To symptomer på grå stær og naturlig behandling

Symptomer på grå stær

1. Sløret syn

2. Ændringer i din opfattelse af lysstyrke og farve

Læser du om aftenen? Hvis du gør det, har du måske bemærket, at din lampe har et mere intenst lys. På den anden side er det også muligt, at du bliver forvirret af billys.

Tværtimod kan det være svært for dig at skelne forskellige farver. Det er sværere at genkende farver, der tilhører det samme kromatiske område.

Begge symptomer er tegn på, at du lider af grå stær.

Naturlige behandlinger for katarakt (grå stær)

1. Spis mad der er rigt på vitaminer

Vitamin A er meget nyttigt til at tage dig af din øjenhygiejne om man så må sige. Faktisk virker det direkte på membranen, som er på toppen af der hvor øjenæblet sidder. Det genererer også rhodopsin, som er et stof der hjælper dig med at kontrollere lyset mere effektivt. Nogle af de mest effektive elementer til at få flere vitaminer er:

• Gulerødder
• Broccoli
• Grønkål
• Spinat
• Sød kartoffel
• Mejeri
• Melon
• Abrikos
• Mango
• Kød
• Kylling

På den anden side er vitaminerne B og C kendt for deres positive effekt af linsen, som er ansvarlig for fokusering og præcision. For at få et større bidrag af disse vitaminer anbefaler vi:

• Æg
• Hjertemuslinger
• Blæksprutte
• Krabbe
• Laks
• Sardiner
• Citrusfrugter
• Hvidløg
• Persille
• Rød peber
• Acerola
• Guava

2. Reducer dit saltforbrug

I andre artikler har vi talt om, hvordan salt absorberer væsker. Dette fænomen finder også sted med slimhinden, som beskytter dine øjne. Når du spiser for store mængder salt, er du mere udsat for øjenskader.

Når du har tørre øjne, udgør et simpelt blink en risiko. Dette skyldes, at slimhinden blandt andet har til funktion at belægge organet med et beskyttende lag film.

På grund af dette, ved at nedsætte mængden af denne slimhinder, kommer øjnene i direkte kontakt med vores linse. Dette kan forårsage en eller anden form for skade.

3. Kontrollerer mængden af tid du bruger i solen

Som vi påpegede, er lyset fra solen farligt, når vi taler om grå stær. Som du måske ved, bør du altid undgå overskydende kontakt med solen, da UVA-stråler forringer dine øjne. Forureningen der kommer med UVA-stråler, er imidlertid meget mere aggressiv i disse dage end i de foregående årtier.

Dette betyder imidlertid ikke, at du skal løbe fra solen. Det bedste er at være ude i solen i løbet af de dage, hvor solen er svagere. På den måde kan du få de nødvendige vitaminer og fordele fra den.

4. Se på noget, du kan lide om dagen

Afslapning er meget vigtigt for behandling af grå stær. Det betyder ikke bare at du skal lukke øjnene. At gøre ting, du kan lide, er også meget nyttigt. I den forstand kan det være nyttigt at se på et landskab, et maleri eller et foto du elsker.

At gøre dette mindsker spændingen i dine øjne såvel som i resten af vævene omkring det. At frigøre dig selv fra stress er afgørende for din krop, og din optiske tilstand er ingen undtagelse.

Katarakterne nævnt her er meget generende og kan endda være svækkende. På grund af dette er det godt at følge denne anbefaling, da de udgør et perfekt kompliment til den medicinske behandling som din læge ordinerer.