Synaptisk beskæring: Hvad er det, og hvorfor er det så vigtigt?

Synaptisk beskæring får hjernen til at fungere mere effektivt. Lær alt om denne fascinerende proces i nervesystemet.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Maria Fatima Seppi Vinuales.

Sidste ændring: 04 juli, 2023

Vi trækker vejret, går, arbejder, leger med vores børn, udtænker opskrifter og udfører dem. Det er bare nogle af de aktiviteter, vi er i stand til at udføre i vores daglige liv, uden at spørge os selv, hvad der ligger bag det hele, og hvad der gør dem mulige. Svaret ligger i synaptisk beskæring.

Denne tekniske bedrift fungerer gennem ødelæggelse af neuroner. Ødelægge for at opbygge og styrke? Paradoksalt nok, ja. Lad os se på, hvad det er, og hvorfor det er så vigtigt.

Hvad er synaptisk beskæring?

For at forstå, hvad synaptisk beskæring er, skal vi først se på, hvad neuroner er, og hvordan de fungerer. En neuron er en højt specialiseret type nervecelle, som har den funktion at modtage, bearbejde og sende information gennem elektriske og kemiske impulser.

Neuroner er budskabsbærere. Og det er her, følgende begreb finder sted: Synapsen.

Synapse refererer til en hjerneproces med kontakt mellem neuroner. Den afsendende celle sender eller producerer neurotransmittere, som deponeres i det synaptiske rum og kommer i kontakt med den modtagende neuron, som reagerer ved enten at ophidse eller hæmme sin respons.

Sagt mere enkelt er synapse neural kommunikation. Synaptisk beskæring er en proces, hvor der fjernes synaptiske forbindelser, som vi ikke bruger og ikke har brug for.

Dette frigør hjernen og hjælper den til at være mere effektiv. Det sker i barndommen, men især i ungdomsårene.

Det skyldes, at vi er født med mange neurale forbindelser, som er meget højere i de første leveår sammenlignet med voksenalderen. Men hjernen har brug for at perfektionere sin udvikling og funktion.

Stadier af synaptisk beskæring

Neural beskæring finder sted i forskellige stadier:

• Fra fosterstadiet og op til 2-årsalderen sker der en proliferation af neuroner og forbindelser. Det gør det muligt for hjernen at tilpasse sig konteksten og lære.
• Fra 3-årsalderen begynder den synaptiske beskæring, som reorganiserer hjernen og styrker de forbindelser, der bruges og er nødvendige, mens de, der ikke er, elimineres.

Vigtigheden af synaptisk beskæring

Som nævnt er denne neurale ødelæggelse positiv og nødvendig, da den gør det muligt for hjernen at fungere bedre. Men som et urværk har hjernen brug for, at alle disse processer sker i det rigtige mål. Når det ikke er tilfældet, opstår der forstyrrelser.

For eksempel er overdreven neural beskæring forbundet med skizofreni.

Synaptisk beskæring sker dog ikke på samme måde i alle hjernestrukturer. I den præfrontale cortex fortsætter dannelsen af synapser, indtil man er omkring 20 år gammel.

Denne cortex er ansvarlig for eksekutive funktioner (såsom planlægning og beslutningstagning) og for selvregulering og impulskontrol. Strukturer, der muliggør bedre styring af disse funktioner, konsolideres gradvist.

Afslutningsvis er det værd at bemærke, at ingen af de processer, der finder sted i hjernen, er isoleret fra miljøet. Indflydelsen fra den omgivende kontekst er også nøglen til synaptisk beskæring.

Den stimulering, som børn modtager i en tidlig alder, giver hjernen mulighed for at konsolidere læring, der er værdifuld, mens der vil være andre forbindelser, der vil blive lagt til side. Derfor handler det om at skabe et optimalt miljø, der giver hjernen forskellige oplevelser.

Betydningen af at passe på hjernen

Ud fra alt det, der er blevet sagt, er det nemt at konkludere, at hjernen er et organ med et enormt potentiale og omhyggelige processer. Det ser ud til, at den fungerer autonomt, næsten som om vi ikke har nogen indflydelse på den. Men sådan er det ikke.

Vores vaner, vores kost, den tid, vi afsætter til hvile og sport samt intellektuelle aktiviteter og fritidsaktiviteter, er blot nogle af de faktorer, der påvirker den måde, hvorpå hjernen udvikler sig, perfektionerer sig selv, vokser og lærer.

Den ligner en perfekt urværksmaskine, men den har også brug for nogen til at trække den op. Og det er her, vi har vores rolle at spille.

Derfor er det vigtigt at passe på den og være opmærksom på den, søge et liv, der afbalancerer krav med rekreation, og undgå langvarige situationer med stress, angst og ubehag.