Naturlige midler mod migræne hos børn

Migræne hos børn er invaliderende og kan føre til symptomer foruden en voldsom hovedpine. Selvom medicinske behandlinger er nødvendige, kan nogle naturlige midler hjælpe med at lindre det.
Naturlige midler mod migræne hos børn

Sidste ændring: 25 november, 2020

Nogle naturlige midler hjælper med at lindre symptomer på migræne hos børn. Ifølge information udgivet i Migraine Research Foundation rammer denne lidelse op til 10% af børn i skolealderen. Det er derudover lige så invaliderende som migræne, der rammer voksne.

Dets symptomer kan inkludere voldsom hovedpine, kvalme, opkast, svimmelhed og overfølsomhed over for lys og lyde. Det forårsager faktisk også smerter i maven og humørændringer. På grund af det bør behandlingen af det vejledes af ens læge eller børnelæge.

Efter at have udført de relevante tests vil sundhedsfagfolkene være i stand til at afgøre den bedste behandling. Uanset hvad kan man prøve bestemte naturlige midler, som giver midlertidig lindring. De er sikre for børn og hjælper med at gøre tilstanden mere tålelig. Læs med her for at lære om det!

Naturlige midler mod migræne hos børn

Migræne hos børn er ikke blot hovedpine. Denne lidelse er kronisk og forårsager mere alvorlige og invaliderende symptomer. I bestemte tilfælde er det nyttigt at lave naturlige midler mod symptomerne. Selvom de ikke bør være det første valg til behandling, kan de dog være nyttige. Hvilke muligheder er der?

1. Æterisk pebermynteolie

Effektiviteten af æterisk pebermynteolie mod migræne er endnu ikke blevet bevist. Studier viser dogat anvendelse af det i aromaterapi virker mod hovedpine. Det lader også til at have en positiv effekt på håndtering af kvalme og ubehag.

Forskning udgivet i Frontiers in Neurology fandt frem til, at mentol (det primære aktive komponent i pebermynte) kan reducere intensiteten af akut migræne efter to timer. I dette tilfælde foreslår vi at bruge det sammen med en basisolie.

Ingredienser

  • 10 dråber æterisk pebermynteolie
  • 1 teskefuld kokosolie (5 gram)

Fremgangsmåde

  • Bland den æteriske pebermynteolie med kokosolie. Hvis du ikke har kokosolie, kan du bruge en anden olie såsom mandel eller oliven.
  • Når olierne er blandet, bruges produktet til blidt af massere barnets tindinger, pande og nakke. Undgå at komme det på huden tæt ved øjnene, eftersom det kan være irriterende.
  • Hvis du ønsker det, kan du også massere det på brystet og håndled.
  • Du kan anvende dette middel to til tre gange om dagen, indtil barnet får det bedre.
Pebermynteblade

Denne artikel vil måske interessere dig: Kan smoothies lindre dine migræner?

2. Kamille

Du kan bruge både kamilleplanten og dets æteriske olie som naturlige midler mod migræne hos børn. Påførelse og indtag af det mindsker ikke blot hovedpinens intensitet, men det lindrer også andre symptomer såsom en urolig mave, angst og problemer med at sove.

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld tørret kamille (15 gram)
  • 250 ml vand
  • Æterisk kamilleolie (valgfrit)

Fremgangsmåde

  • Først tilføjes den tørrede kamille til en skål med kogende vand.
  • Efter ti minutter sigtes drikken og gives til barnet.
  • Man kan tilføje 10 dråber æterisk kamilleolie til skålen med kogende vand, hvis man vil.
  • Lad barnet indånde dampen, så de kan nyde den afslappende effekt. Man skal holde øje med barnet under denne behandling for at undgå forbrændinger.
  • Hvis symptomerne varer ved, kan man gentage det to til tre gange om dagen.

3. Magnesium

Migræne kan være en klinisk manifestation af mangel på magnesium. Dette essentielle mineral spiller en vigtig rolle i mange funktioner i kroppen inklusiv kontrol af glukose og nervetransmission.

Videnskabelige beviser slog fast, at tilskud med magnesium kan facilitere lindring af migræne, eftersom det mindsker dets intensitet. Det er dog kun professionelle, der bør foreslå, at man giver disse produkter til børn. Ellers er det muligt at få det fra fødevarer såsom:

  • Grønne bladgrøntsager.
  • Bønner.
  • Nødder og kerner.
  • Fuldkorn.

Du er måske også interesseret i at læse: Hypermagnesiæmi; høje magnesiumniveauer

4. Kolde omslag

Dreng i klasseværelse tager sig til hoved grundet migræne hos børn

Anvendelse af et koldt omslag vil ikke lindre migræne hos børn. Det kan dog godt hjælpe med at give midlertidig lindring. Anvendelse af kolde omslag mindsker irritation, sænker nerveledning og indsnævrer blodkar. Det er derfor passende til denne lidelse.

Fremgangsmåde

  • Kom et koldt omslag på dit barns nakke eller hoved.
  • Hvis du ikke har et koldt omslag, så pak isterninger ind i et håndklæde og anvend det på samme måde.
  • Massér barnets hoved og nakke i to til tre minutter. Hvil i yderligere to minutter, før du gentager processen.
  • Gentag behandlingen to gange om dagen, indtil dit barn får det bedre.

Hvornår bør man gå til lægen med migræne hos børn?

Uden ordentlig behandling kan migræne begrænse børns liv. De kan endda føre til dårlig ydeevne i skolen. Af den grund er det bedst at tale med en læge, hvis dit barn har symptomer.

Selvom naturlige midler hjælper midlertidigt, bør en professionel ordinere en mere effektiv behandling. Dette inkluderer ofte medicin og tilpasninger i kost og vaner.

Det kan interessere dig ...
Årsager til migræne samt symptomer og behandling
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Årsager til migræne samt symptomer og behandling

En stor del af befolkningen døjer regelmæssigt med migræne, som påvirker livskvaliteten voldsomt. Det er nødvendigt at kende de mulige årsager til ...



  • Migraine Research Foundation. (2020).  Migraine in kids is not just a bad headache.
    Retrieved on July 17, 2020 from https://migraineresearchfoundation.org/about-migraine/migraine-in-kids-and-teens/
  • Shah UH, Kalra V. Pediatric migraine. Int J Pediatr. 2009;2009:424192. doi:10.1155/2009/424192
  • Kacperski J, Kabbouche MA, O’Brien HL, Weberding JL. The optimal management of headaches in children and adolescents. Ther Adv Neurol Disord. 2016;9(1):53-68. doi:10.1177/1756285615616586
  • Ali, B., Al-Wabel, N. A., Shams, S., Ahamad, A., Khan, S. A., & Anwar, F. (2015). Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 5(8), 601–611. https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.05.007
  • St Cyr A, Chen A, Bradley KC, Yuan H, Silberstein SD, Young WB. Efficacy and Tolerability of STOPAIN for a Migraine Attack. Front Neurol. 2015;6:11. Published 2015 Feb 4. doi:10.3389/fneur.2015.00011
  • Miraj S, Alesaeidi S. A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile). Electron Physician. 2016;8(9):3024-3031. Published 2016 Sep 20. doi:10.19082/3024
  • Dolati S, Rikhtegar R, Mehdizadeh A, Yousefi M. The Role of Magnesium in Pathophysiology and Migraine Treatment. Biol Trace Elem Res. 2020;196(2):375-383. doi:10.1007/s12011-019-01931-z
  • Yablon LA, Mauskop A. Magnesium in headache. In: Vink R, Nechifor M, editors. Magnesium in the Central Nervous System [Internet]. Adelaide (AU): University of Adelaide Press; 2011. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507271/
  • Köseoglu E, Talaslioglu A, Gönül AS, Kula M. The effects of magnesium prophylaxis in migraine without aura. Magnes Res. 2008;21(2):101-108.
  • Sprouse-Blum AS, Gabriel AK, Brown JP, Yee MH. Randomized controlled trial: targeted neck cooling in the treatment of the migraine patient. Hawaii J Med Public Health. 2013;72(7):237-241.