene. Dette sker generelt ca. to uger efter knætransplantationen.
  • Bevæg dit knæ. Vi anbefaler, at du bøjer dit knæ hvert 20. minut og skifter dine bens position. Derudover må du helst ikke lægge puder under det opererede knæ.
  • Ubehag om natten. Hvis du føler dig utilpas om natten, anbefaler vi, at du står op og går lidt rundt.
  • Korrekt fodtøj. Sørg for at have behagelige, lukkede sko på. Faktisk er dette også vigtigt for din stabilitet, så du ikke falder.
  • Tag tøj på siddende. Det er bedre at tage tøj på, mens du sidder ned, fordi du ikke vil være så stabil som normalt.
  • Hold dine hænder frie. Når du går, er det bedst ikke at have noget i dine hænder. Du skal fokusere på ikke at falde.
  • Brug af hjælpemidler. Vi anbefaler ikke at bruge stok eller krykker, medmindre din læge specifikt beder dig om at gøre det.

Læs også: 5 enkle og effektive tips til at overvinde en knæskade

Advarselstegn efter en knætransplantation

Som alle postoperative perioder, har knætransplantationer nogle mulige risici og komplikationer. Dette er de vigtigste advarselstegn, du skal passe på. Hvis du oplever en eller flere af dem, skal du med det samme tage til lægen. De er:

  • Såret bløder meget efter operationen.
  • Konstant og høj feber.
  • Ekstrem smerte, som du ikke kan kontrollere med smertestillende medicin.
  • Betydelig betændelse i knæet.
  • Ændring i hudfarve. Isæt hvis huden bliver meget rød, blålig eller sort.
  • Afvigelse af knæet. Også manglende evne til at støtte på din fod efter fald.
  • Alonso Martínez, A. I. (2014). Cuidados postoperatorios tras Prótesis Total de Rodilla-PTR: Estudio de caso.
  • Shelbourne, K. D., & Nitz, P. (1990). Accelerated rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction. The American Journal of Sports Medicine. https://doi.org/10.1177/036354659001800313
  • Carli, F., Clemente, A., Asenjo, J. F., Kim, D. J., Mistraletti, G., Gomarasca, M., … Tanzer, M. (2010). Analgesia and functional outcome after total knee arthroplasty: Periarticular infiltration vs continuous femoral nerve block. British Journal of Anaesthesia. https://doi.org/10.1093/bja/aeq112
  • Mistry, J. B., Elmallah, R. D. K., Bhave, A., Chughtai, M., Cherian, J. J., McGinn, T., … Mont, M. A. (2016). Rehabilitative Guidelines after Total Knee Arthroplasty: A Review. Journal of Knee Surgery. https://doi.org/10.1055/s-0036-1579670
  • Society, K. K. (2012). Guidelines for the Management of Postoperative Pain after Total Knee Arthroplasty. Knee Surgery & Related Research. https://doi.org/10.5792/ksrr.2012.24.4.201