Hvordan ved jeg, om jeg har mavesår?

En ting du skal huske om mavesår er, at du ikke kun skal undgå overforbrug af antiinflammatoriske midler, men at de også har en genetisk faktor. Hvis dette er dit tilfælde, er du nødt til at tage alle forholdsregler.

Millioner af mennesker verden over har mavesår. I de fleste af disse tilfælde er det på grund af en infektion, forårsaget af bakterien helicobacter pylori, og ikke på grund af mad eller følelsesmæssig spænding, som en masse mennesker tror.

I denne artikel vil du lære, hvordan du kan opdage om du har mavesår, og hvordan du vælger den rette behandling.

Vigtig information om mavesår

Mavesår er en læsion i mavesækkens slimhinde og den første del af tyndtarmen (tolvfingertarmen). De påvirker både mænd og kvinder. Det primære symptom på dette fordøjelsesproblem, er en brændende følelse i maven og navlen, også selvom du ikke har spist noget.

Hvordan ved jeg, at jeg har mavesår?

Det er godt at genkende symptomerne, at en læsion i slimhinden kunne være til stede. Dette vil hjælpe dig med at vælge et hjemmemiddel. Så vær opmærksom:

Mavesmerter

Du kan føle en skarp brændende fornemmelse mellem dit brystben og navle, selv uden at have spist for meget, eller tvinge nogen form for bevægelse. Smerten kan variere i intensitet og varighed.

Det er oftest mellem måltider, fordi dette er, når maven er tom. Den bedste måde at beskrive det, er ved at kalde det “brænden” i maven. Du vil sandsynligvis lide af dette mere om natten, og når du er sulten, eller når det har været lang tid siden dit sidste måltid.

Andre symptomer

Som nævnt tidligere, har mavesår forskellige symptomer. Du skal være på udkig efter dem, og husk at du måske ikke altid oplever de samme symptomer hver gang. Der kan endda være nogle symptomer, som du aldrig oplever. Disse symptomer omfatter:

• Flere opstød.
• Mere tarmluft.
• Manglende evne til at drikke væsker.
• Føle som om din mave er fuld, når du ikke har spist noget.
• Sult umiddelbart efter at have spist.
• Mild kvalme om morgenen.
• Mistet appetit.
• Generel følelse af utilpashed.
• Træthed.
• Vægttab.

Symptomer på et alvorligt mavesår

Hvis du ikke er opmærksom på disse symptomer, når de opstod, og du aldrig fulgte nogen form for behandling (hjemmemidler eller andet), vil dit mavesår være blevet kronisk og vil forårsage:

• Opkast (sommetider med blod).
• Mørk afføring, der er tyk og cement-lignende.
• Blodig afføring.

Tendens til mavesår

Mens mavesår kan være forårsaget af bakterier, er nogle mennesker mere sårbare end andre. Personer der er mere tilbøjelige til at udvikle mavesår, indbefatter dem der:

• Allerede er blevet smittet med H. Pyroli eller andre bakterier.
• Ofte tager non-steroide antiinflammatorisk medicin. Dette omfatter aspirin og ibuprofen.
• Har en familiehistorie af mavesår.
• Drikker for meget alkohol.
• Har nyre, lunge eller leversygdomme.
• Er ældre end 50 år.

Råd til at undgå mavesår

Hvis du er begyndt at opleve disse symptomer, eller hvis du hører til nogen af de grupper, der er forbundet med en større sandsynlighed for at lide af mavesår, skal du ændre nogle vaner. Forebyggelse er den bedste løsning. Prøv at:

Stop med at ryge

Rygning er meget tæt knyttet til udvikling af mavesår. Det er også relateret til dårlig cirkulation til sår i slimhinderne, og gentagelse af sår.

Undgå “udløser fødevarer”

Vi henviser til fødevarer, der skader mavens helbred, hvilket gør den mere tilbøjelig til at lide af mavesår. Dette omfatter undgåelse af konserves, for at forhindre et mavesår, samt:

• Kaffe
• Chokolade
• Alkohol
• Mynte
• Tomater
• Fedtstoffer
• Krydret mad
• Rå hvidløg
• Citrusfrugt

Tag ikke medicin

Visse piller kunne hjælpe dig med smerte, men de gør dine sår værre. Antiinflammatoriske midler, der anvendes til gigt eller muskelsmerter beskadiger fordøjelsessystemets slimhinde. Opsøg din læge for et alternativ, eller kig efter naturmedicin.

Juice og andre mavesårsmidler

Hvis du er kommet til den konklusion, at du lider af mavesår, vil det være en god idé at bruge nogle af disse hjemmelavede behandlinger til din lidelse:

• Bland 2 æggehvider med 2 spiseskefulde olivenolie og drik det før morgenmaden.
• Forbered en juice med 1/2 blad af grønkål og en selleristilk. Tilsæt vand og forsød med honning.
• Spis én kogt, grøn banan om dagen.
• Lav en smoothie med en banan og en skive papaja. Drik to gange om dagen.
• Spis hvedeklid forberedt på forskellige måder.
• Forbered en helbredende saft med 1/2 kiwi og 1/4 cantaloup. Tilsæt det nødvendige vand og drik med det samme.
• Kog 2 spiseskefulde kamille og 2 spiseskefulde citronmelisse i en kop vand. Lad det trække i 5 minutter, derefter si og drikker efter måltidet.
• Bland 1 spiseskefuld skumfidus og 1 teske ingefær i en kop kogende vand. Lad det trække i et par minutter, og derefter drik.
• Lav en infusion med 1 liter vand for hver 2 spiseskefulde bukkehorn. Si og forsød med honning.
• Tyk og slug en spiseskefuld hørfrø. Man kunne også male dem i en morter eller en foodprocessor.
• Lav en smoothie med 2 gulerødder og 1 blad kål. Si og drik mellem måltiderne.
• Brug rå honning i forskellige opskrifter, for eksempel på toast eller i småkager.
• Sæt 2 spiseskefulde aloe vera i et glas vand og tilsæt 1 spiseskefuld honning. Drik 15 minutter efter frokost og aftensmad.
• Forbered en te med en spiseskefuld kamille, 1 spiseskefuld citronmelisse og 1 spiseskefuld perikon pr hver kop varm vand. Si og drik.