Knyster og hammertæer: Måder at slippe af med det på
Knyster og hammertæer er irriterende fodklager, som kommer fra at have gå med for stramt fodtøj i mange år. Før du forsøger at slippe af med knyster og hammertæer derhjemme, er det en god idé at få en fodterapeut til at undersøge dit tilfælde og give dig nogle retningslinjer for at undgå komplikationer eller ubehag.
Knyster og hammertæer kan fremstå på fødderne af forskellige årsager. Mens de normalt ikke er farlige, kan de forårsage fysisk ubehag, usikkerhed og problemer med selvværd.
Læs videre for at finde ud af mere om dette problem og lære de mest effektive og passende løsninger til dine behov.
Læs også: 5 advarselstegn ved hævede ankler
Hvad er knyster og hammertæer?
Knyster og hammertæer er fremspring enten af knogle eller hud, der forekommer af forskellige årsager, lige fra genetiske faktorer til dårligt valg af fodtøj.
Disse klumper er mest harmløse. Husk dog, at i de følgende tilfælde vil du have brug for en specialist:
- Patienter med diabetes
- Betændelse eller øget temperatur i området omkring knysten
- Blødning
- Vanskeligheder med at gå
- Knoglefremspring
Hvordan kan du skelne mellem knogle- eller hudfremspring?
Det er virkelig vigtigt at vide, hvilken type fremspring du har, fordi din behandling vil afhænge af dette.
Knoglefremspring er normalt hårdt at røre ved og vises i leddene, den mest almindelige er storetåen. Dette er kendt som en klassisk hammertå.
Behandlingen for at rette disse indbefatter anvendelse af specielle puder og bøjler, såvel som ortopædiske sko og splinter.
Inden du starter nogen korrigerende processer, er det vigtigt at få diagnosen og anbefalingerne fra en specialist.
På den anden side kan et fremspring forekomme på steder, hvor du har haft konstant gnidning mellem din hud og et andet objekt, som for eksempel en sko.
Disse er kendt som knyster som er fortykket hud, der normalt findes på toppen eller på siderne af tæerne, samt bunden af dine fødder.
De kan blive fjernet uden vanskeligheder med nogle enkle metoder.
I dag ønsker vi at dele fire gode muligheder, som du kan vælge imellem til behandling af knyster og hammertæer på fødderne.
Gå ikke glip af: 6 fodplejetips der vil give dig perfekte og sunde fødder!
Behandlinger af knyster og hammertæer
1. Aspirin og citronsaft har antiseptiske egenskaber for at behandle knyster og hammertæer
Den acetylsalicylsyre, der findes i aspirin, anvendes i dermatologi til dets antiinflammatoriske egenskaber og til at hjælpe med at bekæmpe akne. Det er også den aktive ingrediens i mange af de klude, der er tilgængelige på markedet, mod knyster.
I dette tilfælde kombineres det med citronsaftens antiseptiske egenskaber.
Ingredienser
- 5 eller 6 aspirintabletter
- Saften fra 1 citron
Hvad skal du gøre?
- Knus fem eller seks aspirintabletter til pulver og tilsæt citronsaft, indtil der er dannet en blanding.
- Påfør denne blanding på det berørte område og dæk det med forbinding og en plastikpose i 10 minutter.
- Skyl, efter den angivne tid er gået.
- Gentag dette hver dag i en eller to uger.
2. Æblecidereddike og brød hjælper med at blødgøre knyster og hammertæer
Æblecidereddike har meget kraftige antiseptiske egenskaber, der hjælper med at blødgøre hård hud.
Ingredienser
- 1 skive brød
- 125 ml æblecidereddike
Hvad skal du gøre?
- Til denne enkle, men effektive behandling, læg en lille skive brød i æblecidereddike.
- Vask dine fødder med varmt vand og læg det fugtige brød over knysten.
- Anbring det på området med en smule forbinding og medicinsk tape.
- Tillad dette middel at fungere natten over.
- Gentag hver nat, indtil du får resultater.
3. Pimpsten og Epsom salte kan gøre huden på tæerne blød
Ingredienser
- 3 spsk. Epsom salt (30 g)
- Vand (så meget som du har brug for)
Udstyr
- En balje
- En pimpsten
Hvad skal du gøre?
- Sæt dine fødder i en balje varmt vand med Epsom salte i 10 minutter.
- Efter den tid skal du gnide dem med pimpstenen i 10 minutter, pas på ikke at beskadige huden.
- Det er vigtigt at anvende denne behandling hver dag og stoppe, hvis dit fremspring begynder at bløde eller blive skadet.
4. Aloe vera har fugtgivende egenskaber for at gøre huden på dine fødder blød
- For at bruge aloe vera er alt, hvad du skal gøre, at skære et blad over og skrabe gelen fra planten.
- Påfør det på det berørte område og lad det sidde natten over. Snart vil du se, at dine knyster forsvinder.
Tips til at forhindre deres genopståen
Husk, at dine fødder arbejder hårdt hver dag, så du bør forkæle dem ved at vælge komfortable sko, der passer ordentligt og ikke klemmer.
- Brug ikke høje hæle, da der kan opstå problemer som knyster fra dem.
- Undgå fodtøj med en smal forfod, der kan forhindre tæerne i at hvile behageligt, hvilket fører til dannelse af knyster.
- Brug indlæg og ekstra støtte i dine sko sammen med beskyttere til leddene i dine store tæer.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Freeman DB. (2002). Corns and calluses resulting from mechanical hyperkeratosis.
aafp.org/afp/2002/0601/p2277.html - Hashmi F, et al. (2016). The evaluation of three treatments for plantar callus: A three-armed randomized, comparative trial using biophysical outcome measures. DOI:
10.1186/s13063-016-1377-2 - Merrill TJ, et al. (n.d.). Relationship between smoking and callus formation of the foot. DOI:
podiatryinstitute.com/pdfs/Update_2012/2012_38.pdf
- Freeman DB. (2002). Corns and calluses resulting from mechanical hyperkeratosis.
