De 3 bedste medicinske infusioner at drikke om aftenen
Ved at drikke medicinske infusioner om natten, vil du ikke kun nyde en mere afslappet søvn, men du vil også opdage at du har mere energi den næste dag og stærekere immunforsvar hvis du tilføjer de rigtige urter. Idag vil vi i denne artikel vise dig, hvad de bedste medicinske infusioner er, at drikke om aftenen.
Det må du ikke gå glip af!
1. Medicinske infusioner af citronmellise og rosmarin
Den smager fantastisk. Denne infusion er ideel at tilberede en time før du går i seng, vil du vide hvorfor det er så passende at drikke den før sengetid?
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Taavoni, S., Nazem ekbatani, N., & Haghani, H. (2013). Valerian/lemon balm use for sleep disorders during menopause. Complementary Therapies in Clinical Practice. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2013.07.002
- Fismer, K. L., & Pilkington, K. (2012). Lavender and sleep: A systematic review of the evidence. European Journal of Integrative Medicine. https://doi.org/10.1016/j.eujim.2012.08.001