Rens din tyktarm naturligt med disse hjemmemidler
Din tyktarm er en meget vigtig del af dit fordøjelsessystem. Hovedfunktionen er at fjerne affald, mens du udvinder vand og mineralsalte, som din krop har brug for. Rens din tyktarm med disse hjemmemidler:
Det er vigtigt, at den fungerer godt for din generelle krops sundhed. Dette skyldes, at den er ansvarlig for at assimilere næringsstoffer, der ikke er absorberet af tyndtarmen. Og samtidig har den andre vigtige funktioner.
Problemet er, at dets eksponering for toksiner kan forårsage en lang række problemer. Hvis disse ikke kontrolleres, påvirker de din livskvalitet.
Den mest foruroligende ting er, at det normalt ikke opstår med indlysende symptomer i starten. Og hvis du ikke behandler det i tide, kan det forårsage mere alvorlige komplikationer.
Heldigvis findes der naturligt baserede midler. Takket være deres egenskaber renser disse din tyktarm. Dette understøtter dine funktioner og forhindrer sygdomme.
I denne artikel ønsker vi at dele de bedste 5 behandlinger med dig. Vent ikke med at prøve dem, når du føler dig overbelastet med toksiner.
1. Rens din tyktarm med hørfrø, papaya og aloe vera
En smoothie med hørfrø, papaya og aloe vera er en drink med præbiotiske egenskaber. Disse hjælper dig med at genopbygge de interne bakterier, der beskytter din tarm.
Dets høje fiberindhold sammen med enzymer og antioxidanter forbedrer tarmfunktionerne og letter tarmbevægelsen.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld hørfrø
- 1 kop vand
- 2 papaya skiver
- 2 spsk aloe vera gel
- 1 tsk smagsfrit gelatine
Instruktioner
- Tilsæt en spiseskefuld hørfrø til koppen med vand og lad det hvile natten over.
- Efter at have fået en tyk, gelatineholdig drik, blandes den i blenderen med papaya og aloe vera gel.
- Sørg for, at du får en glat væske.
Hvornår skal man drikke det?
- Drik smoothien til morgenmad i to uger i træk.
Anbefalet læsning efter “Rens din tyktarm naturligt med disse hjemmemidler”:
2. Ananas, æble og aloe vera
En anden frugtcocktail, der kan hjælpe dig med at rense din tyktarm består af at kombinere flere ting. Disse er fordøjelsesenzymerne i ananas og de naturlige syrer i æbler. Disse syrer regulerer dit naturlige pH-niveau.
Disse fødevarer genopbygger dine sunde bakterier. Og de styrer din betændelse og tilbageholdelse af toksiner.
Drikning af dette lindrer forstoppelse. Det beskytter også dine celler mod skader forårsaget af frie radikaler.
Ingredienser
- 2 skiver ananas
- 1 rødt æble
- 2 spsk aloe vera gel
- 1 kop vand
Instruktioner
- Skræl ananasen og æblet. Fjern æble kernerne. Hvis æblet er organisk, kan du lade skrællen være på.
- Sæt alle ingredienserne i din blender og blend dem, indtil du får en glat drink.
Hvornår skal man drikke det?
- Drik denne smoothie til morgenmad mindst 3 gange om ugen.
3. Havsalt og varmt vand
En simpel blanding af havsalt og varmt vand kan hjælpe med afføringen. Dette medfører udskilning af affald uden at påvirke din elektrolytbalance.
I små doser har denne ingrediens afgiftende og anti-parasitiske egenskaber. Disse hjælper med at holde din tyktarm sund.
Ingredienser
- 1 tsk havsalt
- 1 kop vand
Instruktioner
- Opløs teskefulden med havsalt i en kop varm vand.
Hvornår skal man drikke det?
- Drik dette til morgenmad.
- Gentag denne behandling 4 gange om måneden.
Læs også denne artikel efter “Rens din tyktarm naturligt med disse hjemmemidler”:
4. Citron og cayenne peber
Te lavet med citron og cayenne peber er et rensende og antioxidant middel. Dette øger din fordøjelsesfunktioner for at lette tarmbevægelser.
Dens alkaliske egenskaber styrer den store produktion af syrer. De hjælper også med at genopbygge sund bakteriel aktivitet.
Ingredienser
- 1 kop vand
- 1/2 citron, presset
- 1/4 tsk cayenne peber
- 1 spiseskefuld honning
Instruktioner
- Lad vandet bliver varmet op. Når det begynder at koge, tilsæt citronsaft og cayenne peber.
- Lad det hvile, indtil det afkøles nok til at drikke. Sød det med honning.
Hvornår skal man drikke det?
- Drik det til morgenmad i to uger i træk.
5. Ricinus olie og appelsinsaft
Kombinationen af ingredienser til denne opskrift giver dig et naturligt afføringsmiddel. Dette opfordrer din tyktarm til at slippe af med overskydende affald, der er akkumuleret.
Ingredienser
- 2 spiseskefulde ricinus olie
- 1 kop appelsinsaft
Instruktioner
- Tilsæt ricinus-olien til koppen med appelsinsaft. Bland dem godt.
Hvornår skal man drikke det?
- Drik denne drink om aftenen før du går i seng i 7 dage.
Har du mavesmerter? Har du bemærket, at din tyktarm er overbelastet? Vælg nogen af disse midler. Vælg derefter en afgiftnings-plan, der understøtter dens funktioner.