Naturlig afgiftning af nyrer med basilikum og salvie

Takket være de vanddrivende egenskaber ved basilikum og salvie kan du rense og afgifte dine nyrer og forbedre dit helbred ved at fremme eliminering af affaldsstoffer.

Bedømt og godkendt af læge Karla Henríquez.

Skrevet af Elena Martínez Blasco

Sidste ændring: 28 marts, 2023

For at bevare et godt helbred og forebygge kroniske eller degenerative sygdomme er det vigtigt at sørge for at fremme en naturlig afgiftning af nyrer og resten af kroppen. Heldigvis kan du ved hjælp af medicinske planter rense dine nyrer, lever og tarme for at forebygge eller behandle mange lidelser.

I denne artikel kan du lære, hvordan du renser dine nyrer ved hjælp af basilikum og salvie. Disse to aromatiske planter letter den naturlige nyrefunktion, mens de samtidig giver mange andre sundhedsmæssige fordele.

Hvorfor er det vigtigt at rense dine nyrer?

Vores organer er fyldt med toksiner på grund af de kemikalier, der findes i fødevarer, luft, hygiejne- og rengøringsprodukter, vand osv. Med tiden ophobes disse toksiner og kan forårsage ubehag og sygdomme.

Dine nyrer er ansvarlige for at fjerne giftige stoffer og udskille dem gennem urinen. Men hvis de skal arbejde for meget, kan de blive overbelastede og svækkes.

Det er vigtigt at hjælpe din krop med at rense dine nyrer for at bevare et godt helbred og nyde en høj livskvalitet. Du kan opnå dette med en afbalanceret kost og ved at bruge naturlige midler, der har vanddrivende og afgiftende egenskaber.

Planter til naturlig afgiftning af nyrer

Basilikum

Basilikum er ikke kun en aromatisk urt, som du kan bruge til at tilberede lækre saucer, salater og pastaretter. Derudover er denne urt rig på vitamin B1, vitamin E og mineraler som kalium og calcium. Desuden indeholder basilikum også antioxidanter og fibre.

Generelt er basilikum et medicinsk middel med fordøjelses- og afslappende egenskaber, der kan bruges til at fremstille en te eller til at bruge som et krydderi.

Når det kommer til dine nyrer, er basilikum meget effektivt takket være dets kaliumindhold. Det fremmer også eliminering af væsker og toksiner ved at øge mængden af ​​urin.

Generelt forbedrer denne plante nyrernes sundhed og hjælper også med at nedbryde nyresten. Af denne grund kan folk, der er tilbøjelige til at få det, forebygge dette ved hjælp af basilikum.

Læs også: Sådan tager du vare på dine nyrer: 6 gode råd

Salvie

Salvie er en medicinsk urt, der har fået sit navn fra det latinske ord “at kurere”. I denne forstand angiver dens navn selv de sundhedsegenskaber, den indeholder!

Først og fremmest er det et godt middel til behandling af åndedræts- og fordøjelsesforstyrrelser. Denne aromatiske urt er også fremragende til naturlig afgiftning af nyrer takket være dens vanddrivende og rensende egenskaber.

Ved at indtage det i et bestemt tidsrum kan du fremme afgiftning gennem fjernelse af væsker. Dette bekæmper også hævelse, betændelse og ødem.

Naturlig afgiftning af nyrer med basilikum og salvie

Ingredienser

Du skal bruge følge ingredienser for at fremstille denne udrensende drik med basilikum og salvie:

• 10 friske basilikumblade (15 g)
• 5 friske salvieblade (8 g)
• 200 ml vand
• 1 spiseskefuld honning (25g)

Tilberedelse

Du skal bruge friske urter til fremstillingen af denne drink. På denne måde ved du, at de har alle deres gavnlige egenskaber.

1. Det eneste, du skal gøre, er piske, blende eller knuse basilikum- og salviebladene med vand.
2. Efter at have blandet urterne med vandet, tilsættes honningen som sødemiddel.

Læs også: Få velfungerende nyrer med persille

Sådan indtages det

• For at høste fordelene ved dette middel og opnå naturlig afgiftning af nyrer, skal du drikke det, straks efter du vågner, før du spiser noget andet. Drik det mindst 30 minutter før morgenmaden.
• Lav midlet frisk hver morgen og drik det på det tidspunkt, det er lavet.
• Du kan drikke dette middel regelmæssigt, men sørg for altid at gøre det en uge i træk.

Hvis du har en kendt sygdom eller tager medicin, skal du spørge din læge til råds, før du bruger dette middel.

Yderligere råd til naturlig afgiftning af nyrer

For at få mest muligt ud af denne udrensende drik skal du tage hensyn til følgende:

• Drik mindst 6-8 glas vand dagligt uden for måltiderne og især omkring det tidspunkt, hvor du drikker udrensningen.
• Begræns mængden af ​​mejeriprodukter og salt, du spiser.
• Forøg antallet af rå grøntsager, som du spiser, og prøv at integrere dem i hvert måltid.
• Dyrk motion for at sætte gang i dit stofskifte og for at øge den mængde, du sveder. Dette letter nyrefunktionen.
• Hold området omkring dine nyrer varmt (mellem midten og nedre ryg), da disse organer er meget følsomme over for kulde. Påfør om nødvendigt en varmepude eller en pose varmt vand på området.