To symptomer på grå stær og naturlig behandling
Behandling grå stær: Med tiden forværres vores syn. Dette gælder især i dag, hvor vi så ofte udsættes for lyse skærme på vores computere eller mobiltelefoner. Forurening påvirker også hvordan lyset fra solen ødelægger vores øjne, hvilket gør det mere intenst når det rammer os.
I denne artikel tager vi et kig på nogle få symptomer på grå stær.
Synsfald forekommer ikke altid med problemer såsom nærsynethed eller hyperopi. Til tider er det relateret til grå stær.
Selvom vi skal tale om symptomerne på grå stær, skal du huske på, at den fornemmelse der fremkommer ligner den, der opstår, når vi ser gennem et konkavt glas. Under alle omstændigheder vil vi detaljere dem som vi fortsætter igennem artiklen.
Er du klar?
Symptomer på grå stær
1. Sløret syn
I starten er det svært at indse, at du har dette problem. Dette gælder især dem der allerede har et synsproblem. Der er dog situationer, der kan hjælpe dig med at opdage det.
Generelt, hvis du har et synsproblem påvirker det dig, når du vil fokusere på noget langt eller på noget tæt. På grund af dette oplever du en forbedring, når du forkorter eller forlænger afstanden til det givne objekt.
Men kataraktertrækkene vil altid være der. På grund af dette, når du begynder at se alt sløret, er det sandsynligt, at du har grå stær.
2. Ændringer i din opfattelse af lysstyrke og farve
Læser du om aftenen? Hvis du gør det, har du måske bemærket, at din lampe har et mere intenst lys. På den anden side er det også muligt, at du bliver forvirret af billys.
Tværtimod kan det være svært for dig at skelne forskellige farver. Det er sværere at genkende farver, der tilhører det samme kromatiske område.
Begge symptomer er tegn på, at du lider af grå stær.
Anbefalet læsning efter “To symptomer på grå stær og naturlig behandling”:
Naturlige behandlinger for katarakt (grå stær)
1. Spis mad der er rigt på vitaminer
Vitamin A er meget nyttigt til at tage dig af din øjenhygiejne om man så må sige. Faktisk virker det direkte på membranen, som er på toppen af der hvor øjenæblet sidder. Det genererer også rhodopsin, som er et stof der hjælper dig med at kontrollere lyset mere effektivt. Nogle af de mest effektive elementer til at få flere vitaminer er:
- Gulerødder
- Broccoli
- Grønkål
- Spinat
- Sød kartoffel
- Mejeri
- Melon
- Abrikos
- Mango
- Kød
- Kylling
På den anden side er vitaminerne B og C kendt for deres positive effekt af linsen, som er ansvarlig for fokusering og præcision. For at få et større bidrag af disse vitaminer anbefaler vi:
- Æg
- Hjertemuslinger
- Blæksprutte
- Krabbe
- Laks
- Sardiner
- Citrusfrugter
- Hvidløg
- Persille
- Rød peber
- Acerola
- Guava
2. Reducer dit saltforbrug
I andre artikler har vi talt om, hvordan salt absorberer væsker. Dette fænomen finder også sted med slimhinden, som beskytter dine øjne. Når du spiser for store mængder salt, er du mere udsat for øjenskader.
Når du har tørre øjne, udgør et simpelt blink en risiko. Dette skyldes, at slimhinden blandt andet har til funktion at belægge organet med et beskyttende lag film.
På grund af dette, ved at nedsætte mængden af denne slimhinder, kommer øjnene i direkte kontakt med vores linse. Dette kan forårsage en eller anden form for skade.
3. Kontrollerer mængden af tid du bruger i solen
Som vi påpegede, er lyset fra solen farligt, når vi taler om grå stær. Som du måske ved, bør du altid undgå overskydende kontakt med solen, da UVA-stråler forringer dine øjne. Forureningen der kommer med UVA-stråler, er imidlertid meget mere aggressiv i disse dage end i de foregående årtier.
Dette betyder imidlertid ikke, at du skal løbe fra solen. Det bedste er at være ude i solen i løbet af de dage, hvor solen er svagere. På den måde kan du få de nødvendige vitaminer og fordele fra den.
Læs også denne artikel efter “To symptomer på grå stær og naturlig behandling”:
4. Se på noget, du kan lide om dagen
Afslapning er meget vigtigt for behandling af grå stær. Det betyder ikke bare at du skal lukke øjnene. At gøre ting, du kan lide, er også meget nyttigt. I den forstand kan det være nyttigt at se på et landskab, et maleri eller et foto du elsker.
At gøre dette mindsker spændingen i dine øjne såvel som i resten af vævene omkring det. At frigøre dig selv fra stress er afgørende for din krop, og din optiske tilstand er ingen undtagelse.
Katarakterne nævnt her er meget generende og kan endda være svækkende. På grund af dette er det godt at følge denne anbefaling, da de udgør et perfekt kompliment til den medicinske behandling som din læge ordinerer.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Mayo Clinic Staff. (2016). Symptoms and causes – Cataracts – Mayo Clinic. https://doi.org/10.1016/j.forsciint.2014.05.003
- National Guideline Alliance (UK). (2017). Cataracts in adults: management. NICE Guideline, No. 77.
- Bailey, G. (2018). Cataracts: 3 Common Types, Causes, Symptoms and Treatments. All About Vision.
- Alshamrani, A. Z. (2018). Cataracts Pathophysiology and Managements. The Egyptian Journal of Hospital Medicine. https://doi.org/10.12816/0042978
