Denne sektion har alle de bedste artikler om at forhindre og behandle visse forstyrrelser, helbredsproblemer og almindelige sygdomme med en naturlig, alternativ-medicinsk tilgang. Lær hvilke råvarer, der anbefales til dine helbredsproblemer samt hjælpsomme teknikker inden for motion, behandlinger, massage og afslapning.

Damp er et af de mest effektive midler mod tilstoppet næse. Du kan bruge en luftfugter, damp eller et varmt bad.

Prøv disse 7 midler mod tilstoppet næse

En ophobning af dårligt kolesterol (LDL) kan forårsage alvorlige kardiovaskulære problemer, så afgiftning af din krop er afgørende, hvis du vil have dit kolesterol under kontrol.

5 hjemmemidler til at sænke dit dårlige kolesterol

Ved forberedelsen af denne behandling er det vigtigt at sikre, at både hvidløg og honning er økologiske for at maksimere deres virkninger og opnå de ønskede resultater.

Mulige fordele ved hvidløg og honning

Udover at benytte dig af disse midler, der kan hjælpe med at rense dit lymfesystem, skal du også tillæge dig sunde vaner. Læs mere her!

6 naturlige midler, der kan rense dit lymfesystem

Vidste du, at aloe vera gel er ideel til at rense kroppen og endda hjælper med at kontrollere kolesterol? Det har også antiinflammatoriske egenskaber, der forbedrer cirkulationen.

Aloe vera gel gavner kroppen: 9 utrolige egenskaber

Naturopati

https://bedrelivsstil.dk/wp-content/uploads/2021/12/Logo-bedrelivsstil.png

Bedre Livsstil

Denne hjemmeside udgiver gratis artikler om fysisk og psykisk sundhed, hvordan du passer godt på din krop og om naturmedicin.

 - Bedre Livsstil

Hjem

Naturopati - Bedre Livsstil

Ved du, hvad de sundhedsmæssige fordele ved propolis er? Vidste du, at det kan være et hjælpestof til at lindre forkølelses- og influenzasymptomer? I dag fortæller vi alt om dette naturlige produkt.

Tag propolis ved de første symptomer på forkølelse og influenza

Dine nyrer er et af de vigtigste organer i kroppen. Læs mere om, hvordan man plejer dem og nogle naturlige midler til at holde dem sunde!

Sådan kan man rense og pleje nyrer

Nakkesmerter er en irriterende tilstand med mange mulige årsager. Du skal afgøre, hvad der forårsager det for at håndtere det på den bedst mulige måde.

Effektive måder at behandle nakkesmerter på

Få nogle gode tips til at lindre fodsmerter. Det er værd at prøve dem.

Tips til at lindre fodsmerter derhjemme

Citronellaolie er kendt for sin evne til naturligt at afvise insekter. Men ud over det har det andre interessante anvendelser. Læs med her for at opdage dem alle!

De videnskabeligt beviste sundhedsmæssige fordele ved citronellaolie

Det salvie og honningmiddel, vi deler i denne artikel, er et antiseptisk middel, som du kan bruge til at behandle små sår og skrammer. I denne artikel kan du opdage, hvordan du laver det derhjemme!

Salvie og honning til behandling af små sår og skrammer

For at rense dine arterier er det meget vigtigt at vedtage en afbalanceret diæt og undgå en stillesiddende livsstil. Du bør også prøve disse fire naturlægemidler.

Fire naturlægemidler til at rense pulsårer

Det er vigtigt at spise flere fødevarer, der hjælper dig med at kontrollere colitis ulcerosa og dens symptomer. Det er dog også vigtigt at undgå ting, der gør dem værre, så som tobak og alkohol.

9 hjemmebehandlinger til bekæmpelse af colitis ulcerosa

Selv om det er vigtigt at kontrollere udviklingen af brystcyster, er der ingen direkte sammenhæng mellem at have dem og at udvikle brystkræft.

Hvordan kan jeg forebygge brystcyster?

BodyPump kombinerer to af de mest populære øvelser i fitnesscentret: Vægtløftning og aerobic. Det er en træningsform, der anbefales til udholdenhed og muskelstyrke.

BodyPump: Fordelene og hvordan træningen er

Underbid er et problem, der påvirker mundfunktionen og ansigtets udseende. Vi fortæller dig her, hvad det er, og hvordan det kan korrigeres.

Underbid: Hvad er det, og hvordan korrigeres det?

Lokalbedøvelse bruges ofte i tandplejen til at fjerne smerter under behandlinger. Hvad er dens fordele og komplikationer? Lær om dem her!

Lokalbedøvelse i tandplejen: Fordele og risici

Interessante artikler

At have en stillesiddende livsstil kan virkelig skade din krop og gøre dig sårbar over for at udvikle sygdomme, der kommer fra inaktivitet. Inaktivitet kan blive en hindring og gøre livet mindre sjovt.

Lær om de store fordele ved daglige gåture

For at få stærke mavemuskler, skal du følge en øvelsesrutine samt opretholde en afbalanceret kost og frem for alt have en bestemt mental holdning.

5 effektive øvelser for at få stærke mavemuskler

Det er bedst at lære dine børn, hvad velgørenhed er, gennem dine handlinger. Det er en grundlæggende værdi for at leve et liv fuld af harmoni og fred.

Hvordan man forklarer børn, hvad velgørenhed er

Havkat er et af de værste alternativer til fisk og skaldyr, som man kan indtage i kosten. Vi vil fortælle dig, hvorfor du bør undgå det i din kost.

Havkat: Ernæring, fordele og mulige risici

Udforsk Sindet

Børnenes Verden

My Animals

Fit People

Decor Tips

Hvem er vi

Cookie politik

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Vilkår og brugsbetingelser

Du vil lære at forstå, hvordan din krop fungerer, når du dykker ned i menneskelig anatomi og fysiologi. Du vil lære mysteriet om hvert system og hvert organ i din krop. Vi tager på en rejse igennem din krops væv og funktioner, vi lærer om uregelmæssigheder, og hvordan du forbedrer dit helbred — og dit liv.

Anatomi og fysiologi

Naturlige behandlinger, forskellige medicinske tilgange, psykoterapi, medicin og rehabilitering… I denne sektion forklarer vi, hvordan hver sygdom, skade og forstyrrelse bliver behandlet, og vi holder dig samtidig opdateret om de seneste helbredsnyheder.

Behandlinger

I denne sektion finder du en bred vifte af information om store sundhedsmæssige problemer i menneskekroppen. Sygdomme og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære system og kvinders sundhedsproblemer… De har hver især visse symptomer, du skal kende til, og vi giver dig også informationer om seneste nyt inden for behandling og forskning.

Sygdomme

Sundhed betyder forebyggelse, viden og behandling. I denne sektion giver vi dig information om menneskekroppen, og hvordan organerne fungerer, forstyrrelser og sygdomme, behandlinger mod hver af dem, samt førstehjælp, du bør kende til.

Sundhed

Medicinske planter til vægttab, til forbedring af din fordøjelse, til sænkning af dit kolesteroltal, til at støtte dit immunforsvar… Der er en plante til alt, uanset hvad det er for en almindelig sygdom eller helbredsproblem, du kæmper med. I denne sektion forklarer vi, hvilken slags vi anbefaler, hvad de bruges til, og hvordan de skal bruges.

Medicinske planter

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfælde et interessant, hjælpsomt alternativ. Kom og lær om midler baseret i naturmedicin og naturopati, massage, energiterapi og hemmelighederne om feng shui… Alt, du ønsker at vide om alternativ medicin er lige her.

Naturlige behandlingsformer

Her på Bedre Livsstil går vi op i din krop og hvordan, du behandler den. I denne sektion finder du naturlige remedier til blød, ungdommelig hud, smukt hår og en krop fri for appelsinhud. Vi viser dig også, hvordan du tager dig af dagligdagens helbredsproblemer, der kan påvirke dig og din familie. Naturlige, praktiske og effektive idéer, som du vil være glad for, du har fundet.

Plej din krop

Du behøver ikke længere at bruge masser af penge på hårbehandlinger. Her vil du finde naturlige behandlinger til at styrke dit hår, stimulere vækst og behandle almindelige hovedbundsproblemer. Følg vores tips og nyd strålende, sundt hår.

Plej dit hår

Naturlige, hjemmelavede midler mod helbredsproblemer såsom diabetes, bronkitis, astma og allergier.

Naturlige midler

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

Gode vaner

Hvad for en slags motion passer til dine behov? Hvis du gerne vil tabe dig, være mere fleksibel, tone din krop eller finde en aktivitet, som mindsker ledsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære sundhed, så er denne sektion for dig. For der er en ideel motionsform for dig, og vi vil hjælpe dig med at finde den.

Motion og sport

Tag dig godt af dit hår, hvad enten det er krøllet eller glat, blødgør din hud og slip af med bumserne i ansigtet med vores skønhedstips.

Skønhed og selvpleje

I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.

Sundt sind

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Velvære

Hvis din krop har brug for en detox, så den kan fungere bedre, og så din lever, nyrer og stofskifte kan gøre deres arbejde, så er du kommet til det rette sted. Vi har de bedste råd om detox-kostvaner her. Sunde råd, så du kan sige farvel til træthed, toksiner og selv de ekstra kilo.

Detox-kostvaner

Middelhavskosten er én af de sundeste former for kost i verden. I denne sektion viser vi dig, hvordan madpyramiden fra Middelhavskosten ser ud, hvad den består af i forhold til sæsonen, og opskrifter, du er nødt til at prøve, der garanterer, at du får det godt både ind- og udvendigt.

Middelhavskost

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Næring

Her finder du ernæringsidéer, som hjælper med at pleje din krop, giver dig energi og gendanner den indre balance. Tag med os og lær hvilke råvare der er de sundeste for dig, afhængigt at dine personlige behov.

Sunde slankekure

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

Vægttab

Kosten bør være sund og passende til dit mål: at tabe dig, udfylde en ernæringsmæssig mangel, sænke dit kolesterol og triglycerider, forbedre din fordøjelse, reducere inflammation osv. Her giver vi dig de idéer, du behøver, og vi hjælper dig med at finde den rette kost, der passer til dig.

Kost

Hjemmelavede desserter: kager og tærter, fyldige cremer og luftigt bagværk, selv cupcakes og crepes… Hvordan kan du sige nej? Denne sektion indeholder dessertopskrifter til enhver gane og kostbehov, idéer til selv den hårdeste kritiker og mest lidenskabelige dessertelsker.

Desserter

Forretter og hovedretter til frokost eller aftensmad, idéer fra rundt omkring i verden, og opskrifter til børn eller særlige lejligheder… I denne sektion på Bedre Livsstil har vi endeløse valgmuligheder, hvis du leder efter lækre, sunde idéer, som ingen kan modstå.

Forretter og hovedretter

Juicer og smoothies til alle kostbehov og alle tider på dagen. Dit stofskifte og din krop vil elske dem. Udforsk de bedste detox-smoothies på markedet, morgenmadsjuicer, der kun tager sekunder at forberede, og idéer, der er lige så lækre, som de er gode for dit og din families helbred.

Juicer og smoothies

Vi har det hele i denne sektion: sunde, appetitvækkende opskrifter, som er unikke, sjove og vigtigst af alt: lækre. Du og din familie vil elske at lave disse nærende, balancerede idéer sammen med os. Så find papir og blyant frem og forkæl din krop med disse fantastiske opskrifter. Succes er garanteret.

Sunde opskrifter

Opskrifter

Hver baby har deres egne behov, tidslinje og personlighed. Vi vil gerne være med dig, måned for måned, på dette vidunderlige eventyr. Og vi vil gerne give dig den bedste information om amning, sundhedsproblemer, søvnproblemer, psykomotorisk udvikling og mere.

Babyer

Dit lille barn vokser, og der dukker nye spørgsmål op hver dag: hvilke råvarer vil hjælpe ham eller hende med at vokse? Hvad er symptomerne på visse sygdomme, og hvordan undgår man dem? Hvordan håndterer man raserianfald? Hvordan opbygger man et godt forhold… Her er alt, hvad du behøver at vide.

Børn

Denne sektion har de bedste tips, mest brugbare fakta og den seneste videnskab inde for graviditet og forældreskab. Madding, sygdom, følelsesmæssig styring, konfliktløsning, kommunikation med dit teenagebarn… Alt, som du nogensinde har gået og spekuleret over vedrørende moderskab, er lige her i denne sektion.

Moderskab

En opløsning af et forhold eller en skilsmisse er ikke enden. I denne sektion opfordrer vi dig til at bruge de korrekte strategier, så du kan håndtere følelsesmæssig smerte og begynde denne nye fase i dit liv — så du kan hele og genopbygge — på den bedst mulige måde. Vi forklarer, hvordan du håndterer disse situationer, som kan være så personlige og delikate.

Brud og skilsmisse

Konflikter er en del af det at være i et forhold. At have de rigtige redskaber for god kommunikation og følelsesmæssig styring vil hjælpe jer med at løse jeres forskelligheder ordentligt. Lær hvilke strategier, du skal bruge, og hvilke begrænsninger du skal indføre, så I kan komme stærkere igennem enhver konflikt.

Konflikter

Her dykker vi dybt ned i den komplekse forholdsverden. Udfordringer, jalousi, frygt, manipulation, lidenskab… Der er ikke to forhold, der er ens, men hvis du støtter dit ved samtidig at arbejde på din egen selvtillid og selvopfattelse, vil du være meget lykkeligere. Vi viser dig hvordan.

Parforhold

Du har muligvis tænkt over disse ting på et eller andet tidspunkt: hvilke sexstillinger er mest behagelige? Hvilke former for seksuel praksis er der? Har jeg en form for dysfunktion? Denne sektion vil besvare dine spørgsmål og give dig nye, brugbare oplysninger om sex og seksualitet.

Tips til sundere og mere stabile forhold, forslag til bedre sex og mere.

Kærlighed

Hvordan ved du, om du genbruger korrekt? I denne sektion lærer du, hvordan du sorterer ting og genbruger visse produkter på nye, overraskende måder. Unikke tips, som er nemme at udføre og godt for planeten… og din pung. Gå ikke glip af det!

Genbrug

Hvis du elsker tricks til at løse problemer rundt omkring i hjemmet såsom simple, budgetvenlige måder til at få dine gardiner eller din sofa til at se godt ud, hvordan du rengører dine tæpper, eller hvordan du får dit badeværelse til at skinne, så finder du alle slags fantastiske idéer her. Du vil undre dig over, hvordan du nogensinde har levet uden dem!

Tips til hjemmet

Sundhedsnyheder, interessante fakta og opdagelser og overraskende undersøgelser

Vidste du?

I denne sektion finder du de seneste trends inden for mode og boligindretning, tips til at få det meste ud af dit hjem, unikke idéer til dit køkken, soveværelset… Hvis du elsker at genbruge, eller hvis du leder efter idéer til, hvordan man skaber en have eller giver terrassen et personligt strejf, så er denne sektion noget for dig.