Gavnlige fritidsaktiviteter til præteenagere

19. september 2019
Den tidlige ungdom er et meget vigtigt stadie, som markerer slutningen på barndommen. Det er et overgangsstadie, og som sådan er det fuld af forvirring og nye opdagelser.

I denne artikel vil vi gerne vise dig nogle af de bedste fritidsaktiviteter til præteenagere, som de har godt af på mange måder.

Selvom præteenagere ikke længere vil lave “børne-ting”, er de stadig ikke teenagere. Hvilke fritidsaktiviteter er de bedste for den gruppe?

I denne artikel kan du få nogle forslag.

Præteenager-stadiet

Det er vanskeligt at tidsfæste det nøjagtige tidspunkt for ungdommen. Faktisk afhænger det af det enkelte menneske, da fysiologisk modenhed afhænger af det enkelte individ.

Altså er der ikke et bestemt tidspunkt, hvor præteenage-alderen begynder. Men generelt set sker det mellem 10 og 13 års alderen.

Læsning er en af de mange gode fritidsaktiviteter til præteenagere

I den tidlige ungdom begynder flere fysiologiske og psykologiske processer, der ændrer både virkelighedsopfattelse og adfærd.

Den tidlige ungdom er et meget vigtigt stadie, som markerer slutningen på barndommen. Det er et overgangsstadie, og som sådan er det fuld af forvirring og nye opdagelser.

Her er nogle træk, der karakteriserer denne fase:

  • Mennesker i den tidlige ungdom har stadig en del barnlige adfærdstræk. Men på den anden siden begynder de også at kræve en selvbestemmelse, som bliver forstærket gennem deres ungdom.
  • Fra et psykologisk udgangspunkt, er det her, at en præteenager begynder at finde sin egen identitet, med hjælp fra sit sociale netværk.
  • Dertil tilføjes, at behovet for selvbestemmelse, får en præteenager til at lede after andre referencerammer, end deres egen familie. For i barndommen danner familien kerneværdierne hos barnet. Nu, som personen nærmer sig ungdommen, søger de efter andre at identificere sig med.
  • Person oplever derudover også kropslige forandringer.

Fritidsaktiviteter til præteenagere

Når det handler om at vælge fritidsaktiviteter til præteenagere, bør du huske på disse forandringer og overveje, hvilke aktiviter som kan:

  • Forbedre deres sociale evner.
  • Hjælpe dem med at danne deres personlighed.
  • Fremme værdier, som er vigtige i ungdommen og voksenlivet.
  • Hjælpe dem med at udvikle deres fysiske og mentale selvbevidsthed.
  • Ikke overanstrenge dem.

Lad os så kigge på nogle af de gode aktiviteter, som kan hjælpe med det.

Holdsport som fritidsaktivitet

Udover den sunde fysiske træning, har sport også andre fordele, som er ideelle for denne aldersgruppe. Generelt set, er sport godt for præteenagere, fordi det:

  • Hjælper dem med at forløse stress.
  • Får dem til at forstå, og sætte, grænser.
  • Lærer dem at respektere regler.
  • Får dem til at kende deres krop bedre.
  • Giver dem en fornemmelse af forbedring og booster deres selvtillid.
  • Lærer dem dem at samarbejde med andre om et fælles mål (når der er tale om holdsport).

Altså er det en god idé at dyrke holdsport, som en fritidsaktivitet. Eksempelvis er fodbold, basketball og håndbold allesammen gode muligheder.

Derudover er der også mange fordele ved individuelle sportsgrene. Så vi kan godt anbefale kampsport, svømning, gymnastik og atletik.

Du kan også læse: Fem sunde sportsgrene du skal prøve

Intellektuelle aktiviteter

Hvis din præteenager ikke bryder sig om sport, så er der andre muligheder. Intellektuelle aktiviteter er også gavnlige, både på kort og på lang sigt.

I det tilfælde taler vi om fritidsaktiviteter såsom:

  • Skak
  • Sprog
  • Læseklubber
  • Kurser i datalogi
  • Kurser i robotvidenskab

Disse aktiviteter muliggør alle intellektuel udvikling. Og selvom de er individuelle, foregår de ofte i gruppe med andre. På den måde er det også med til at styrke de sociale bånd, og udvikle strategier blandt andre mennesker.

Denne artikel kunne måske interessere dig: 3 ting du skal give videre til din teenager

Kunstneriske fritidsaktiviteter til præteenagere

Der findes også kunstneriske fritidsaktiviteter til præteenagere

Kunstneriske aktiviteter kan også hjælpe præteenagere med at udfolde sig kreativt.

Ud over vores fysiske og intellektuelle evner, findes der en anden type intelligens, som vi ofte ikke er særligt opmærksomme på: Kunstnerisk intelligens.

I en verden, der er styret af resultater og profit, kan vi ofte glemme, at kunsten eksisterer. I den sammenhæng kan det være en rigtig gode idé at lade vores præteenagere deltage i aktiviteter, der kan udvikle deres kreative evner.

En anden grund er, at kunst er godt for helbredet på flere måder. Faktisk er det en udtryksform, som kan hjælpe en præteenager til at kende sig selv bedre. Det vil støtte deres evne til at udtrykke sig, deres fantasi og kreativitet.

Et par gode forslag er de følgende aktiviteter:

  • Keramik
  • Maleri
  • Kreativ skrivning
  • Skulpturering
  • Drama
  • Kunsthåndværk
  • Syning
  • Madlavning

Kunstneristiske udfoldelser kan gavne præteenagere på følgende måder. De:

  • Giver afløb for stress gennem det at udrykke sig.
  • Forbedrer deres selvtillid.
  • Udvikler deres følsomhed.
  • Booster deres koncentrationsevne.
  • Får dem til at kende sig selv bedre, via kreative udtryk.

Konklusion

Der er mange anbefalelsværdige fritidsaktiviteter til præteenagere. Det er på dette tidspunkt, at de begynder at grundlægge det, der skal blive deres forhold til verden og dem selv.

Derfor skal du tale med dem om, hvad de har lyst til. Du skal endelig ikke presse dem ud i noget. Snak om de fordele, der er ved hver aktivitet. Og lad så til sidst barnet bestemme.

Husk også på, at det netop er “fritidsaktiviteter”. Det er meningen, at det skal være sjovt, og ikke give stress.

  • Prieto, M. (2018). Jugar al ajedrez: 5 beneficios para tu cerebro. Retrieved May 21, 2019, from https://lamenteesmaravillosa.com/jugar-al-ajedrez-5-beneficios-para-tu-cerebro/
  • Botello, N. (2018). Beneficios psicológicos del deporte en los niños. Retrieved May 21, 2019, from https://eresmama.com/beneficios-psicologicos-del-deporte-en-los-ninos/