Hypocalcæmi: En stille og farlig sygdom

Symptomer på hypocalcæmi kan ofte gå ubemærket hen. Læs mere om denne sygdom og dens symptomer i vores artikel, så du ved, hvornår du skal kontakte din læge.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 02 marts, 2023

Hypocalcæmi er en sygdom, der primært rammer kvinder. Denne lidelse er forårsaget af calcium mangel i blodet og forårsager mange flere symptomer end blot osteoporose.

Symptomer på Hypocalcæmi omfatter snurren i arme og ben, koncentrationsbesvær, muskelsmerter og endda hjertebanken.

Det værste ved sygdommen er dog, at den kan påvirke livskvaliteten uden nogen åbenlys årsag. Det er derfor, vi gerne vil påpege et par grundlæggende aspekter af sygdommen, som du skal være opmærksom på.

Husk at hvis du har nogen tvivl eller ubehag, bør du søge råd hos din læge. Denne sygdom kan hurtigt diagnosticeres med en simpel blodanalyse.

Lad os tage et kig på faktaerne.

Hvad er hypocalcæmi?

Hypocalcæmi er en ubalance i et væsentligt element i blodet: calcium.

Calcium er nødvendig for mere end stærke tænder og knogler. Dette mineral bruges i processer rundt om i kroppen, der er ansvarlige for vores sundhed og velvære.

• Calcium hjælper visse hormoner med at udføre deres funktioner i nyrerne og tarmene.
• Dette mineral er afgørende for at blodet løber ordentligt sammen.
• Calcium er også vigtigt for transmissionen af nerveimpulser og muskelkontraktion.
• Det bidrager også til aktivering af mange essentielle enzymer i kroppen.
• Det er udnyttet i cellulære membraner til at fremme udvekslingen af ilt og næringsstoffer.
• Dette mineral fremmer optagelsen af vigtige vitaminer, ligesom B12.

Hypocalcæmi symptomer

• Stress og angst. Du kan begynde at opleve problemer med at opfylde dine daglige ansvarsområder: have svært ved at koncentrere dig, føle forvirret eller ked af det…
• En anden af de mest almindelige symptomer er muskel prikken. Det kan forekomme i ansigtet eller ekstremiteterne. Det føles næsten som om du har myrer under din hud.
• Træthed, muskelkramper, følelsesløshed i hænderne.
• Tand problemer, såsom svækkede tænder.
• Skrøbeligt hår, der muligvis kan føre til alopeci.
• Hypocalcæmi symptomer vises også på huden, især ved tør hud, eksem og dermatitis.
• Neglene vil også blive svage.

Hvad  forårsager hypocalcæmi?

En af de mest almindelige årsager til hypocalcæmi er D-vitamin mangel. En mangel på dette mineral vil f.eks påvirke biskjoldbruskkirtlerne, og din krop vil have svært ved at regulere sit calcium stofskifte.

Der er mange forskellige årsager, som kun en specialist kan diagnosticere:

• Kronisk nyresvigt.
• Magnesium mangel.
• Visse typer af medicin (vanddrivende midler, hormonbehandling og antibiotika) kan også give problemer med calcium-syntesen i kroppen.
• Indtagelse af for meget koffein eller kulsyreholdige drikkevarer øger også din risiko.

Hvordan kan hypokalcæmi behandles?

Behandlingen af hypocalcæmi er noget kun din læge kan afgøre, efter at have evalueret dine individuelle behov.

Imidlertid er denne sygdom normalt behandlet oralt med calcium og D-vitamin.

• Målet er at holde calcium niveauerne inden for de normale grænser. Problemet med at supplere med calcium er, at det kan føre til nyresten ved vedvarende brug.

Kan hypokalcæmi forhindres?

Til at begynde med, er vi nødt til at gøre noget klart: tag aldrig calcium tilskud uden lægeligt tilsyn. Kun din læge kan afgøre, om du har brug for calcium tilskud. Selvdiagnose og behandling er farligt og kan ikke anbefales.

Fordi vi ikke har nogen mulighed for at kende til dine calcium niveauer uden tests udført af en læge, kan vi ikke løbe risikoen ved at forsøge at øge et selvdiagnosticeret lavt calcium niveau gennem brug af kosttilskud.

Det er altid bedst at konsultere din læge for en diagnose og behandling, der opfylder dine individuelle behov.

• Vi bør også påpege, at mælk ikke er den eneste kilde til calcium. Dette mineral kan findes i bælgplanter såsom linser og kikærter. Æg, nødder og broccoli er andre fødevarer, der også indeholder et passende niveau af calcium.
• Det handler simpelthen om at spise en sund, afbalanceret kost, der indeholder alle de essentielle næringsstoffer.
• For at forhindre hypocalcæmi, er det vigtigt at opretholde dine reserver af D-vitamin og magnesium.
• Glem ikke at motionere. Gå en tur og få noget solskin vil hjælpe din krop med at syntetisere sin egen D-vitamin

Igen: konsuler altid din læge, hvis du oplever hypocalcæmi symptomer. En læge vil være i stand til at fortælle dig, hvis du har brug for at begynde at tage tilskud.

Husk også at tage hånd om din sundheden i dine skjoldbruskkirtler, da det spiller en vigtig rolle i kroppens udnyttelse af calcium.