Seks naturlige midler mod betændte ben

Betændte ben er et ubehageligt symptom, som kan skyldes problemer med blodcirkulationen. Det kan dog også skyldes problemer i lymferne og væskeophobning.

Disse midler er meget effektive til at lindre symptomer relateret til betændte ben, samt følelsen af  tunge ben og prikken. Prøv dem!

Betændte ben er et ubehageligt symptom, som kan skyldes problemer med blodcirkulationen. Det kan dog også skyldes problemer i lymferne og væskeophobning.

Det er en meget almindelig lidelse. Faktisk skønnes det, at alle kommer til at lide af det mindst én gang i livet. Problemet er karakteriseret ved hævelse. Som konsekvens ses næsten altid en generende, prikkende følelse og problemer med at gå.

Nogle gange kan der endda komme små knuder eller synlige vener. Disse advarer som regel om led- eller kredsløbsproblemer.

Heldigvis findes der naturlige midler, som kontrollerer betændelsesniveauet, så komplikationer og stærke smerter kan undgås. Det er på grund af egenskaberne i disse midler.

Midler mod betændte ben

1. Te med sellerifrø

Sellerifrø indeholder vanddrivende og antiinflammatoriske egenskaber. Dette gør dem egnede til at behandle betændte ben.

De aktive forbindelser fremmer fjernelsen af ophobet væske. Det sker i vævet og hjælper til at genetablere cirkulationen.

Ingredienser

• 2,5 dl vand
• 1 spsk sellerifrø

Instruktioner

• Kog vandet og tilsæt sellerifrøene
• Læg låg på og lad det trække i 15 minutter
• Drik det tre gange dagligt for at kontrollere hævelser

2. Gingko Biloba-te

Gingko biloba-te har en kraftig afgiftende og vanddrivende effekt. Den kan bruges som supplement til andre midler for hævede ben.

Disse egenskaber hjælper med at balancere kroppens inflammationsproces. Og eftersom det øger lymfefunktionen, birdrager det til fjernelsen af de affaldsstoffer, som gør smerten værre.

Ingredienser

• 1 spsk gingko biloba
• 2,5 dl vand

Instruktioner

• Tilføj gingko biloba til kogende vand og lad det trække i 10 minutter
• Si teen. Drik det så 2-3 gange om dagen
• Fortsæt behandlingen, indtil dine ben igen føles raske

3. Kompres med guldblomme (arnika)

Behandlinger med guldblomme er traditionelt blevet brugt mod betændelsestilstande. Det gælder især dem, som gør benene trætte og ømme.

De antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber reducerer betændelsesniveauet. De fremmer også blodcirkulationen til forebyggelse af åreknuder.

Ingredienser

• 3 spsk guldblomme
• 3,5 dl vand

Instruktioner

• Kog guldblomme i vandet ved svag varme i 3-5 minutter
• Lad det stå og trække. Når det er afkølet, påfør det de berørte områder ved hjælp af en ren klud
• Gentag behandlingen 2 gange dagligt, indtil betændelsen fortager sig

4. Ananasjuice og persille

Ananas indeholder et enzym kaldet bromelain. Når det optages i kroppen, reducerer det betændelse. Derudover reducerer dette enzym væskeophobning i vævet.

Hér kombinerer vi denne kvalitet med de vanddrivende egenskaber i persille. Det kontrollerer hævelsen i de betændte ben og letter følelsen af tunghed.

Ingredienser

• 2 skiver ananas
• 3 stængler persille
• 1,25 dl vand

Instruktioner

• Skær ananas i mindre stykker og blend dem med persille og vand
• Bland det indtil du opnår en ønsket konsistens og drik det til morgenmad
• Gentag denne behandling dagligt, indtil problemet med betændte ben er væk

5. Grapejuice og selleri

Grapefrugt er en citrusfrugt, som indeholder få kalorier. Igennem årene har den skilt sig ud på grund af de afgiftende og vanddrivende egenskaber i den.

Disse kvaliteter bidrager til at reducere betændelse. Og samtidigt er de gode til behandlinger for at øge blodcirkulation.

Derfor kombinerer vi disse næringsstoffer med selleri. Som allerede beskrevet i den første opskrift, er selleri en god grøntsag til behandling af trætte og betændte ben.

Ingredienser

• 5 grapefrugter
• 2 selleristænger

Instruktioner

• Pres saften fra grapefrugterne og blend dem sammen med selleristængerne
• Drik det med det samme, så de bibeholder alle sine egenskaber
• Drik det hver morgen til morgenmad

6. Kompres med troldnød

• Et kompres med troldnød er en forfriskende og beroligende behandling. Det beroliger den smerte og prikken, som skyldes inflammationen.Denne plantes egenskaber hjælper med at øge cirkulationen i underkroppen. Det forebygger problemer forbundet med dårligt venøst tilbageløb.

Ingredienser

• 3 spsk troldnødblomster
• 2,5 dl vand

Instruktioner

• Put troldnødblomsterne i kogende vand og lad det koge i 5 minutter.
• Lad det derefter trække i et par minutter og påfør det de berørte områder med en klud
• Lad det sidde i ti minutter og gør dette op til tre gange dagligt

Har du ondt i benene? Husk disse midler og find den bedste løsning på dette problem.