Hvad er årsagerne til hovedpine i venstre side?

Hovedpine i venstre side kan normalt afhjælpes med et simpelt smertestillende middel, massage eller afslapning. Men hvis det forekommer ofte eller er for intenst, er det vigtigt at gå til lægen.

Hovedpine i venstre side er ret almindeligt, og bør i sig selv ikke give anledning til bekymring. Placeringen giver nogle fingerpeg om kilden til ubehaget.

Som på andre områder kan hovedpine i venstre side komme langsomt eller pludseligt. Nogle gange er det en skarp smerte, og andre gange en mere dunkende eller pulserende smerte. Den kan forblive i et bestemt område eller stråle ud til nærliggende områder, f.eks. nakken og øjnene.

Hvis den ledsages af andre symptomer, f.eks. opkastning, feber eller mental forvirring, er den sandsynligvis forbundet med et problem, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed.

De mest almindelige årsager til hovedpine i venstre side

Mange faktorer kan forårsage hovedpine i venstre side. De spænder fra en uhensigtsmæssig livsstil til en hjernetumor. De fleste gange har det en simpel oprindelse, som kan korrigeres.

Livsstil

En forkert livsstil er den vigtigste årsag til hovedpine i venstre side. Vi taler her om indtagelse af uhensigtsmæssige fødevarer eller substanser og usunde vaner.

Inden for denne kategori finder vi faktorer som f.eks:

• Springe måltider over: Hjernen har brug for glukose fra mad for at fungere korrekt. Hvis en person ikke spiser i længere tid end anbefalet, kan han/hun få hovedpine.
• Stress: Stress får musklerne til at spænde. Det forårsager også biokemiske ændringer, der sætter hjernen i alarmberedskab. Begge disse faktorer bidrager til hovedpine.
• Dårlig søvn: Ikke at få nok søvn eller ikke at få en god nats søvn er to almindelige årsager til hovedpine i venstre side.
• Visse fødevarer: Visse produkter, især dem, der indeholder konserveringsmidler, kan forårsage hovedpine. Forarbejdet kød, lagret ost, rødvin og nødder er nogle eksempler herpå.
• Alkoholforbrug: Mange alkoholholdige drikkevarer indeholder ethanol, og dette stof får blodkarrene til at udvide sig. Dette kan medføre hovedpine.
• Tryk: Stramme hjelme eller hatte samt frisurer, der trækker i hovedbunden, kan også forårsage hovedpine.

Medicinering

Visse lægemidler kan forårsage den såkaldte rebound-effekt. I disse situationer giver et overdrevet forbrug anledning til det symptom, som man ønskede at behandle. Hvis dette sker, opstår smerterne næsten altid først på dagen lige efter, at man er vågnet.

Nogle af de lægemidler, der kan forårsage reboundhovedpine i venstre side, er følgende:

• Ibuprofen.
• Aspirin.
• Paracetamol.
• Naproxen.

Infektion eller allergi

Forkølelser og tilfælde af influenza medfører ofte, at bihulepassagerne bliver blokeret, og det kan udløse hovedpine. Andre mere alvorlige infektioner, såsom hjernebetændelse og meningitis, forårsager også smerter, men de er meget alvorlige og ledsages af andre vigtige symptomer, såsom kramper, feber og nakkestivhed.

Allergier forårsager også bihuleforstoppelse. Dette forårsager tryk i kinderne og bag panden. Dette resulterer ofte i en hovedpine i venstre side.

Neurologiske problemer

Hovedpine i venstre side kan være resultatet af neurologiske problemer. Ud fra det perspektiv er de vigtigste oprindelser følgende:

• Muskelgigt: Også kaldet kæmpecelle-karbetændelse. Dette er betændelse i blodkarrene på begge sider af hovedet.
• Occipital neuralgi: Irritation af nerverne øverst i nakken og ved kraniefoden kan give hovedpine i venstre side og i ryggen. Den er alvorlig, intens og dunkende.
• Trigeminal neuralgi: Smerten mærkes i ansigtet, men kan også sprede sig til hovedet.

Mere alvorlige årsager

Hovedpine i venstre side kan have en mere alvorlig oprindelse, som f.eks:

• Forhøjet blodtryk: Forhøjet blodtryk giver normalt ikke symptomer, men hos nogle mennesker er der hovedpine.
• Hjernerystelse: Dette er en traumatisk hjerneskade som følge af et slag.
• Glaukom: Dette er en okulær patologi, der normalt forårsager alvorlig hovedpine samt øjensmerter og sløret syn.
• Slagtilfælde: Dette skyldes en blødning inde i hjernen eller en blodprop, der blokerer blodgennemstrømningen i det pågældende område. Et af de almindelige symptomer er en ret kraftig hovedpine, der kommer pludseligt.
• Hjernetumor: Dette forårsager ikke altid specifikke tegn, men kan komme til udtryk ved pludselig, kraftig hovedpine.

Hvornår skal man kontakte en læge i tilfælde af hovedpine i venstre side?

For det meste kan hovedpine behandles hjemme med et almindeligt smertestillende middel. Som vi har påpeget, bør det dog ikke undervurderes.

En læge bør kontaktes, hvis smerterne har følgende karakteristika:

• For intens: Forhindrer dig i at komme ud af sengen eller udføre daglige aktiviteter.
• Vågner om natten: Du får ikke tilstrækkelig hvile.
• Forværres over tid: Dette kan være et tegn på noget mere alvorligt.
• Som følge af et slag mod hovedet: Denne situation bør indberettes.

Det er også nødvendigt at opsøge en læge, når denne type smerter ledsages af symptomer som f.eks:

• Stivhed i nakken.
• Tab af synet eller dobbeltsyn.
• Svaghed eller følelsesløshed.
• Forvirring.
• Tale- eller bevægelsesproblemer.
• Tab af bevidsthed.

Sådan lindrer du hovedpine i venstre side

I princippet er den bedste måde at lindre hovedpine på at tage et varmt bad, trække vejret dybt og forsøge at slappe af. En lur, samt at spise noget let kan også hjælpe. Det er også hensigtsmæssigt at lytte til blid musik og tage et smertestillende middel i håndkøb.

En anden mulighed er at lægge et varmt eller koldt omslag på venstre side af hovedet. At indånde duften af lavendelolie hjælper ofte til at lindre ubehaget.

Hovedpine i venstre side bør i princippet ikke give anledning til alarm. Det skyldes sandsynligvis stress eller usunde vaner.

Men hvis det er meget intenst eller forekommer hyppigt, er det vigtigt at tale med lægen om det. Det gælder også, hvis det ledsages af andre symptomer.